Ходить пешком - хорошо и полезно. Пешие прогулки практически не имеют противопоказаний, конечно если у вас есть ножки. Прогулки по горам плюс по всему тренеруют тело и внимание. Ведь при недостатке внимания прогулка может стать последней.
А вообще вот только несколько бонусов от прогулок: прокачивается сердце и сосуды, дыхалка, выводит холестерин, не убивает колени и позвоночник(как например бег), бонусы к зрению и карме. И это лишь часть. Всё остальное см. Google.com
#непитер #сочи #горы #прогулки #лес #небо #скалы #какойбыещехештегебануть
А вообще вот только несколько бонусов от прогулок: прокачивается сердце и сосуды, дыхалка, выводит холестерин, не убивает колени и позвоночник(как например бег), бонусы к зрению и карме. И это лишь часть. Всё остальное см. Google.com
#непитер #сочи #горы #прогулки #лес #небо #скалы #какойбыещехештегебануть
Walking is good and helpful. Hiking has practically no contraindications, of course, if you have legs. Walking in the mountains plus around the train the body and attention. After all, with a lack of attention, a walk may be the last.
In general, here are just a few bonuses from walking: the heart and blood vessels are pumped, the respiratory tract, removes cholesterol, does not kill the knees and spine (such as running), bonuses to vision and karma. And this is only a part. For the rest, see Google.com
#non-peter # sochi # mountains # walks # forest # sky # cliffs #which hash
In general, here are just a few bonuses from walking: the heart and blood vessels are pumped, the respiratory tract, removes cholesterol, does not kill the knees and spine (such as running), bonuses to vision and karma. And this is only a part. For the rest, see Google.com
#non-peter # sochi # mountains # walks # forest # sky # cliffs #which hash
У записи 13 лайков,
0 репостов,
540 просмотров.
0 репостов,
540 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юрий Станиславский
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
