????под вороний аккомпанемент???? видео см. в инста))) Одно - Запись на стене пользователя Алена Дорофеева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Алена Дорофеева

????под вороний аккомпанемент???? видео см. в инста))) Одно из "золотых правил растяжки" моего авторского видеокурса ????#каксестьнашпагат : растягиваться на обе ноги одинаково и выполнять одинаковое количество повторений с одинаковым усилием для каждой ноги. Здесь сразу получаете два бонуса: ????для здоровья позвоночника так лучше и ????#растяжка #растяжканашпагат в несколько раз эффективнее #тренерпорастяжке #тренер #coach #шпагат #видеокурспорастяжке #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #здоровье #sport #split #спорт

???? to the crow accompaniment ???? see the video in insta))) One of the “golden rules of stretching” of my author’s video course ???? # as a twine: stretch equally on both legs and perform the same number of repetitions with the same effort for each leg. Here, you immediately get two bonuses: ???? for spinal health, it’s better and ???? # stretching # stretching the twine is several times more effective # trainer stretching # trainer #coach # twine # video stretching # longitudinal twine # transverse twine # health #sport #split # sport