????под вороний аккомпанемент???? видео см. в инста))) Одно из "золотых правил растяжки" моего авторского видеокурса ????#каксестьнашпагат : растягиваться на обе ноги одинаково и выполнять одинаковое количество повторений с одинаковым усилием для каждой ноги. Здесь сразу получаете два бонуса: ????для здоровья позвоночника так лучше и ????#растяжка #растяжканашпагат в несколько раз эффективнее #тренерпорастяжке #тренер #coach #шпагат #видеокурспорастяжке #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #здоровье #sport #split #спорт
???? to the crow accompaniment ???? see the video in insta))) One of the “golden rules of stretching” of my author’s video course ???? # as a twine: stretch equally on both legs and perform the same number of repetitions with the same effort for each leg. Here, you immediately get two bonuses: ???? for spinal health, it’s better and ???? # stretching # stretching the twine is several times more effective # trainer stretching # trainer #coach # twine # video stretching # longitudinal twine # transverse twine # health #sport #split # sport
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Дорофеева
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
