#ппзавтрак Тыквенный пирог/запеканка на завтрак ????
Ингредиенты:
Тыква - 500 г
Яйца - 3 шт
Кефир - 50 г
Сахар/мед - по вкусу
Льняная мука - 3 ст.ложки
Какао - 1 ст.ложка
Тыквенные семечки - 30 гр
Приготовление (в мультиварке):
Предварительно запечь тыкву 15 мин в духовке (или микроволновке). Яйца взбить до густой пены, добавить мед, льняную муку и какао. Тыкву пюрировать блендером и добавить к полученной смеси из яиц. Выложить полученную смесь в емкость для мультиварки и сверху посыпать тыквенными семечками. Готовить в режиме "запекание" 30 минут.
Приятного аппетита!
#ппрецепты #доброеутро #приятногоаппетита #правильноепитание #здоровоепитание #сезонтыквы #рецептыизтыквы #спортсмены #фитнес #фитнестренер #фитнесдевушки #фитнесрецепты #фитнесмотивация #спортивныедевушки #спортмотивация #зож #люблюпокушать #люблюготовить #тыквенныйпирог #breakfasttime #breakfast #fitnessgirl #fitnessfood #fitness #healthyfood #pumpkinpie #pumpkinrecipes #fitnessrecipes #sportgirl #sportaddict
Ингредиенты:
Тыква - 500 г
Яйца - 3 шт
Кефир - 50 г
Сахар/мед - по вкусу
Льняная мука - 3 ст.ложки
Какао - 1 ст.ложка
Тыквенные семечки - 30 гр
Приготовление (в мультиварке):
Предварительно запечь тыкву 15 мин в духовке (или микроволновке). Яйца взбить до густой пены, добавить мед, льняную муку и какао. Тыкву пюрировать блендером и добавить к полученной смеси из яиц. Выложить полученную смесь в емкость для мультиварки и сверху посыпать тыквенными семечками. Готовить в режиме "запекание" 30 минут.
Приятного аппетита!
#ппрецепты #доброеутро #приятногоаппетита #правильноепитание #здоровоепитание #сезонтыквы #рецептыизтыквы #спортсмены #фитнес #фитнестренер #фитнесдевушки #фитнесрецепты #фитнесмотивация #спортивныедевушки #спортмотивация #зож #люблюпокушать #люблюготовить #тыквенныйпирог #breakfasttime #breakfast #fitnessgirl #fitnessfood #fitness #healthyfood #pumpkinpie #pumpkinrecipes #fitnessrecipes #sportgirl #sportaddict
# breakfast Breakfast pumpkin pie / casserole for breakfast ????
Ingredients:
Pumpkin - 500 g
Eggs - 3 pcs.
Kefir - 50 g
Sugar / honey - to taste
Flaxseed flour - 3 tablespoons
Cocoa - 1 tablespoon
Pumpkin Seeds - 30 gr
Cooking (in a slow cooker):
Pre-bake a pumpkin for 15 minutes in the oven (or microwave). Beat the eggs to a thick foam, add honey, flaxseed and cocoa. Pour the pumpkin with a blender and add to the resulting egg mixture. Put the resulting mixture in a container for a multicooker and sprinkle pumpkin seeds on top. Cook in bake mode for 30 minutes.
Enjoy your meal!
#preceptions #good morning # Bon appetit # good nutrition # healthy nutrition # seasons pumpkins # recipes pumpkins # athletes # fitness # fitness gym # fitness girls # fitness recipes # fitness motivation # sportsgirl # sport motivation # healthy # like #pumpkinpie #pumpkinrecipes #fitnessrecipes #sportgirl #sportaddict
Ingredients:
Pumpkin - 500 g
Eggs - 3 pcs.
Kefir - 50 g
Sugar / honey - to taste
Flaxseed flour - 3 tablespoons
Cocoa - 1 tablespoon
Pumpkin Seeds - 30 gr
Cooking (in a slow cooker):
Pre-bake a pumpkin for 15 minutes in the oven (or microwave). Beat the eggs to a thick foam, add honey, flaxseed and cocoa. Pour the pumpkin with a blender and add to the resulting egg mixture. Put the resulting mixture in a container for a multicooker and sprinkle pumpkin seeds on top. Cook in bake mode for 30 minutes.
Enjoy your meal!
#preceptions #good morning # Bon appetit # good nutrition # healthy nutrition # seasons pumpkins # recipes pumpkins # athletes # fitness # fitness gym # fitness girls # fitness recipes # fitness motivation # sportsgirl # sport motivation # healthy # like #pumpkinpie #pumpkinrecipes #fitnessrecipes #sportgirl #sportaddict
У записи 11 лайков,
0 репостов,
844 просмотров.
0 репостов,
844 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Данилюк
