????24 февраля в A-fitness Дальневосточный прошли соревнования по - Запись на стене пользователя Светлана Данилюк в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Светлана Данилюк

????24 февраля в A-fitness Дальневосточный прошли соревнования по функциональному тренингу. По итогам двух комплексов победителями стали: среди женщин ????Елена Тимко, среди - мужчин ????Алексей Васильев. Поздравляем ????????????

????Соревновательные комплексы:
✅WOD 1.
16 минут: 19 раз броски мяча (6 и 9 кг), 19ккал гребля
✅ WOD 2.
6 минут: 30 махов гири (16 и 24кг), 30 рывков гантели (8 и 16кг), 30 бурпи

Спасибо всем кто принимал участие и следите за новостями, впереди ещё много нового и интересного!

Занятия по функциональному тренингу проходят по расписанию: ВТ,ЧТ в 10:00
И ПН,СР,ПТ в 19:00

???? On February 24th, A-fitness Far East hosted functional training competitions. According to the results of two complexes, the winners were: among women ???? Elena Timko, among - men ???? Alexey Vasiliev. Congratulations ?????????????

???? Competitive complexes:
✅WOD 1.
16 minutes: 19 throws of the ball (6 and 9 kg), 19 kcal rowing
✅ WOD 2.
6 minutes: 30 max weights (16 and 24 kg), 30 jerks of a dumbbell (8 and 16 kg), 30 burpees

Thanks to everyone who participated and stay tuned, there is still a lot of new and interesting!

Functional training classes are scheduled: Tue, Thu at 10:00 a.m.
And Mon, Wed, Fri at 19:00