ПОЧЕМУ ФИТНЕС НАДОЛГО НЕ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ❓
⠀
Как же часто я сталкиваюсь с тем, что приходя заниматься в фитнес зал большинство людей в погоне за идеальной фигурой через пару недель или месяц бросают тренировки. Потому-что привести себя в форму надо обязательно за короткий срок ????и чтобы через месяц блистать в купальнике на пляже или в вечернем платье на свадьбе у лучшей подруги. Большинство начинают изматывать себя многочасовыми тренировками и питаться только отварной грудкой с брокколи ????Посидев неделю на отварных грудках с пресным броколли и «отпахав» на неподходящих тренажерах, новоявленные «спортсмены» покидают это мучительное для них поле деятельности. Узнали себя????? Но ведь фитнес не такой: он повышает эндорфины, дает энергию, предотвращает появление депрессии и поднимает самооценку. Просто к нему нужно найти правильный подход.
⠀
Нужна помощь? Меня можно найти в «A-Fitness» Дальневосточный (Дальневосточный пр., 14А) или клуб единоборств «Витязь» (ул.Джона Рида,14)
Нет возможности выбираться в зал?! Не проблема, составлю вам программу тренировок и рекомендации по питанию для занятий дома!
Есть вопросы, пишите ➡️????Direct
⠀
#Svetlana_daniliuk #svetlana_daniliuk_fitness #kettlebellfitness #гиревойфитнес #healthy #fitnessgirl #fitness #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesstrainer #похудейка
⠀
Как же часто я сталкиваюсь с тем, что приходя заниматься в фитнес зал большинство людей в погоне за идеальной фигурой через пару недель или месяц бросают тренировки. Потому-что привести себя в форму надо обязательно за короткий срок ????и чтобы через месяц блистать в купальнике на пляже или в вечернем платье на свадьбе у лучшей подруги. Большинство начинают изматывать себя многочасовыми тренировками и питаться только отварной грудкой с брокколи ????Посидев неделю на отварных грудках с пресным броколли и «отпахав» на неподходящих тренажерах, новоявленные «спортсмены» покидают это мучительное для них поле деятельности. Узнали себя????? Но ведь фитнес не такой: он повышает эндорфины, дает энергию, предотвращает появление депрессии и поднимает самооценку. Просто к нему нужно найти правильный подход.
⠀
Нужна помощь? Меня можно найти в «A-Fitness» Дальневосточный (Дальневосточный пр., 14А) или клуб единоборств «Витязь» (ул.Джона Рида,14)
Нет возможности выбираться в зал?! Не проблема, составлю вам программу тренировок и рекомендации по питанию для занятий дома!
Есть вопросы, пишите ➡️????Direct
⠀
#Svetlana_daniliuk #svetlana_daniliuk_fitness #kettlebellfitness #гиревойфитнес #healthy #fitnessgirl #fitness #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesstrainer #похудейка
WHY FITNESS FOR A LONG TIME IS NOT DELAYED IN YOUR LIFE❓
⠀
How often do I come across the fact that when most people come to a fitness gym in pursuit of an ideal figure, they quit training after a couple of weeks or a month. Because it is necessary to get in shape for a short time ???? and to shine in a bathing suit on the beach or in an evening dress at a wedding with your best friend in a month. Most begin to exhaust themselves for many hours of training and eat only boiled breast with broccoli ???? After sitting for a week on boiled breasts with fresh broccoli and "plowing" on unsuitable simulators, newly-born "athletes" leave this field of activity that is painful for them. Recognized yourself ????? But fitness is not like that: it increases endorphins, gives energy, prevents the appearance of depression and raises self-esteem. You just need to find the right approach to it.
⠀
Help is needed? I can be found in the “A-Fitness” Far Eastern (Far Eastern Ave., 14A) or the Martial Arts Club “Vityaz” (14 John Reed St.)
There is no way to get out into the hall ?! Not a problem, I’ll draw up a training program and nutrition recommendations for studying at home!
Have questions, write ➡️ ???? Direct
⠀
#Svetlana_daniliuk #svetlana_daniliuk_fitness #kettlebellfitness # kettlebell fitness #healthy #fitnessgirl #fitness #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesstrainer #lose weight
⠀
How often do I come across the fact that when most people come to a fitness gym in pursuit of an ideal figure, they quit training after a couple of weeks or a month. Because it is necessary to get in shape for a short time ???? and to shine in a bathing suit on the beach or in an evening dress at a wedding with your best friend in a month. Most begin to exhaust themselves for many hours of training and eat only boiled breast with broccoli ???? After sitting for a week on boiled breasts with fresh broccoli and "plowing" on unsuitable simulators, newly-born "athletes" leave this field of activity that is painful for them. Recognized yourself ????? But fitness is not like that: it increases endorphins, gives energy, prevents the appearance of depression and raises self-esteem. You just need to find the right approach to it.
⠀
Help is needed? I can be found in the “A-Fitness” Far Eastern (Far Eastern Ave., 14A) or the Martial Arts Club “Vityaz” (14 John Reed St.)
There is no way to get out into the hall ?! Not a problem, I’ll draw up a training program and nutrition recommendations for studying at home!
Have questions, write ➡️ ???? Direct
⠀
#Svetlana_daniliuk #svetlana_daniliuk_fitness #kettlebellfitness # kettlebell fitness #healthy #fitnessgirl #fitness #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesstrainer #lose weight
У записи 49 лайков,
1 репостов,
923 просмотров.
1 репостов,
923 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Данилюк
