Есть такие откровения, которые приходят, меняют жизнь, а потом напрочь забываются до того момента, пока они опять не понадобятся. Одно из таких откровений говорит, что когда ты в чем-то сильно-сильно запутался, нужно перестать барахтаться, потому что все усилия запутывают тебя еще больше. Нужно наоборот расслабиться, затупить, заняться собой. Через работу с телом, с настроением, с ощущением себя клубок может внезапно распутаться сам собой. Никто не отменял и позитивные случайные происшествия и знакомства, которые происходят гораздо чаще, если ты на них настроен, а не зарыт в узлах своей проблемы.
Мой рецепт такой (пишу, чтобы не забыть в следующий раз). Если не можешь договориться с собой, с конкретным человеком или со всем миром сразу, то начни отжиматься по утрам. По настроению можно делать и другие разминки. Тренируйся полноценно хотя бы через день по вечерам. Разнообразно питайся, готовь новинки, исследуй специи. Маски для лица и лед для умывания. Заваривай вкусный чай. Наведи порядок дома. Слушай вечную музыку. Играй вечную музыку. Читай классику. Побольше тупи: желательно на прогулках, но можно и дома в тишине. Позвони друзьям, которым давно не звонил.
А когда от всей этой идиллии начнет тошнить, выбирай себе новое дело и можно опять жрать фастфуд, нервничать, стремиться, драйвить, не спать, пить много кофе. К этому времени организм наберет запас прочности и хотя бы выглядеть будет приемлемо. :) Главное вовремя снова вспомнить про откровение.
Мой рецепт такой (пишу, чтобы не забыть в следующий раз). Если не можешь договориться с собой, с конкретным человеком или со всем миром сразу, то начни отжиматься по утрам. По настроению можно делать и другие разминки. Тренируйся полноценно хотя бы через день по вечерам. Разнообразно питайся, готовь новинки, исследуй специи. Маски для лица и лед для умывания. Заваривай вкусный чай. Наведи порядок дома. Слушай вечную музыку. Играй вечную музыку. Читай классику. Побольше тупи: желательно на прогулках, но можно и дома в тишине. Позвони друзьям, которым давно не звонил.
А когда от всей этой идиллии начнет тошнить, выбирай себе новое дело и можно опять жрать фастфуд, нервничать, стремиться, драйвить, не спать, пить много кофе. К этому времени организм наберет запас прочности и хотя бы выглядеть будет приемлемо. :) Главное вовремя снова вспомнить про откровение.
There are such revelations that come, change lives, and then are completely forgotten until the moment when they are not needed again. One of these revelations says that when you are very, very much confused in something, you need to stop floundering, because all efforts confuse you even more. You need to relax, dull, take care of yourself. Through work with the body, with mood, with a sense of self, the tangle can suddenly unravel by itself. Nobody canceled positive accidental incidents and acquaintances, which occur much more often if you are tuned in to them, and not buried in the nodes of your problem.
My recipe is this (I write so as not to forget the next time). If you can’t agree with yourself, with a specific person or with the whole world at once, then start push-ups in the morning. According to the mood, you can do other workouts. Train fully at least every other day in the evenings. Eat variably, prepare new items, explore spices. Face masks and ice wash. Make delicious tea. Put things in order at home. Listen to eternal music. Play timeless music. Read the classics. More dull: preferably on walks, but you can at home in silence. Call friends you haven’t called in a long time.
And when all this idyll starts to feel sick, choose a new business and you can eat fast food again, be nervous, strive, drive, not sleep, drink a lot of coffee. By this time, the body will gain a margin of safety and at least look acceptable. :) The main thing in time to remember again about the revelation.
My recipe is this (I write so as not to forget the next time). If you can’t agree with yourself, with a specific person or with the whole world at once, then start push-ups in the morning. According to the mood, you can do other workouts. Train fully at least every other day in the evenings. Eat variably, prepare new items, explore spices. Face masks and ice wash. Make delicious tea. Put things in order at home. Listen to eternal music. Play timeless music. Read the classics. More dull: preferably on walks, but you can at home in silence. Call friends you haven’t called in a long time.
And when all this idyll starts to feel sick, choose a new business and you can eat fast food again, be nervous, strive, drive, not sleep, drink a lot of coffee. By this time, the body will gain a margin of safety and at least look acceptable. :) The main thing in time to remember again about the revelation.
У записи 22 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Павловская
