Все никак не могла выбрать время чтобы записать для себя какое у меня было чудесное лето. Лето, наполненное людьми, событиями, переживаниями, разговорами, трудными и важными задачами. Лето любви, как мы прозвали его с Катей, заехавшей ко мне из Берлина на недельку. Я никак не хотела заканчивать это лето. И природа не хотела. И оно длилось почти до конца сентября.
По правде говоря, отсутствие времени на то чтобы отрефлексировать прошедшие через меня эмоции привело к их сумбурному накоплению, накопились они до комка в груди и вызывали раздражительность, суету, лишние слова, бездумные действия. И к счастью я попала на ретрит в Буддавихара, который мне давно советовал Антон. И как раз в день осеннего равноденствия. А во многих культурах именно в этот день заканчивалось лето.
Я уже прозвала Антона Мелькиадесом и ещё раз это звание оправдалось. Ретрит был бытовым чудом. Это чудо, что есть такие места. Вообще-то для меня это довольно сюрно и не совсем обычно - два дня концентрироваться на своём дыхании под руководством тайских монахов, есть лапшу, приготовленную тайскими женщинами, спать на полу с ещё 15 женщинами, не поднимая глаз и не видя других людей (мы все поздоровались и увидели друг друга только в воскресенье вечером). И вот что удивительно - концентрация выматывает так, как не выматывает ни одна работа. Ощущение что сутками без перерыва решаешь математические задачи, от которых зависит твоя судьба, и терпишь боль как в родах. В конце дня валишься в сон мгновенно как после разгрузки вагонов. И что в итоге? А не знаю пока :) как минимум разжался комок в теле (и даже сотни комков, боже, как же я их все носила??). А ещё у меня теперь есть веревочка, которая должна напоминать мне о необходимости осознанности.
В общем, если кому-то очень надо, дам Контакты и все расскажу.
По правде говоря, отсутствие времени на то чтобы отрефлексировать прошедшие через меня эмоции привело к их сумбурному накоплению, накопились они до комка в груди и вызывали раздражительность, суету, лишние слова, бездумные действия. И к счастью я попала на ретрит в Буддавихара, который мне давно советовал Антон. И как раз в день осеннего равноденствия. А во многих культурах именно в этот день заканчивалось лето.
Я уже прозвала Антона Мелькиадесом и ещё раз это звание оправдалось. Ретрит был бытовым чудом. Это чудо, что есть такие места. Вообще-то для меня это довольно сюрно и не совсем обычно - два дня концентрироваться на своём дыхании под руководством тайских монахов, есть лапшу, приготовленную тайскими женщинами, спать на полу с ещё 15 женщинами, не поднимая глаз и не видя других людей (мы все поздоровались и увидели друг друга только в воскресенье вечером). И вот что удивительно - концентрация выматывает так, как не выматывает ни одна работа. Ощущение что сутками без перерыва решаешь математические задачи, от которых зависит твоя судьба, и терпишь боль как в родах. В конце дня валишься в сон мгновенно как после разгрузки вагонов. И что в итоге? А не знаю пока :) как минимум разжался комок в теле (и даже сотни комков, боже, как же я их все носила??). А ещё у меня теперь есть веревочка, которая должна напоминать мне о необходимости осознанности.
В общем, если кому-то очень надо, дам Контакты и все расскажу.
I still couldn’t choose the time to write down for myself what a wonderful summer I had. A summer filled with people, events, experiences, conversations, difficult and important tasks. Summer of love, as we called him with Katya, who came to me from Berlin for a week. I didn’t want to end this summer. And nature did not want to. And it lasted almost until the end of September.
In truth, the lack of time to reflect the emotions that went through me led to their chaotic accumulation, they accumulated to a lump in my chest and caused irritability, fuss, extra words, thoughtless actions. And fortunately, I came to a retreat in Buddhavihara, which Anton had advised me for a long time. And just on the day of the autumnal equinox. And in many cultures, it was on this day that summer ended.
I already called Anton Melkiades and once again this title was justified. Retreat was a household miracle. It is a miracle that there are such places. Actually, for me it’s quite surprising and not quite usual - to concentrate on your breath for two days under the guidance of Thai monks, eat noodles cooked by Thai women, sleep on the floor with another 15 women, without raising our eyes and not seeing other people (we all greeted and saw each other only on Sunday evening). And what is surprising is that concentration exhausts itself in the way that not a single work exhausts. The feeling that for days without a break you solve mathematical problems on which your fate depends, and you endure pain as in childbirth. At the end of the day, you fall asleep instantly as after unloading cars. And what is the result? But I don’t know yet :) at least a lump in my body unclenched (and even hundreds of lumps, my God, how did I wear them all ??). And now I have a rope that should remind me of the need for awareness.
In general, if someone really needs it, I will give Contacts and I’ll tell you everything.
In truth, the lack of time to reflect the emotions that went through me led to their chaotic accumulation, they accumulated to a lump in my chest and caused irritability, fuss, extra words, thoughtless actions. And fortunately, I came to a retreat in Buddhavihara, which Anton had advised me for a long time. And just on the day of the autumnal equinox. And in many cultures, it was on this day that summer ended.
I already called Anton Melkiades and once again this title was justified. Retreat was a household miracle. It is a miracle that there are such places. Actually, for me it’s quite surprising and not quite usual - to concentrate on your breath for two days under the guidance of Thai monks, eat noodles cooked by Thai women, sleep on the floor with another 15 women, without raising our eyes and not seeing other people (we all greeted and saw each other only on Sunday evening). And what is surprising is that concentration exhausts itself in the way that not a single work exhausts. The feeling that for days without a break you solve mathematical problems on which your fate depends, and you endure pain as in childbirth. At the end of the day, you fall asleep instantly as after unloading cars. And what is the result? But I don’t know yet :) at least a lump in my body unclenched (and even hundreds of lumps, my God, how did I wear them all ??). And now I have a rope that should remind me of the need for awareness.
In general, if someone really needs it, I will give Contacts and I’ll tell you everything.
У записи 25 лайков,
0 репостов,
813 просмотров.
0 репостов,
813 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Павловская
