И вновь я сегодня “отгребала”. Гребля на тренажере, на мой взгляд, эдакое универсальное упражнение, умеренно тяжелое, многозадачное, позволяющее включить все, что можно и держаться до победного. Но грести нужно правильно! Ни в коем случае не руками, как это делают многие, а включая спину и ноги （ну и мозг иногда）. Ощущения после 40 минутного “заплыва” просто фантастические! Всем хорошего настроения и самочувствия, как у меня! )
＃гребля
＃rowsport
#cheerfulmind
#тренировкивплатформе
＃гребля
＃rowsport
#cheerfulmind
#тренировкивплатформе
And again, I "scooped up" today. Rowing on the simulator, in my opinion, is a kind of universal exercise, moderately heavy, multi-tasking, which allows you to turn on everything that you can and hold on to victory. But you need to row correctly! By no means with hands, as many do, but including the back and legs （and the brain sometimes）. The feeling after a 40 minute “swim” is simply fantastic! I wish everyone good mood and well-being, as I have! )
#rowing
＃Rowsport
#cheerfulmind
# platform workouts
#rowing
＃Rowsport
#cheerfulmind
# platform workouts
У записи 19 лайков,
0 репостов,
413 просмотров.
0 репостов,
413 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Варвара Васильева
