На неделе активно тренировалась в нашей Платформе на 9 Января. Выполнять там движения из тяжелой атлетики немного проблематично, все же, специфика зала иная. Но различные вспомогательные упраженения вполне осуществимы. Спиной к зеркалу, иначе, как только смотрю на себя, теряю всякий контроль))) На видео одно из моих любимейших упражнений - оверхед узким хватом, хотя, взяв шире, конечно, полегче. Полтинничек на штанге держится хорошо. Но пробовать большее - только в зале медакадемии)
In the week I actively trained in our Platform on January 9th. Performing there movements from weightlifting is a bit problematic, however, the specifics of the hall are different. But various supporting exercises are quite feasible. With my back to the mirror, otherwise, as soon as I look at myself, I lose all control))) In the video, one of my favorite exercises is overhead with a narrow grip, although taking it wider, of course, is easier. The fifty dollars on the bar is holding well. But to try more - only in the hall of the medical academy)
У записи 28 лайков,
0 репостов,
584 просмотров.
0 репостов,
584 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Варвара Васильева
