Китайский швунг????
Казалось бы, все движения в тяжелой атлетике давно известны.
Но, чем хорош наш вид спорта - ты никогда не перестаешь удивляться!
Тренер дал задание выполнить редкий вид толчкового швунга с уходом в сед - “китайский швунг”, любимый атлетами Поднебесной. Его применение на соревнованиях сопровождается серьезными дискуссиями.
Интересное движение, но нужно работать над скоростью ухода. Упражнение выполнялось с малым весом - “на растяжку”, в конце тренировки. Лично мне - понравилось????
Cup of Russia Masters coming soon)
#тяжелаяатлетика
#китайскийшвунг
#weightlifting
#jerk
#персональныйтренерижевск
Казалось бы, все движения в тяжелой атлетике давно известны.
Но, чем хорош наш вид спорта - ты никогда не перестаешь удивляться!
Тренер дал задание выполнить редкий вид толчкового швунга с уходом в сед - “китайский швунг”, любимый атлетами Поднебесной. Его применение на соревнованиях сопровождается серьезными дискуссиями.
Интересное движение, но нужно работать над скоростью ухода. Упражнение выполнялось с малым весом - “на растяжку”, в конце тренировки. Лично мне - понравилось????
Cup of Russia Masters coming soon)
#тяжелаяатлетика
#китайскийшвунг
#weightlifting
#jerk
#персональныйтренерижевск
Chinese schwung ????
It would seem that all movements in weightlifting have long been known.
But what good our sport is - you never cease to be surprised!
The trainer gave the task to perform a rare type of jerk shwung with going to the sedan - “Chinese schwung”, beloved by the athletes of the Middle Kingdom. Its use in competitions is accompanied by serious discussions.
An interesting movement, but you need to work on the speed of care. The exercise was performed with low weight - “stretching”, at the end of the training. Personally, I liked it ????
Cup of Russia Masters coming soon)
#Weightlifting
# Chinese
#weightlifting
#jerk
#personal training
It would seem that all movements in weightlifting have long been known.
But what good our sport is - you never cease to be surprised!
The trainer gave the task to perform a rare type of jerk shwung with going to the sedan - “Chinese schwung”, beloved by the athletes of the Middle Kingdom. Its use in competitions is accompanied by serious discussions.
An interesting movement, but you need to work on the speed of care. The exercise was performed with low weight - “stretching”, at the end of the training. Personally, I liked it ????
Cup of Russia Masters coming soon)
#Weightlifting
# Chinese
#weightlifting
#jerk
#personal training
У записи 11 лайков,
0 репостов,
331 просмотров.
0 репостов,
331 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Варвара Васильева
