#tobewoman
ОТЧЕТ: День 1!
28/01/2014 00:50
"Инсайты"
По целям полный НОЛЬ! Голова дырявая совершенно... Но эмоционально день был весьма приятный и добрый! Перестраиваюсь с приездом бабушки!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
Режим задала дочь. Немного всё не так... Ном мы себя простили, к нам приехала бабушка поздно вечером)
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
В связи с тем что приехала бабушка ела хорошо))))
завтрак: каша, пирожок с капустой, сырковое, чай, зефир.
обед: суп, пирожок с капустой)))котлета, чай
ужин: картошка с грибами, сырковое, сай, зефир, печенье,
ща ещё пойду за чаем))) с плюшками...
чувствую что, что-то не упомянула....
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома платья, сарафаны! Была порядочной хозяйкой. Резкая поездка в Магнит всю картину смазала... джинсы!
5. Что я сегодня сделала для себя?
эээээээээээээээммммммммммм расчесалась.....
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Бабушке, приехала к нам как волонтер на Олимпиаду!
2. Мужу, сдал один из зачетов))) приблизил своё возвращение с сессии)
3. Оксане! Напомнила о Марафоне!
4. Свекрови, терпит меня и мои реплики...
5. Ангелу хранителю, зачастую протирает мне очки в нужный момент. Особенно на дороге.
6. Ольге Валяевой!!!!
7. Дедушке...
8. Родителям, за жизнь, за детство, за бесконечную опеку)
9. Доче, за то что она не всегда козюля!
10. Жизни... Мне не на что жаловаться!
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
ХА!..... Пробел
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
уже бегу в постель....
3. поправиться на 5 кг
я ела плюшки, честно!!!! Надо кстати взвеситься...
4. научиться планировать бюджет
.... спросила у бабушки как она. Сказала, что особо сильно не планирует. Просто знает на какую сумму должна рассчитывать... Это единственное пока что сделала. Надо явно что-то почитать... какие нибудь советы элементарных вещей!
5. Заниматься регулярно английским
мдя..... ща перед сном в Лингва лео обещаю залезть и в тренировках слова погонять... и текст можно маленький прочесть... завтра отпишусь на сколько я сейчас честна!
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: День 1!
28/01/2014 00:50
"Инсайты"
По целям полный НОЛЬ! Голова дырявая совершенно... Но эмоционально день был весьма приятный и добрый! Перестраиваюсь с приездом бабушки!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
Режим задала дочь. Немного всё не так... Ном мы себя простили, к нам приехала бабушка поздно вечером)
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
В связи с тем что приехала бабушка ела хорошо))))
завтрак: каша, пирожок с капустой, сырковое, чай, зефир.
обед: суп, пирожок с капустой)))котлета, чай
ужин: картошка с грибами, сырковое, сай, зефир, печенье,
ща ещё пойду за чаем))) с плюшками...
чувствую что, что-то не упомянула....
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома платья, сарафаны! Была порядочной хозяйкой. Резкая поездка в Магнит всю картину смазала... джинсы!
5. Что я сегодня сделала для себя?
эээээээээээээээммммммммммм расчесалась.....
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Бабушке, приехала к нам как волонтер на Олимпиаду!
2. Мужу, сдал один из зачетов))) приблизил своё возвращение с сессии)
3. Оксане! Напомнила о Марафоне!
4. Свекрови, терпит меня и мои реплики...
5. Ангелу хранителю, зачастую протирает мне очки в нужный момент. Особенно на дороге.
6. Ольге Валяевой!!!!
7. Дедушке...
8. Родителям, за жизнь, за детство, за бесконечную опеку)
9. Доче, за то что она не всегда козюля!
10. Жизни... Мне не на что жаловаться!
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
ХА!..... Пробел
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
уже бегу в постель....
3. поправиться на 5 кг
я ела плюшки, честно!!!! Надо кстати взвеситься...
4. научиться планировать бюджет
.... спросила у бабушки как она. Сказала, что особо сильно не планирует. Просто знает на какую сумму должна рассчитывать... Это единственное пока что сделала. Надо явно что-то почитать... какие нибудь советы элементарных вещей!
5. Заниматься регулярно английским
мдя..... ща перед сном в Лингва лео обещаю залезть и в тренировках слова погонять... и текст можно маленький прочесть... завтра отпишусь на сколько я сейчас честна!
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: Day 1!
01/28/2014 00:50
Insights
For goals full ZERO! Head full of holes ... But emotionally, the day was very pleasant and kind! Rebuild with the arrival of my grandmother!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
The mode was set by the daughter. A little bit wrong ... Nom we forgave ourselves, grandmother came to us late in the evening)
2. Today I got up ...
09:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Due to the fact that my grandmother arrived, she ate well))))
breakfast: porridge, pie with cabbage, raw, tea, marshmallows.
lunch: soup, pie with cabbage))) cutlet, tea
dinner: potatoes with mushrooms, raw, sai, marshmallows, cookies,
I'll also go for tea))) with buns ...
I feel that something did not mention ....
4. What did I wear today during the day?
Home dresses, sundresses! She was a decent hostess. A sharp trip to Magnet smeared the whole picture ... jeans!
5. What have I done for myself today?
eeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmm combed .....
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Grandmother, came to us as a volunteer at the Olympics!
2. Husband, passed one of the tests))) brought his return from the session closer)
3. Oksana! Reminded of the Marathon!
4. In-law, tolerates me and my remarks ...
5. Guardian angel, often wipes my glasses at the right time. Especially on the road.
6. Olga Valyaeva !!!!
7. Grandfather ...
8. To parents, for life, for childhood, for endless care)
9. Daughter, because she is not always a goat!
10. Life ... I have nothing to complain about!
"My goals"
1. I want to straighten my back.
HA! ..... Space
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
already running to bed ....
3. get better at 5 kg
I ate buns, honestly !!!! It is necessary by the way to weigh ...
4. learn how to plan a budget
.... I asked my grandmother like her. She said that she didn’t plan much. She just knows how much she should expect ... This is the only thing she has done so far. We must obviously read something ... some tips for basic things!
5. Engage in regular English
mdya ..... right now before going to bed in Lingua Leo I promise to get in and drive out the words in training ... and you can read the text a little ... tomorrow I’ll unsubscribe how honest I am now!
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: Day 1!
01/28/2014 00:50
Insights
For goals full ZERO! Head full of holes ... But emotionally, the day was very pleasant and kind! Rebuild with the arrival of my grandmother!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
The mode was set by the daughter. A little bit wrong ... Nom we forgave ourselves, grandmother came to us late in the evening)
2. Today I got up ...
09:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Due to the fact that my grandmother arrived, she ate well))))
breakfast: porridge, pie with cabbage, raw, tea, marshmallows.
lunch: soup, pie with cabbage))) cutlet, tea
dinner: potatoes with mushrooms, raw, sai, marshmallows, cookies,
I'll also go for tea))) with buns ...
I feel that something did not mention ....
4. What did I wear today during the day?
Home dresses, sundresses! She was a decent hostess. A sharp trip to Magnet smeared the whole picture ... jeans!
5. What have I done for myself today?
eeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmm combed .....
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Grandmother, came to us as a volunteer at the Olympics!
2. Husband, passed one of the tests))) brought his return from the session closer)
3. Oksana! Reminded of the Marathon!
4. In-law, tolerates me and my remarks ...
5. Guardian angel, often wipes my glasses at the right time. Especially on the road.
6. Olga Valyaeva !!!!
7. Grandfather ...
8. To parents, for life, for childhood, for endless care)
9. Daughter, because she is not always a goat!
10. Life ... I have nothing to complain about!
"My goals"
1. I want to straighten my back.
HA! ..... Space
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
already running to bed ....
3. get better at 5 kg
I ate buns, honestly !!!! It is necessary by the way to weigh ...
4. learn how to plan a budget
.... I asked my grandmother like her. She said that she didn’t plan much. She just knows how much she should expect ... This is the only thing she has done so far. We must obviously read something ... some tips for basic things!
5. Engage in regular English
mdya ..... right now before going to bed in Lingua Leo I promise to get in and drive out the words in training ... and you can read the text a little ... tomorrow I’ll unsubscribe how honest I am now!
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Солодовникова
