#tobewoman
ОТЧЕТ: 8 задание. День 23!
18/02/2014 19:11
"Инсайты"
Скушный кислый день на работе.... Надеюсь вечер ободрим
"Учимся говорить "Нет""
Нет. Я сегодня никому вообще ничего не говорила...) надо было нет сказать бумажкам
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды холодец конфеты яблоки борщ
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Накрасилась....
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Бабушке за доченьку
Работе за работу
Бабушке за холодец
Маме за рецепт
Мужу за терпениез
Машине за то что она есть
Хорошему коллективу
Погоде за романтику
Валяевым за вдохновение
Транспортной компании за заказ
Жизни))))
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
Крюк
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
Плюс) правда раньше вставать надо пробоватт
3. поправиться на 5 кг
Стараюсь
4. научиться планировать бюджет
Не тратилась сегодня
5. Заниматься регулярно английским
Чуток гоняла слова
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
ОТЧЕТ: 8 задание. День 23!
18/02/2014 19:11
"Инсайты"
Скушный кислый день на работе.... Надеюсь вечер ободрим
"Учимся говорить "Нет""
Нет. Я сегодня никому вообще ничего не говорила...) надо было нет сказать бумажкам
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды холодец конфеты яблоки борщ
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Накрасилась....
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Бабушке за доченьку
Работе за работу
Бабушке за холодец
Маме за рецепт
Мужу за терпениез
Машине за то что она есть
Хорошему коллективу
Погоде за романтику
Валяевым за вдохновение
Транспортной компании за заказ
Жизни))))
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
Крюк
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
Плюс) правда раньше вставать надо пробоватт
3. поправиться на 5 кг
Стараюсь
4. научиться планировать бюджет
Не тратилась сегодня
5. Заниматься регулярно английским
Чуток гоняла слова
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
#tobewoman
REPORT: 8 task. Day 23!
02/18/2014 19:11
Insights
A boring sour day at work .... I hope we cheer up the evening
"Learning to say no."
Not. Today I didn’t say anything to anyone at all ...) I had to say no to the papers
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches jelly candies apples borscht
4. What did I wear today during the day?
Dress
5. What have I done for myself today?
Make up ....
6. My mood on a ten-point scale during the day
five
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Grandmother for daughter
Work for work
Grandma for jelly
Mom for the recipe
Husband for patience
The car for what it is
Good team
The weather for romance
Valyaev for inspiration
Transport company for order
Life))))
"My goals"
1. I want to straighten my back.
Hook
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
Plus) you really need to get up before
3. get better at 5 kg
I try
4. learn how to plan a budget
Not wasted today
5. Engage in regular English
Chased the words a bit
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 4th Marathon of Femininity - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
REPORT: 8 task. Day 23!
02/18/2014 19:11
Insights
A boring sour day at work .... I hope we cheer up the evening
"Learning to say no."
Not. Today I didn’t say anything to anyone at all ...) I had to say no to the papers
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches jelly candies apples borscht
4. What did I wear today during the day?
Dress
5. What have I done for myself today?
Make up ....
6. My mood on a ten-point scale during the day
five
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Grandmother for daughter
Work for work
Grandma for jelly
Mom for the recipe
Husband for patience
The car for what it is
Good team
The weather for romance
Valyaev for inspiration
Transport company for order
Life))))
"My goals"
1. I want to straighten my back.
Hook
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
Plus) you really need to get up before
3. get better at 5 kg
I try
4. learn how to plan a budget
Not wasted today
5. Engage in regular English
Chased the words a bit
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 4th Marathon of Femininity - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Солодовникова
