В любой непонятной ситуации — приседайте
Некоторые полагают, что мозг нам нужен, чтобы думать. Конечно же, это не так. Чем отличаются животные (в том числе и человек) от растений? Животные активно передвигаются. Растениям не нужно далеко и целенаправленно ходить: солнце светит, воздух и вода есть. В крайнем случае можно поддаться власти ветра и быть унесенным в неизвестном направлении. Животные же, сожрав всю пищу в непосредственной близости, вынуждены целенаправленно двигаться в конкретном направлении. Туда, где, по их мнению, есть еда. Вот мы и сформулировали задачу: двигаться по направлению к еде и иметь мнение о ее местонахождении. Эту задачу решает нервная система. Любая нервная деятельность имеет конечным результатом движение, и ничто другое. Даже написание стихов: надо водить карандашом по бумаге или шевелить своей массивной челюстью, озвучивая свежесоставленные рифмы.
Итак, нервная система и мозг нужны исключительно чтобы двигаться. Быть приматом очень сложно: нужно хорошо контролировать свое совершенное тело. У приматов есть не только руки-ноги, но и подвижные цепкие пальцы. А значит, задача управления телом усложняется на порядки. Именно это двигало естественный отбор человеков в направлении увеличения мозга. Чем лучше развит твой мозг и чем он больше, тем больше у тебя возможностей управлять своими цепкими пальцами, и доставать самых вкусных и сочных червей из самых глубоких щелей.
Совершенно случайно, отделы мозга, отвечающие за мелкую моторику, оказались очень подходящими для решения логических задач и абстрактного мышления. Мы ни в коем случае не полагаем, что эти качества есть только у людей или высших приматов. Это довольно распространенные навыки среди животных — от головоногих до млекопитающих. Просто структуры человеческого мозга оказались как нельзя более приспособленными для таких задач, а большой объем мозга позволяет обеспечить невероятно большую производительность.
Так что ставка человечества на интеллект — совершенно случайный, хоть и крайне удачный ход самого ловкого и сноровистого животного. Надо помнить о главном: нелепо рассчитывать на нормальное функционирование нервной системы, если мы не используем ее по прямому назначению. Конечно, мысли о хорошем — это хорошо, но без хорошей физической нагрузки это будут крайне глупые мысли.
Лучшими упражнениями для поддержания нашего мозга в отличной форме являются бег, приседания и пальцевая гимнастика. Как ни странно, именно эти же упражнения невероятно полезны и для всего тела. Они разгонят кровь, нормализуют обмен веществ, помогут гормонам выполнить свои задачи с максимальной пользой для организма. Этим надо заниматься. День в офисе без пары сотен приседаний — прямой путь не только к физической, но и умственной деградации. Так что нагружайте свои могучие мышцы по полной.
Некоторые полагают, что мозг нам нужен, чтобы думать. Конечно же, это не так. Чем отличаются животные (в том числе и человек) от растений? Животные активно передвигаются. Растениям не нужно далеко и целенаправленно ходить: солнце светит, воздух и вода есть. В крайнем случае можно поддаться власти ветра и быть унесенным в неизвестном направлении. Животные же, сожрав всю пищу в непосредственной близости, вынуждены целенаправленно двигаться в конкретном направлении. Туда, где, по их мнению, есть еда. Вот мы и сформулировали задачу: двигаться по направлению к еде и иметь мнение о ее местонахождении. Эту задачу решает нервная система. Любая нервная деятельность имеет конечным результатом движение, и ничто другое. Даже написание стихов: надо водить карандашом по бумаге или шевелить своей массивной челюстью, озвучивая свежесоставленные рифмы.
Итак, нервная система и мозг нужны исключительно чтобы двигаться. Быть приматом очень сложно: нужно хорошо контролировать свое совершенное тело. У приматов есть не только руки-ноги, но и подвижные цепкие пальцы. А значит, задача управления телом усложняется на порядки. Именно это двигало естественный отбор человеков в направлении увеличения мозга. Чем лучше развит твой мозг и чем он больше, тем больше у тебя возможностей управлять своими цепкими пальцами, и доставать самых вкусных и сочных червей из самых глубоких щелей.
Совершенно случайно, отделы мозга, отвечающие за мелкую моторику, оказались очень подходящими для решения логических задач и абстрактного мышления. Мы ни в коем случае не полагаем, что эти качества есть только у людей или высших приматов. Это довольно распространенные навыки среди животных — от головоногих до млекопитающих. Просто структуры человеческого мозга оказались как нельзя более приспособленными для таких задач, а большой объем мозга позволяет обеспечить невероятно большую производительность.
Так что ставка человечества на интеллект — совершенно случайный, хоть и крайне удачный ход самого ловкого и сноровистого животного. Надо помнить о главном: нелепо рассчитывать на нормальное функционирование нервной системы, если мы не используем ее по прямому назначению. Конечно, мысли о хорошем — это хорошо, но без хорошей физической нагрузки это будут крайне глупые мысли.
Лучшими упражнениями для поддержания нашего мозга в отличной форме являются бег, приседания и пальцевая гимнастика. Как ни странно, именно эти же упражнения невероятно полезны и для всего тела. Они разгонят кровь, нормализуют обмен веществ, помогут гормонам выполнить свои задачи с максимальной пользой для организма. Этим надо заниматься. День в офисе без пары сотен приседаний — прямой путь не только к физической, но и умственной деградации. Так что нагружайте свои могучие мышцы по полной.
In any obscure situation - squat
Some people think we need the brain to think. Of course, this is not so. What is the difference between animals (including humans) from plants? Animals are actively moving. Plants do not need to go far and purposefully: the sun is shining, there is air and water. In extreme cases, you can succumb to the power of the wind and be carried away in an unknown direction. Animals, having consumed all the food in the immediate vicinity, are forced to purposefully move in a specific direction. There, where, in their opinion, there is food. So we formulated the task: to move towards food and have an opinion about its location. This problem is solved by the nervous system. Any nervous activity has the end result of movement, and nothing else. Even writing poetry: you need to drive with a pencil on paper or move your massive jaw, voicing freshly composed rhymes.
So, the nervous system and brain are needed exclusively to move. Being a primate is very difficult: you need to have good control over your perfect body. Primates have not only arms and legs, but also moving tenacious fingers. So, the task of controlling the body is complicated by orders of magnitude. This is what moved the natural selection of people in the direction of an increase in the brain. The better your brain is developed and the more it is, the more you have the ability to control your tenacious fingers and get the most delicious and juicy worms from the deepest slots.
Quite by chance, the parts of the brain responsible for fine motor skills proved to be very suitable for solving logical problems and abstract thinking. In no case do we believe that only people or higher primates have these qualities. These are fairly common skills among animals, from cephalopods to mammals. It’s just that the structures of the human brain turned out to be the most suited for such tasks, and the large volume of the brain allows for incredibly high productivity.
So the bet of mankind on intelligence is a completely random, albeit extremely successful move of the most dexterous and dexterous animal. We must remember the main thing: it is absurd to count on the normal functioning of the nervous system if we do not use it for its intended purpose. Of course, thinking about the good is good, but without good physical activity it will be extremely stupid thoughts.
The best exercises to keep our brain in top shape are running, squats and finger gymnastics. Oddly enough, these same exercises are incredibly useful for the whole body. They will disperse blood, normalize metabolism, help hormones to fulfill their tasks with maximum benefit for the body. This must be dealt with. A day at the office without a couple of hundred squats is a direct path not only to physical, but also mental degradation. So load your mighty muscles to the fullest.
Some people think we need the brain to think. Of course, this is not so. What is the difference between animals (including humans) from plants? Animals are actively moving. Plants do not need to go far and purposefully: the sun is shining, there is air and water. In extreme cases, you can succumb to the power of the wind and be carried away in an unknown direction. Animals, having consumed all the food in the immediate vicinity, are forced to purposefully move in a specific direction. There, where, in their opinion, there is food. So we formulated the task: to move towards food and have an opinion about its location. This problem is solved by the nervous system. Any nervous activity has the end result of movement, and nothing else. Even writing poetry: you need to drive with a pencil on paper or move your massive jaw, voicing freshly composed rhymes.
So, the nervous system and brain are needed exclusively to move. Being a primate is very difficult: you need to have good control over your perfect body. Primates have not only arms and legs, but also moving tenacious fingers. So, the task of controlling the body is complicated by orders of magnitude. This is what moved the natural selection of people in the direction of an increase in the brain. The better your brain is developed and the more it is, the more you have the ability to control your tenacious fingers and get the most delicious and juicy worms from the deepest slots.
Quite by chance, the parts of the brain responsible for fine motor skills proved to be very suitable for solving logical problems and abstract thinking. In no case do we believe that only people or higher primates have these qualities. These are fairly common skills among animals, from cephalopods to mammals. It’s just that the structures of the human brain turned out to be the most suited for such tasks, and the large volume of the brain allows for incredibly high productivity.
So the bet of mankind on intelligence is a completely random, albeit extremely successful move of the most dexterous and dexterous animal. We must remember the main thing: it is absurd to count on the normal functioning of the nervous system if we do not use it for its intended purpose. Of course, thinking about the good is good, but without good physical activity it will be extremely stupid thoughts.
The best exercises to keep our brain in top shape are running, squats and finger gymnastics. Oddly enough, these same exercises are incredibly useful for the whole body. They will disperse blood, normalize metabolism, help hormones to fulfill their tasks with maximum benefit for the body. This must be dealt with. A day at the office without a couple of hundred squats is a direct path not only to physical, but also mental degradation. So load your mighty muscles to the fullest.
У записи 8 лайков,
1 репостов,
352 просмотров.
1 репостов,
352 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Олег Владимирович
