Правильные советы от @nutriliterussia
Я бы еще добавил doubleX и витамина В побольше.
Стрессоустойчивость - универсальное качество, без которого и на работе и в жизни нелегко обойтись. Но есть способы ее развития в себе.1. Заниматься любимым видом спорта или хотя бы делать зарядку2. Посвящать время творчеству и хобби3. Изучить дыхательные техники и приемы медитации4. В выходные дни чередовать активный отдых с пассивным5. Учиться концентрироваться в любых обстоятельствах и в нужный момент прислушиваться к своему внутреннему состоянию#NUTRILITE #NUTRILITEТерриторияЗдоровья #стресс #бады #витамины #здоровье #питание #дабликс #doublex #нервы #релакс #спокойствие #медитация #отдых #зарядка #йога #спорт #фитнес
Я бы еще добавил doubleX и витамина В побольше.
Стрессоустойчивость - универсальное качество, без которого и на работе и в жизни нелегко обойтись. Но есть способы ее развития в себе.1. Заниматься любимым видом спорта или хотя бы делать зарядку2. Посвящать время творчеству и хобби3. Изучить дыхательные техники и приемы медитации4. В выходные дни чередовать активный отдых с пассивным5. Учиться концентрироваться в любых обстоятельствах и в нужный момент прислушиваться к своему внутреннему состоянию#NUTRILITE #NUTRILITEТерриторияЗдоровья #стресс #бады #витамины #здоровье #питание #дабликс #doublex #нервы #релакс #спокойствие #медитация #отдых #зарядка #йога #спорт #фитнес
Right advice from @nutriliterussia
I would also add doubleX and more vitamin B.
Stress resistance is a universal quality, which is not easy to do at work and in life. But there are ways to develop it in yourself. 1. Engage in your favorite sport or at least do exercises 2. Devote time to creativity and hobby 3. Learn breathing techniques and meditation techniques 4. On weekends, alternate active rest with passive 5. Learn to concentrate in any circumstances and at the right time to listen to your inner state # NUTRILITE # NUTRILITE Territory Health # stress # dietary supplements # vitamins # health # nutrition # dublix #doublex #nerves # relax # calm # meditation # relaxation # gym # yoga # sport # fitness
I would also add doubleX and more vitamin B.
Stress resistance is a universal quality, which is not easy to do at work and in life. But there are ways to develop it in yourself. 1. Engage in your favorite sport or at least do exercises 2. Devote time to creativity and hobby 3. Learn breathing techniques and meditation techniques 4. On weekends, alternate active rest with passive 5. Learn to concentrate in any circumstances and at the right time to listen to your inner state # NUTRILITE # NUTRILITE Territory Health # stress # dietary supplements # vitamins # health # nutrition # dublix #doublex #nerves # relax # calm # meditation # relaxation # gym # yoga # sport # fitness
У записи 1 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Дамме
