Бег.
\Медитация\
От проблем не убежишь, но на бегу можно найти их решение. За полчаса, двигаясь в спокойном темпе, можно по полочкам разложить в голове ответы на все важные вопросы. Или наоборот: хотя бы тридцать минут в день позволить себе не думать ни о чём и не принимать никаких решений. Просто бежать и наслаждаться.
\Стержень\
Многие начинают бегать на пике жизненных перемен. Спасаясь от стресса, свои первые несколько километров осилили десятки тысяч людей. Пробежать пять километров, улучшить время на десяти или пройти марафон – идеальная цель из учебников по личностному росту. Она измерима, релевантна, зафиксирована во времени и достижима. В мире хаоса появляется поручень, за который можно держаться: три забега в неделю, полчаса в день, пятнадцать километров.
*из журнала "Натур продукт"
\Медитация\
От проблем не убежишь, но на бегу можно найти их решение. За полчаса, двигаясь в спокойном темпе, можно по полочкам разложить в голове ответы на все важные вопросы. Или наоборот: хотя бы тридцать минут в день позволить себе не думать ни о чём и не принимать никаких решений. Просто бежать и наслаждаться.
\Стержень\
Многие начинают бегать на пике жизненных перемен. Спасаясь от стресса, свои первые несколько километров осилили десятки тысяч людей. Пробежать пять километров, улучшить время на десяти или пройти марафон – идеальная цель из учебников по личностному росту. Она измерима, релевантна, зафиксирована во времени и достижима. В мире хаоса появляется поручень, за который можно держаться: три забега в неделю, полчаса в день, пятнадцать километров.
*из журнала "Натур продукт"
Run.
\Meditation\
You can’t run away from problems, but on the run you can find a solution to them. For half an hour, moving at a calm pace, you can sort out the answers to all important questions in your head. Or vice versa: at least thirty minutes a day allow yourself not to think about anything and not make any decisions. Just run and enjoy.
\Kernel\
Many begin to run at the peak of life changes. Escaping from stress, tens of thousands of people mastered their first few kilometers. Running five kilometers, improving your time by ten, or running a marathon is an ideal goal from personal growth textbooks. It is measurable, relevant, fixed in time and achievable. In the world of chaos, a handrail appears that you can hold on to: three runs a week, half an hour a day, fifteen kilometers.
* from the magazine "Natur Product"
\Meditation\
You can’t run away from problems, but on the run you can find a solution to them. For half an hour, moving at a calm pace, you can sort out the answers to all important questions in your head. Or vice versa: at least thirty minutes a day allow yourself not to think about anything and not make any decisions. Just run and enjoy.
\Kernel\
Many begin to run at the peak of life changes. Escaping from stress, tens of thousands of people mastered their first few kilometers. Running five kilometers, improving your time by ten, or running a marathon is an ideal goal from personal growth textbooks. It is measurable, relevant, fixed in time and achievable. In the world of chaos, a handrail appears that you can hold on to: three runs a week, half an hour a day, fifteen kilometers.
* from the magazine "Natur Product"
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Пётр Ракчеев
