Загорать вредно, витамин D надо получать из других источников:
Обновленное заявление американской академии дерматологов говорит, что не существует научно доказанного безопасного уровня подверженности солнечному воздействию или воздействию в ультрафиолету в соляриях, который бы не увеличивал существенно риск развития рака кожи.
Потребности в витамине D удовлетворяются при обычном нахождении на улице (не специальный загар) и обычном питании. В редких случаях отдельным категориям лиц недостаток витамина D рекомендуется восполнять диетически — т.е. больше кушать пищу, которая содержит этот витамин.
Обновленное заявление американской академии дерматологов говорит, что не существует научно доказанного безопасного уровня подверженности солнечному воздействию или воздействию в ультрафиолету в соляриях, который бы не увеличивал существенно риск развития рака кожи.
Потребности в витамине D удовлетворяются при обычном нахождении на улице (не специальный загар) и обычном питании. В редких случаях отдельным категориям лиц недостаток витамина D рекомендуется восполнять диетически — т.е. больше кушать пищу, которая содержит этот витамин.
Sunbathing is harmful, vitamin D must be obtained from other sources:
An updated statement by the American Academy of Dermatologists says that there is no scientifically proven safe level of exposure to the sun or ultraviolet radiation in tanning beds, which would not significantly increase the risk of developing skin cancer.
Vitamin D needs are met by being outdoors (not a special tan) and eating normally. In rare cases, for certain categories of people, vitamin D deficiency is recommended to be supplemented with diet - i.e. eat more food that contains this vitamin.
An updated statement by the American Academy of Dermatologists says that there is no scientifically proven safe level of exposure to the sun or ultraviolet radiation in tanning beds, which would not significantly increase the risk of developing skin cancer.
Vitamin D needs are met by being outdoors (not a special tan) and eating normally. In rare cases, for certain categories of people, vitamin D deficiency is recommended to be supplemented with diet - i.e. eat more food that contains this vitamin.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Муров
