Давно тут хотел сформулировать одну интересную мысль:
Чем дольше мы как индивиды живем, тем большее значение для качества и успеха нашей жизни имеют обоснованные ответы на вопросы «Что действительно важно?», чем ответы на вопросы «Как мне стать лучше в том, чем я занимаюсь?». Если упрощать, то иными словами куда как эффективнее тратить время и ресурсы, чтобы разобраться что важно и начать заниматься этим, чем тратить то же самое время и те же самые ресурсы на развитие себя и своих навыков в уже существующих направлениях.
Удивительно, что вся современная социальная система как раз больше направлена на вторую, менее эффективную часть. Повсюду генерируются и распространяются советы как лучше выполнять то или иное упражнение, как эффективнее распоряжаться своим временем, как лучше искать и выбирать себе партнера и как потом строить с ним отношения, как лучше работать или эффективнее вести свой бизнес и т.п.
На самом же деле, как мне кажется, куда как больший эффект на жизнь можно оказать, если разобраться в общей модели жизни на её абстрактном уровне, разобраться что же важно (а самое главное — почему, обоснованно, а не лозунгами в стиле «Ну а как же еще?» и «Это же очевидно»).
Например, насколько важно работать? Многие, как я полагаю, ответят — что ну конечно же важно, иначе как зарабатывать деньги и на что жить. Но предположим, что у вас есть деньги. Надо ли тогда работать? Видимо нет. Захочется ли тогда работать (в значении выполнять какие-то активные действия с одной общей целью)? Скорее всего да, после какого-то периода времени наслаждения ничегонеделанием. А над чем тогда работать? Чем заниматься? Тут у каждого происходит его личный анализ какая же работа на его взгляд интересна, важна и полезна и какую он бы хотел бы и мог бы эффективно выполнять.
И тут можно сделать ход конем и разобраться, что по большому счету эта работа также может приносить деньги и обеспечивать себе существование, но при этом она в первую очередь будет интересной/важной/полезной.
И вполне себе логичным и обоснованным кажется вывод, что вместо того, чтобы продолжать тянуть лямку текущей неважной/неинтересной/бесполезной работы с ожиданием когда-нибудь доработать до такого состояния, что работать больше не надо будет в принципе (что маловероятно) или до состояния, когда работу можно будет сменить на ту, которую человек считает верной, эффективнее сконцентрироваться на этом переключении уже сейчас, ибо в дальнейшем этот новый путь будет только улучшать вашу жизнь, не будет этой тяжелой ношы нынешней работы, да и обеспечить вы себя сможете (если вы конечно правильно проанализировали какая работа действительно важна).
Второй пример, возможно так случилось, что вы с детства занимаетесь футболом (или танцами). Ну занимаетесь и занимаетесь, интересно. Но вот вы выросли и помимо интереса вы понимаете, что в жизни хорошо иметь спорт, ибо он обеспечивает кучу преимуществ в жизни, начиная от лучшего здоровья и физической адаптированности, заканчивая более высоким уровнем на социальной лестнице, большим уважением среди друзей и большей привлекательностью для противоположного пола. И что по сути вот эти все преимущества спорта крайне важны, практически первоочередны.
И снова у вас есть два выбора. Очевидный — качаться в футболе или танцах. Уже все под рукой, вы всё знаете, вам это нравится и вообще, все уже налажено и вполне себе неплохо работает.
Неочевидный — понять а каким же способом (да еще и интересным, хотя об этом отдельно чуть позже) вы можете максимально эффективно обеспечить себе все «плюшки» спорта, указанные выше. Эффективность тут измеряется эффектом от спорта (тем самым здоровьем, адаптированностью и уважением с популярностью, плюс может чем еще, что вы внесете в модель) по отношению к затратам. Решений теоретически может быть много разных для разных условий, но я вот в своё время подумал и сам стал разрабатывать разностороннюю и универсальную систему тренировок в виде бега, плавания, упражнений со своим весом и т.п., а потом к счастью натолкнулся на кроссфит, который все эти задачи уже решил до меня и намного лучше меня.
И я просто переключился на него.
Теперь про интерес. Кто-то скажет. Да мне неинтересен твой кроссфит. Я в футбол люблю или в танцы. А тягать штанги, прыгать, бегать, плавать и грести — это скучно и однообразно, я не хочу.
Однако, важно понимать, что интерес с нейробиологической точки зрения явление не безусловное. У него есть причина. И если вам интересен футбол перед кроссфитом, то скорее всего вам интересен больше его социальный аспект, командный дух, возможно интерес сформировался из-за воспитания в детстве, да мало ли причин. Идея в том, что когда вы проанализируете почему вам что-то интересно, вы можете выделить для себя факторы этого интереса и понять: а) важны ли они, не фуфлом ли вы интересуетесь; б) самым ли лучшим способом они удовлетворяются этой деятельностью (в нашем случае футболом); в) стоит ли терять в одном важном факторе (спортивности) ради этого фактора интереса? может быть можно найти лучшее решение, когда вы будете заниматься чем-то ради спортивности (и именно это желание предопределит ваш отдельный интерес к нему) и чем-то еще — ради этих факторов интереса, например, общаться с друзьями или устроиться на работу в очень крутую команду. В таком случае вы приняв неочевидное решение разделить одну деятельность на две отдельных потребности и удовлетворять каждую по отдельности, если их совместное удовлетворение в том же футболе и танцах не так эффективно, как удовлетворение по отдельности.
Надеюсь, мысль понятна. Если не очень — давайте в комментариях обсудим.
И наконец, третий пример на самом абстрактном и при этом пожалуй самом важном уровне. Какие вообще направления в жизни важны и самое главное почему? Обоснованно, аргументированно почему?
Работа? Семья? Любовь? Секс? Дружба? Спорт? Обучение? Бизнес? Деньги? Что-то еще?
Только точное понимание модели что же важно и почему (у каждого эта модель будет скорее всего разной) даст вам все исходные данные, чтобы принимать максимально эффективные решения что же именно делать, чтобы преуспеть в том, что вы хотите. Это намного, намного более эффективно, чем продолжать делать то, что как правило случайно стало вашим образом жизни и из чего вы надеетесь (увы, скорее всего почти безосновательно) при небольших действиях и изменениях, просто продолжая делать то, что делаете, пусть и с каждым разом всё лучше, получить результат, который вы хотите в жизни.
upd. Посмотрите как удачно виски Джонни Уокер использует эту наивную веру, что продолжая делать то, что делаешь всё в итоге станет «ок». «Не могу сказать тебе как, но точно станешь, просто шагай». Этим светлым будущим вечно кормят людей. Увы.
Чем дольше мы как индивиды живем, тем большее значение для качества и успеха нашей жизни имеют обоснованные ответы на вопросы «Что действительно важно?», чем ответы на вопросы «Как мне стать лучше в том, чем я занимаюсь?». Если упрощать, то иными словами куда как эффективнее тратить время и ресурсы, чтобы разобраться что важно и начать заниматься этим, чем тратить то же самое время и те же самые ресурсы на развитие себя и своих навыков в уже существующих направлениях.
Удивительно, что вся современная социальная система как раз больше направлена на вторую, менее эффективную часть. Повсюду генерируются и распространяются советы как лучше выполнять то или иное упражнение, как эффективнее распоряжаться своим временем, как лучше искать и выбирать себе партнера и как потом строить с ним отношения, как лучше работать или эффективнее вести свой бизнес и т.п.
На самом же деле, как мне кажется, куда как больший эффект на жизнь можно оказать, если разобраться в общей модели жизни на её абстрактном уровне, разобраться что же важно (а самое главное — почему, обоснованно, а не лозунгами в стиле «Ну а как же еще?» и «Это же очевидно»).
Например, насколько важно работать? Многие, как я полагаю, ответят — что ну конечно же важно, иначе как зарабатывать деньги и на что жить. Но предположим, что у вас есть деньги. Надо ли тогда работать? Видимо нет. Захочется ли тогда работать (в значении выполнять какие-то активные действия с одной общей целью)? Скорее всего да, после какого-то периода времени наслаждения ничегонеделанием. А над чем тогда работать? Чем заниматься? Тут у каждого происходит его личный анализ какая же работа на его взгляд интересна, важна и полезна и какую он бы хотел бы и мог бы эффективно выполнять.
И тут можно сделать ход конем и разобраться, что по большому счету эта работа также может приносить деньги и обеспечивать себе существование, но при этом она в первую очередь будет интересной/важной/полезной.
И вполне себе логичным и обоснованным кажется вывод, что вместо того, чтобы продолжать тянуть лямку текущей неважной/неинтересной/бесполезной работы с ожиданием когда-нибудь доработать до такого состояния, что работать больше не надо будет в принципе (что маловероятно) или до состояния, когда работу можно будет сменить на ту, которую человек считает верной, эффективнее сконцентрироваться на этом переключении уже сейчас, ибо в дальнейшем этот новый путь будет только улучшать вашу жизнь, не будет этой тяжелой ношы нынешней работы, да и обеспечить вы себя сможете (если вы конечно правильно проанализировали какая работа действительно важна).
Второй пример, возможно так случилось, что вы с детства занимаетесь футболом (или танцами). Ну занимаетесь и занимаетесь, интересно. Но вот вы выросли и помимо интереса вы понимаете, что в жизни хорошо иметь спорт, ибо он обеспечивает кучу преимуществ в жизни, начиная от лучшего здоровья и физической адаптированности, заканчивая более высоким уровнем на социальной лестнице, большим уважением среди друзей и большей привлекательностью для противоположного пола. И что по сути вот эти все преимущества спорта крайне важны, практически первоочередны.
И снова у вас есть два выбора. Очевидный — качаться в футболе или танцах. Уже все под рукой, вы всё знаете, вам это нравится и вообще, все уже налажено и вполне себе неплохо работает.
Неочевидный — понять а каким же способом (да еще и интересным, хотя об этом отдельно чуть позже) вы можете максимально эффективно обеспечить себе все «плюшки» спорта, указанные выше. Эффективность тут измеряется эффектом от спорта (тем самым здоровьем, адаптированностью и уважением с популярностью, плюс может чем еще, что вы внесете в модель) по отношению к затратам. Решений теоретически может быть много разных для разных условий, но я вот в своё время подумал и сам стал разрабатывать разностороннюю и универсальную систему тренировок в виде бега, плавания, упражнений со своим весом и т.п., а потом к счастью натолкнулся на кроссфит, который все эти задачи уже решил до меня и намного лучше меня.
И я просто переключился на него.
Теперь про интерес. Кто-то скажет. Да мне неинтересен твой кроссфит. Я в футбол люблю или в танцы. А тягать штанги, прыгать, бегать, плавать и грести — это скучно и однообразно, я не хочу.
Однако, важно понимать, что интерес с нейробиологической точки зрения явление не безусловное. У него есть причина. И если вам интересен футбол перед кроссфитом, то скорее всего вам интересен больше его социальный аспект, командный дух, возможно интерес сформировался из-за воспитания в детстве, да мало ли причин. Идея в том, что когда вы проанализируете почему вам что-то интересно, вы можете выделить для себя факторы этого интереса и понять: а) важны ли они, не фуфлом ли вы интересуетесь; б) самым ли лучшим способом они удовлетворяются этой деятельностью (в нашем случае футболом); в) стоит ли терять в одном важном факторе (спортивности) ради этого фактора интереса? может быть можно найти лучшее решение, когда вы будете заниматься чем-то ради спортивности (и именно это желание предопределит ваш отдельный интерес к нему) и чем-то еще — ради этих факторов интереса, например, общаться с друзьями или устроиться на работу в очень крутую команду. В таком случае вы приняв неочевидное решение разделить одну деятельность на две отдельных потребности и удовлетворять каждую по отдельности, если их совместное удовлетворение в том же футболе и танцах не так эффективно, как удовлетворение по отдельности.
Надеюсь, мысль понятна. Если не очень — давайте в комментариях обсудим.
И наконец, третий пример на самом абстрактном и при этом пожалуй самом важном уровне. Какие вообще направления в жизни важны и самое главное почему? Обоснованно, аргументированно почему?
Работа? Семья? Любовь? Секс? Дружба? Спорт? Обучение? Бизнес? Деньги? Что-то еще?
Только точное понимание модели что же важно и почему (у каждого эта модель будет скорее всего разной) даст вам все исходные данные, чтобы принимать максимально эффективные решения что же именно делать, чтобы преуспеть в том, что вы хотите. Это намного, намного более эффективно, чем продолжать делать то, что как правило случайно стало вашим образом жизни и из чего вы надеетесь (увы, скорее всего почти безосновательно) при небольших действиях и изменениях, просто продолжая делать то, что делаете, пусть и с каждым разом всё лучше, получить результат, который вы хотите в жизни.
upd. Посмотрите как удачно виски Джонни Уокер использует эту наивную веру, что продолжая делать то, что делаешь всё в итоге станет «ок». «Не могу сказать тебе как, но точно станешь, просто шагай». Этим светлым будущим вечно кормят людей. Увы.
I have long wanted to formulate one interesting thought here:
The longer we live as individuals, the more important for the quality and success of our lives are reasonable answers to the questions “What is really important?”, Than the answers to the questions “How can I become better in what I do?”. To simplify, in other words, it’s much more efficient to spend time and resources to figure out what is important and start doing it, than to spend the same time and the same resources on developing yourself and your skills in existing directions.
Surprisingly, the entire modern social system is more focused on the second, less effective part. Advice is generated and disseminated everywhere: how best to perform one or another exercise, how to manage your time more efficiently, how to better look for and choose a partner for yourself, and how to build relationships with him later, how to work better or run your business more effectively, etc.
In fact, as it seems to me, where you can have a greater effect on life if you understand the general model of life at its abstract level, understand what is important (and most importantly, why, justifiably, and not with slogans in the style of “Well, how else? ”and“ This is obvious ”).
For example, how important is work? Many, I believe, will answer - which is of course important, otherwise how to make money and what to live for. But suppose you have money. Should I work then? Apparently not. Do you want to work then (meaning to carry out some active actions with one common goal)? Most likely yes, after a period of time enjoying doing nothing. And then what to work on? What to do? Here, each one has his personal analysis, what kind of work in his opinion is interesting, important and useful, and what he would like and could efficiently carry out.
And here you can make a knight's move and figure out that, by and large, this work can also bring money and ensure its existence, but at the same time it will be interesting / important / useful in the first place.
And it seems quite logical and reasonable to conclude that instead of continuing to drag the strap of the current unimportant / uninteresting / unhelpful work with the expectation of someday finalizing to such a state that you no longer need to work in principle (which is unlikely) or to a state when it will be possible to change the work to the one that the person believes is right, it’s more efficient to concentrate on this switch now, because in the future this new path will only improve your life, there will not be this heavy burden of the current work, and you can provide yourself (if you Of course correctly analyzed what work is really important).
The second example, it may have happened that you have been playing football (or dancing) since childhood. Well do and do, interesting. But you’ve grown up and besides interest you understand that it’s good to have sport in life, because it provides a lot of advantages in life, ranging from better health and physical fitness, to a higher level on the social ladder, more respect among friends and more attractiveness for the opposite gender. And what, in fact, these all the advantages of sports are extremely important, almost priority.
And again, you have two choices. Obvious - swing in football or dance. Everything is already at hand, you know everything, you like it and in general, everything is already settled and works quite well for itself.
It is not obvious to understand in what way (and even interesting, although more on that later), you can most effectively provide yourself with all the "buns" of sports mentioned above. Efficiency here is measured by the effect of the sport (thereby health, adaptability and respect with popularity, plus what else you can add to the model) with respect to costs. Theoretically, there can be many different solutions for different conditions, but I thought at one time and myself began to develop a versatile and universal training system in the form of running, swimming, exercises with my own weight, etc., and then fortunately I came across crossfit, who has already solved all these problems before me and is much better than me.
And I just switched to it.
Now about the interest. Someone will say. Yes, I am not interested in your crossfit. I love football or dancing. And pulling the bar, jumping, running, swimming and rowing is boring and monotonous, I don’t want to.
However, it is important to understand that interest from a neurobiological point of view is not an unconditional phenomenon. He has a reason. And if you are interested in football before crossfit, then most likely you are more interested in its social aspect, team spirit, perhaps the interest was formed due to parenting in childhood, but you never know the reasons. The idea is that when you analyze why you are interested in something, you can highlight the factors of this interest for yourself and understand: a) whether they are important, whether you are interested in bullshit; b) whether in the best way they are satisfied with this activity (in our case, football); c) is it worth losing in one important factor (sportiness) for the sake of this factor of interest? maybe on
The longer we live as individuals, the more important for the quality and success of our lives are reasonable answers to the questions “What is really important?”, Than the answers to the questions “How can I become better in what I do?”. To simplify, in other words, it’s much more efficient to spend time and resources to figure out what is important and start doing it, than to spend the same time and the same resources on developing yourself and your skills in existing directions.
Surprisingly, the entire modern social system is more focused on the second, less effective part. Advice is generated and disseminated everywhere: how best to perform one or another exercise, how to manage your time more efficiently, how to better look for and choose a partner for yourself, and how to build relationships with him later, how to work better or run your business more effectively, etc.
In fact, as it seems to me, where you can have a greater effect on life if you understand the general model of life at its abstract level, understand what is important (and most importantly, why, justifiably, and not with slogans in the style of “Well, how else? ”and“ This is obvious ”).
For example, how important is work? Many, I believe, will answer - which is of course important, otherwise how to make money and what to live for. But suppose you have money. Should I work then? Apparently not. Do you want to work then (meaning to carry out some active actions with one common goal)? Most likely yes, after a period of time enjoying doing nothing. And then what to work on? What to do? Here, each one has his personal analysis, what kind of work in his opinion is interesting, important and useful, and what he would like and could efficiently carry out.
And here you can make a knight's move and figure out that, by and large, this work can also bring money and ensure its existence, but at the same time it will be interesting / important / useful in the first place.
And it seems quite logical and reasonable to conclude that instead of continuing to drag the strap of the current unimportant / uninteresting / unhelpful work with the expectation of someday finalizing to such a state that you no longer need to work in principle (which is unlikely) or to a state when it will be possible to change the work to the one that the person believes is right, it’s more efficient to concentrate on this switch now, because in the future this new path will only improve your life, there will not be this heavy burden of the current work, and you can provide yourself (if you Of course correctly analyzed what work is really important).
The second example, it may have happened that you have been playing football (or dancing) since childhood. Well do and do, interesting. But you’ve grown up and besides interest you understand that it’s good to have sport in life, because it provides a lot of advantages in life, ranging from better health and physical fitness, to a higher level on the social ladder, more respect among friends and more attractiveness for the opposite gender. And what, in fact, these all the advantages of sports are extremely important, almost priority.
And again, you have two choices. Obvious - swing in football or dance. Everything is already at hand, you know everything, you like it and in general, everything is already settled and works quite well for itself.
It is not obvious to understand in what way (and even interesting, although more on that later), you can most effectively provide yourself with all the "buns" of sports mentioned above. Efficiency here is measured by the effect of the sport (thereby health, adaptability and respect with popularity, plus what else you can add to the model) with respect to costs. Theoretically, there can be many different solutions for different conditions, but I thought at one time and myself began to develop a versatile and universal training system in the form of running, swimming, exercises with my own weight, etc., and then fortunately I came across crossfit, who has already solved all these problems before me and is much better than me.
And I just switched to it.
Now about the interest. Someone will say. Yes, I am not interested in your crossfit. I love football or dancing. And pulling the bar, jumping, running, swimming and rowing is boring and monotonous, I don’t want to.
However, it is important to understand that interest from a neurobiological point of view is not an unconditional phenomenon. He has a reason. And if you are interested in football before crossfit, then most likely you are more interested in its social aspect, team spirit, perhaps the interest was formed due to parenting in childhood, but you never know the reasons. The idea is that when you analyze why you are interested in something, you can highlight the factors of this interest for yourself and understand: a) whether they are important, whether you are interested in bullshit; b) whether in the best way they are satisfied with this activity (in our case, football); c) is it worth losing in one important factor (sportiness) for the sake of this factor of interest? maybe on
У записи 5 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Муров
