Счастье есть :D SL таки по просьбам трудящихся сделал зону кроссфита в новом клубе на ладожском. И сегодня в первый день работы клубы мы не удержались и пошли её тестить.
Все очень круто:
Во-первых, наконец-то можно заниматься без футболки. Я раньше думал что это понты и моветон, но на деле когда ты тренируешься без остановки минут 10, воды выливается немеряно и любая футболка превращается в насквозь промокший кусок ткани, который противно болтается и мешается.
Во-вторых, специальное покрытие пола, на которое можно бросать штанги, гантели и гири. Ура-ура, теперь можно не делать изнуряющие силовые опускания веса.
В-третьих, куча мелочей — шестиугольные гантели, кольца, канат, GHD тренажер, блины одного диаметра, правильная гребля и т.п.
Есть правда и ряд минусов типа скользкого турника, отсутствия медболов и т.п., но думаю это все будет поправлено в ближайшем будущем :D
Ну и видео с тренировки. Кто хочет приобщиться к кроссфиту — добро пожаловать. Мы с Кирюхой им занимаемся не для дикого бездумного ебашения, а для здоровья и универсальной физической подготовленности.
Все очень круто:
Во-первых, наконец-то можно заниматься без футболки. Я раньше думал что это понты и моветон, но на деле когда ты тренируешься без остановки минут 10, воды выливается немеряно и любая футболка превращается в насквозь промокший кусок ткани, который противно болтается и мешается.
Во-вторых, специальное покрытие пола, на которое можно бросать штанги, гантели и гири. Ура-ура, теперь можно не делать изнуряющие силовые опускания веса.
В-третьих, куча мелочей — шестиугольные гантели, кольца, канат, GHD тренажер, блины одного диаметра, правильная гребля и т.п.
Есть правда и ряд минусов типа скользкого турника, отсутствия медболов и т.п., но думаю это все будет поправлено в ближайшем будущем :D
Ну и видео с тренировки. Кто хочет приобщиться к кроссфиту — добро пожаловать. Мы с Кирюхой им занимаемся не для дикого бездумного ебашения, а для здоровья и универсальной физической подготовленности.
There is happiness: D SL did, at the request of the workers, made a crossfit zone in a new club on Ladoga. And today, on the first day of the clubs, we could not resist and went to test it.
Everything is very cool:
Firstly, you can finally do it without a T-shirt. I used to think that this is show-off and bad manners, but in fact, when you train without stopping for about 10 minutes, the water spills out immeasurably and any T-shirt turns into a soaking wet piece of fabric that hangs disgustingly and gets in the way.
Secondly, a special floor covering on which you can throw barbells, dumbbells and weights. Hooray, now you can not do the exhausting power lowering of the weight.
Thirdly, a bunch of little things - hexagonal dumbbells, rings, rope, GHD simulator, pancakes of the same diameter, proper rowing, etc.
There are truth and a number of minuses such as a slippery horizontal bar, lack of medballs, etc., but I think this will all be fixed in the near future: D
Well, the video from the training. Who wants to join the crossfit - welcome. Kiryuha and I are engaged in it not for wild, thoughtless fucking, but for health and universal physical fitness.
Everything is very cool:
Firstly, you can finally do it without a T-shirt. I used to think that this is show-off and bad manners, but in fact, when you train without stopping for about 10 minutes, the water spills out immeasurably and any T-shirt turns into a soaking wet piece of fabric that hangs disgustingly and gets in the way.
Secondly, a special floor covering on which you can throw barbells, dumbbells and weights. Hooray, now you can not do the exhausting power lowering of the weight.
Thirdly, a bunch of little things - hexagonal dumbbells, rings, rope, GHD simulator, pancakes of the same diameter, proper rowing, etc.
There are truth and a number of minuses such as a slippery horizontal bar, lack of medballs, etc., but I think this will all be fixed in the near future: D
Well, the video from the training. Who wants to join the crossfit - welcome. Kiryuha and I are engaged in it not for wild, thoughtless fucking, but for health and universal physical fitness.
У записи 9 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Муров
