Сегодня тренировал технику тех упражнений, где в прошлом комплексе налажал. Воздушные приседы (два видоса, плохая форма и потом хорошая) и отжимания.
По отжиманиям так и не понял однозначно, касание груди есть во всех вариантах, какими-то легче делать, непонятно какой вариант подходит под соревновательные стандарты движения.
По отжиманиям так и не понял однозначно, касание груди есть во всех вариантах, какими-то легче делать, непонятно какой вариант подходит под соревновательные стандарты движения.
Today I trained the technique of those exercises, where I established them in the last complex. Air squats (two vidos, poor shape and then good) and push-ups.
I didn’t understand clearly by push-ups, there is a touch of the chest in all versions, some are easier to do, it is not clear which option fits the competitive standards of movement.
I didn’t understand clearly by push-ups, there is a touch of the chest in all versions, some are easier to do, it is not clear which option fits the competitive standards of movement.
У записи 4 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Муров
