СИСТЕМНО ИЗВЛЕКАЙ РЕСУРС ИЗ СИТУАЦИЙ
Недавно один человек неосознанно попытался меня сильно обидеть. Между нами сложилась ситуация, когда два взрослых человека должны были осознанно принять решение, которое повлияет на жизнь их обоих и на жизнь ещё одного человека.
Тот человек проиграл в себе "пластинку" жертвы, завиноватил меня и предложил мне в одиночку нести ответственность за сложившуюся ситуацию, ведя себя жёстко и провокативно. Несмотря на принятое и воплощенное решение, мне было некомфортно в этой ситуации, ощущал растерянность и даже досаду.
В такой ситуации раньше я бы испытал сильную злость и, возможно, и сам бы "впал в жертву". В этот раз стал разматывать ситуацию.
Вот что я сделал.
???? Сначала постарался определить, какое позитивное намерение стояло за поведением другого человека.
???? Прочувствовал, что именно меня расстроило и задело.
???? Представил себе, при какой реакции партнера я бы не чувствовал себя плохо.
???? Растождествил себя с "пластинками" этого человека.
⚖ ️Оценил свою линию поведения, насколько зрелой она была.
????️Ресурс пришел практически мгновенно.
Открылось, что ситуация повторялась много раз в моей жизни.
Осозналось, что нет смысла злиться на кого-то из-за его изначально позитивного намерения.
Стало ясно, что и сам раньше вёл себя похожим образом.
Пришла искренняя благодарность человеку именно за то, что он вёл себя жестоко и не во всем конструктивно.
Позитивное намерение -> перепроживание -> перемоделирование -> растождествление -> Ресурс!
Жизнь - это школа чувств. И если ты хочешь получать удовольствие от неё, быть счастливым, с удовольствием делюсь с тобой этой практикой.
Она по-настоящему волшебна! ✨????????
Недавно один человек неосознанно попытался меня сильно обидеть. Между нами сложилась ситуация, когда два взрослых человека должны были осознанно принять решение, которое повлияет на жизнь их обоих и на жизнь ещё одного человека.
Тот человек проиграл в себе "пластинку" жертвы, завиноватил меня и предложил мне в одиночку нести ответственность за сложившуюся ситуацию, ведя себя жёстко и провокативно. Несмотря на принятое и воплощенное решение, мне было некомфортно в этой ситуации, ощущал растерянность и даже досаду.
В такой ситуации раньше я бы испытал сильную злость и, возможно, и сам бы "впал в жертву". В этот раз стал разматывать ситуацию.
Вот что я сделал.
???? Сначала постарался определить, какое позитивное намерение стояло за поведением другого человека.
???? Прочувствовал, что именно меня расстроило и задело.
???? Представил себе, при какой реакции партнера я бы не чувствовал себя плохо.
???? Растождествил себя с "пластинками" этого человека.
⚖ ️Оценил свою линию поведения, насколько зрелой она была.
????️Ресурс пришел практически мгновенно.
Открылось, что ситуация повторялась много раз в моей жизни.
Осозналось, что нет смысла злиться на кого-то из-за его изначально позитивного намерения.
Стало ясно, что и сам раньше вёл себя похожим образом.
Пришла искренняя благодарность человеку именно за то, что он вёл себя жестоко и не во всем конструктивно.
Позитивное намерение -> перепроживание -> перемоделирование -> растождествление -> Ресурс!
Жизнь - это школа чувств. И если ты хочешь получать удовольствие от неё, быть счастливым, с удовольствием делюсь с тобой этой практикой.
Она по-настоящему волшебна! ✨????????
SYSTEM RECEIVE RESOURCE FROM SITUATIONS
Recently, one person unconsciously tried to offend me severely. There was a situation between us when two adults had to consciously make a decision that would affect the life of both of them and the life of another person.
That person lost the victim’s “record” in himself, he seduced me and suggested that I alone be responsible for the situation, behaving stiffly and provocatively. Despite the decision made and embodied, I was uncomfortable in this situation, I felt confused and even annoyed.
In such a situation, earlier I would have experienced great anger and, perhaps, I myself would have fallen into the sacrifice. This time I began to unwind the situation.
Here is what I did.
???? First I tried to determine what positive intention was behind the behavior of another person.
???? I felt what exactly upset and offended me.
???? I imagined under what reaction my partner would not feel bad.
???? Identified himself with the "records" of this person.
⚖ ️ Evaluated his line of behavior, how mature she was.
???? ️ The resource came almost instantly.
It turned out that the situation was repeated many times in my life.
It was realized that there was no point in being angry with someone because of his initially positive intention.
It became clear that he himself had behaved in a similar way.
Sincere gratitude came to the man precisely for the fact that he behaved cruelly and not constructively in everything.
Positive intention -> reshaping -> remodeling -> denationalization -> Resource!
Life is a school of feelings. And if you want to enjoy it, be happy, I will share this practice with you with pleasure.
She is truly magical! ✨ ????????
Recently, one person unconsciously tried to offend me severely. There was a situation between us when two adults had to consciously make a decision that would affect the life of both of them and the life of another person.
That person lost the victim’s “record” in himself, he seduced me and suggested that I alone be responsible for the situation, behaving stiffly and provocatively. Despite the decision made and embodied, I was uncomfortable in this situation, I felt confused and even annoyed.
In such a situation, earlier I would have experienced great anger and, perhaps, I myself would have fallen into the sacrifice. This time I began to unwind the situation.
Here is what I did.
???? First I tried to determine what positive intention was behind the behavior of another person.
???? I felt what exactly upset and offended me.
???? I imagined under what reaction my partner would not feel bad.
???? Identified himself with the "records" of this person.
⚖ ️ Evaluated his line of behavior, how mature she was.
???? ️ The resource came almost instantly.
It turned out that the situation was repeated many times in my life.
It was realized that there was no point in being angry with someone because of his initially positive intention.
It became clear that he himself had behaved in a similar way.
Sincere gratitude came to the man precisely for the fact that he behaved cruelly and not constructively in everything.
Positive intention -> reshaping -> remodeling -> denationalization -> Resource!
Life is a school of feelings. And if you want to enjoy it, be happy, I will share this practice with you with pleasure.
She is truly magical! ✨ ????????
У записи 29 лайков,
0 репостов,
623 просмотров.
0 репостов,
623 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Майборода
