Дорогие друзья, впервые в Южно-Сахалинске!
18-19-20 ноября авторский семинар Светланы Катциной!
"ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ"
Антикризисные цены!!!!
3000 р. один день и 6000 р. три дня!
Местоположение: Южно-Сахалинск, Россия
Начало: 18 ноября 2016 года в 19-00 часов.
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 26-03-08
Катцина Светлана – психолог, тренер Красноярского и Новосибирского филиалов клуба КРОСС М.Е. Литвака.
https://vk.com/id118676396
Тема: ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ
Как наше блуждание в лабиринте целей и ценностей отражается на телесных ощущениях?
Часто потеря смысла начинается с характерных предупредительных сигналов: утомления, раздражительности, бессонницы, нетерпеливости и соответствующих телесных симптомов – болей неясного происхождения и общей напряженности. На следующем этапе могут возникнуть чувства не успешности и бессилия, а затем - попытки совладать с проблемой с помощью подавления эмоций.
Когда человек перестает чувствовать, он «тупеет» не только интеллектуально и эмоционально, но и физически. Например, человек, у которого боли в шее возникают всякий раз, когда он разговаривает с начальником, с женой или с настырным клиентом, может игнорировать эти ощущения или связывать их с артритом. Если он не осознает испытываемые им чувства негодования и злости, то, видимо, никогда и не догадается, что именно вызывает у него боли в шее. Со временем физическое подавление своих чувств становится привычным, а человек так и не осознает, что платит за свою сдержанность заковыванием своего тела в безжизненный «панцирь».
Иногда нам требуется помощь, чтобы обратить внимание на очаги напряжения и «мертвые зоны» в нашем теле. Но однажды научившись находить и осознавать способы, с помощью которых мы блокируем выражение собственных эмоций, мы делаем первый шаг на пути восстановления чувствительности и оживления своего тела.
Программа семинара:
1. Понятие о телесном панцире по В. Райху. Зоны тела и их связь с психикой.
2. Границы и контакт с миром и другими людьми.
3. Работа с опорами и заземлением. Контроль и сверх-контроль.
Семинар включает в себя практические упражнения. Необходимо взять с собой удобную спортивную одежду
«Потеря чувства тела, которая эквивалентна ощущению себя «никем», вынуждает человека заменять реальное тело образом, который основан на социальном и экономическом статусе.
Если мы хотим узнать настоящего человека, стоящего за «фасадом» социального поведения, то мы должны, прежде всего, посмотреть на его тело, понять его чувства и взаимоотношения с другими людьми. Его глаза скажут нам, может ли он любить, его лицо покажет, может ли он выражать себя, а его движения откроют нам степень его внутренней свободы. Когда мы находимся в контакте с живым и вибрирующим телом, мы сразу же ощущаем присутствие «кого-то», независимо от его социального статуса».
18-19-20 ноября авторский семинар Светланы Катциной!
"ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ"
Антикризисные цены!!!!
3000 р. один день и 6000 р. три дня!
Местоположение: Южно-Сахалинск, Россия
Начало: 18 ноября 2016 года в 19-00 часов.
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 26-03-08
Катцина Светлана – психолог, тренер Красноярского и Новосибирского филиалов клуба КРОСС М.Е. Литвака.
https://vk.com/id118676396
Тема: ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ
Как наше блуждание в лабиринте целей и ценностей отражается на телесных ощущениях?
Часто потеря смысла начинается с характерных предупредительных сигналов: утомления, раздражительности, бессонницы, нетерпеливости и соответствующих телесных симптомов – болей неясного происхождения и общей напряженности. На следующем этапе могут возникнуть чувства не успешности и бессилия, а затем - попытки совладать с проблемой с помощью подавления эмоций.
Когда человек перестает чувствовать, он «тупеет» не только интеллектуально и эмоционально, но и физически. Например, человек, у которого боли в шее возникают всякий раз, когда он разговаривает с начальником, с женой или с настырным клиентом, может игнорировать эти ощущения или связывать их с артритом. Если он не осознает испытываемые им чувства негодования и злости, то, видимо, никогда и не догадается, что именно вызывает у него боли в шее. Со временем физическое подавление своих чувств становится привычным, а человек так и не осознает, что платит за свою сдержанность заковыванием своего тела в безжизненный «панцирь».
Иногда нам требуется помощь, чтобы обратить внимание на очаги напряжения и «мертвые зоны» в нашем теле. Но однажды научившись находить и осознавать способы, с помощью которых мы блокируем выражение собственных эмоций, мы делаем первый шаг на пути восстановления чувствительности и оживления своего тела.
Программа семинара:
1. Понятие о телесном панцире по В. Райху. Зоны тела и их связь с психикой.
2. Границы и контакт с миром и другими людьми.
3. Работа с опорами и заземлением. Контроль и сверх-контроль.
Семинар включает в себя практические упражнения. Необходимо взять с собой удобную спортивную одежду
«Потеря чувства тела, которая эквивалентна ощущению себя «никем», вынуждает человека заменять реальное тело образом, который основан на социальном и экономическом статусе.
Если мы хотим узнать настоящего человека, стоящего за «фасадом» социального поведения, то мы должны, прежде всего, посмотреть на его тело, понять его чувства и взаимоотношения с другими людьми. Его глаза скажут нам, может ли он любить, его лицо покажет, может ли он выражать себя, а его движения откроют нам степень его внутренней свободы. Когда мы находимся в контакте с живым и вибрирующим телом, мы сразу же ощущаем присутствие «кого-то», независимо от его социального статуса».
Dear friends, for the first time in Yuzhno-Sakhalinsk!
November 18-19-20 author's workshop by Svetlana Katsina!
"FEEL YOURSELF ALIVE"
Anti-crisis prices !!!!
3000 p. one day and 6000 p. three days!
Location: Yuzhno-Sakhalinsk, Russia
Start: November 18, 2016 at 19-00 hours.
TELEPHONE RECORDING
Katsina Svetlana - psychologist, coach of the Krasnoyarsk and Novosibirsk branches of the CROSS club M.E. Litvaka.
https://vk.com/id118676396
Subject: FEEL YOURSELF ALIVE
How does our wandering in the maze of goals and values affect bodily sensations?
Often, the loss of meaning begins with characteristic warning signals: fatigue, irritability, insomnia, impatience and corresponding bodily symptoms - pains of unknown origin and general tension. At the next stage, feelings of failure and powerlessness may arise, and then attempts to cope with the problem by suppressing emotions.
When a person ceases to feel, he "dulls" not only intellectually and emotionally, but also physically. For example, a person who has pain in his neck whenever he talks with his boss, his wife, or an annoying client can ignore these feelings or associate them with arthritis. If he does not realize the feelings of indignation and anger he feels, then, apparently, he will never guess what exactly causes pain in his neck. Over time, the physical suppression of one’s feelings becomes habitual, but a person doesn’t realize that he pays for his restraint by shackling his body in a lifeless "carapace".
Sometimes we need help to pay attention to the centers of tension and “dead zones” in our body. But once having learned to find and be aware of the ways in which we block the expression of our own emotions, we take the first step towards restoring sensitivity and revitalizing our body.
Workshop program:
1. The concept of body shell according to V. Reich. Zones of the body and their connection with the psyche.
2. Borders and contact with the world and other people.
3. Work with supports and grounding. Control and over-control.
The workshop includes practical exercises. You need to bring comfortable sportswear with you.
“The loss of a sense of the body, which is equivalent to the feeling of being“ nobody ”, forces a person to replace the real body with an image that is based on social and economic status.
If we want to know the real person behind the “facade” of social behavior, then we must first of all look at his body, understand his feelings and relationships with other people. His eyes will tell us if he can love, his face will show whether he can express himself, and his movements will reveal to us the degree of his inner freedom. When we are in contact with a living and vibrating body, we immediately sense the presence of “someone”, regardless of their social status. ”
November 18-19-20 author's workshop by Svetlana Katsina!
"FEEL YOURSELF ALIVE"
Anti-crisis prices !!!!
3000 p. one day and 6000 p. three days!
Location: Yuzhno-Sakhalinsk, Russia
Start: November 18, 2016 at 19-00 hours.
TELEPHONE RECORDING
Katsina Svetlana - psychologist, coach of the Krasnoyarsk and Novosibirsk branches of the CROSS club M.E. Litvaka.
https://vk.com/id118676396
Subject: FEEL YOURSELF ALIVE
How does our wandering in the maze of goals and values affect bodily sensations?
Often, the loss of meaning begins with characteristic warning signals: fatigue, irritability, insomnia, impatience and corresponding bodily symptoms - pains of unknown origin and general tension. At the next stage, feelings of failure and powerlessness may arise, and then attempts to cope with the problem by suppressing emotions.
When a person ceases to feel, he "dulls" not only intellectually and emotionally, but also physically. For example, a person who has pain in his neck whenever he talks with his boss, his wife, or an annoying client can ignore these feelings or associate them with arthritis. If he does not realize the feelings of indignation and anger he feels, then, apparently, he will never guess what exactly causes pain in his neck. Over time, the physical suppression of one’s feelings becomes habitual, but a person doesn’t realize that he pays for his restraint by shackling his body in a lifeless "carapace".
Sometimes we need help to pay attention to the centers of tension and “dead zones” in our body. But once having learned to find and be aware of the ways in which we block the expression of our own emotions, we take the first step towards restoring sensitivity and revitalizing our body.
Workshop program:
1. The concept of body shell according to V. Reich. Zones of the body and their connection with the psyche.
2. Borders and contact with the world and other people.
3. Work with supports and grounding. Control and over-control.
The workshop includes practical exercises. You need to bring comfortable sportswear with you.
“The loss of a sense of the body, which is equivalent to the feeling of being“ nobody ”, forces a person to replace the real body with an image that is based on social and economic status.
If we want to know the real person behind the “facade” of social behavior, then we must first of all look at his body, understand his feelings and relationships with other people. His eyes will tell us if he can love, his face will show whether he can express himself, and his movements will reveal to us the degree of his inner freedom. When we are in contact with a living and vibrating body, we immediately sense the presence of “someone”, regardless of their social status. ”
У записи 4 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Лагутина
