КАК ПРОКАЧАТЬ СЕБЯ? Отвечаю на вопрос????
⠀
Я не буду оригинальной и перечислю те способы, которые считаю ценными.
⠀
1. Заниматься своей осознанностью - изучать себя и свой внутренний мир.
В моем блоге я предлагаю это делать через тета-практику и другие способы общения с подсознанием - свободные ассоциации, метафорические карты, медитации и тд.
⠀
2. Задавать себе вопросы: Кто я? Кем я буду через 5 лет? К чему я иду? Что я для этого дела? Чего хочу? К чему стремлюсь? Для чего я создаю в жизни ту или иную ситуацию? В чем смысл моей жизни? И тд.
Важно уметь "Быть в вопросе", ответы приходят постепенно на любые вопросы.
⠀
3. Задавать себе интересующие вопросы и писать всё то, что приходит. Письмо активирует взаимодействие с подсознанием.
Следите также за символами, которые выходят из под руки.
⠀
4. Развивать позитивное мышление : хорошее усиливать, негативные мысли прорабатывать - обиды отпускать, страхи раскрывать и нейтрализовывать, плохие сценарии "переписывать" на те, которые устраивают.
⠀
5. Изучать НЛП, развивать свои способности визуализации, памяти, моторики, креативности, мышления.
⠀
6. Читать литературу, которая способствует развитию осознанности - буду рекомендовать - следите за постами и сторис.
⠀
7. Путешествовать, пробовать новое, что не делали раньше. Разные вкусы, разную кухню, разные виды спорта, менять стиль, Имидж, повышать свой уровень смелости и добавлять новые краски в калейдоскоп эмоций и впечатлений.
⠀
8. Телесные практики - от спорта до массажа. Общение с природой. Хождение по росе, банные процедуры, плавание, ароматерапия. Правильное питание.
⠀
9. Образование и самообразование: каждый день узнавать что-то новое в интересующей области, обогащать свой багаж знаний и умений.
⠀
10. Практики : благодарностей, дневника успехов, результата, наблюдателя (если интересно, напишу подробнее).
⠀
11.Записывать свои сны - развивать осознанность в сновидениях. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
А что Вам помогает самосовершенствоваться и развиваться?
⠀
Я не буду оригинальной и перечислю те способы, которые считаю ценными.
⠀
1. Заниматься своей осознанностью - изучать себя и свой внутренний мир.
В моем блоге я предлагаю это делать через тета-практику и другие способы общения с подсознанием - свободные ассоциации, метафорические карты, медитации и тд.
⠀
2. Задавать себе вопросы: Кто я? Кем я буду через 5 лет? К чему я иду? Что я для этого дела? Чего хочу? К чему стремлюсь? Для чего я создаю в жизни ту или иную ситуацию? В чем смысл моей жизни? И тд.
Важно уметь "Быть в вопросе", ответы приходят постепенно на любые вопросы.
⠀
3. Задавать себе интересующие вопросы и писать всё то, что приходит. Письмо активирует взаимодействие с подсознанием.
Следите также за символами, которые выходят из под руки.
⠀
4. Развивать позитивное мышление : хорошее усиливать, негативные мысли прорабатывать - обиды отпускать, страхи раскрывать и нейтрализовывать, плохие сценарии "переписывать" на те, которые устраивают.
⠀
5. Изучать НЛП, развивать свои способности визуализации, памяти, моторики, креативности, мышления.
⠀
6. Читать литературу, которая способствует развитию осознанности - буду рекомендовать - следите за постами и сторис.
⠀
7. Путешествовать, пробовать новое, что не делали раньше. Разные вкусы, разную кухню, разные виды спорта, менять стиль, Имидж, повышать свой уровень смелости и добавлять новые краски в калейдоскоп эмоций и впечатлений.
⠀
8. Телесные практики - от спорта до массажа. Общение с природой. Хождение по росе, банные процедуры, плавание, ароматерапия. Правильное питание.
⠀
9. Образование и самообразование: каждый день узнавать что-то новое в интересующей области, обогащать свой багаж знаний и умений.
⠀
10. Практики : благодарностей, дневника успехов, результата, наблюдателя (если интересно, напишу подробнее).
⠀
11.Записывать свои сны - развивать осознанность в сновидениях. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
А что Вам помогает самосовершенствоваться и развиваться?
HOW TO PUMP YOURSELF? Answer the question ????
⠀
I will not be original and I will list those methods that I consider valuable.
⠀
1. To engage in your awareness - to study yourself and your inner world.
In my blog, I suggest doing this through theta practice and other ways of communicating with the subconscious - free associations, metaphorical maps, meditations, etc.
⠀
2. Ask yourself questions: Who am I? Who will I be in 5 years? What am I going to? What am I to do this? What I want? What am I striving for? Why am I creating this or that situation in my life? What is the meaning of my life? Etc.
It is important to be able to be in the question, the answers come gradually to any questions.
⠀
3. Ask yourself questions of interest and write everything that comes. Writing activates interaction with the subconscious.
Also watch out for characters that come out of hand.
⠀
4. To develop positive thinking: to strengthen good, to work out negative thoughts - to let go of grievances, to reveal and neutralize fears, to “rewrite” bad scenarios to those that suit you.
⠀
5. To study NLP, to develop your abilities of visualization, memory, motor skills, creativity, thinking.
⠀
6. Read literature that promotes awareness - I will recommend it - keep an eye on posts and stories.
⠀
7. Travel, try new things that we have not done before. Different tastes, different cuisines, different sports, change style, Image, increase your courage and add new colors to a kaleidoscope of emotions and impressions.
⠀
8. Body practices - from sports to massage. Communication with nature. Walking through dew, bath procedures, swimming, aromatherapy. Proper nutrition.
⠀
9. Education and self-education: every day to learn something new in the field of interest, enrich your baggage of knowledge and skills.
⠀
10. Practices: thanks, success diary, result, observer (if interested, I will write in more detail).
⠀
11. Record your dreams - develop awareness in dreams. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
And what helps you to improve and develop?
⠀
I will not be original and I will list those methods that I consider valuable.
⠀
1. To engage in your awareness - to study yourself and your inner world.
In my blog, I suggest doing this through theta practice and other ways of communicating with the subconscious - free associations, metaphorical maps, meditations, etc.
⠀
2. Ask yourself questions: Who am I? Who will I be in 5 years? What am I going to? What am I to do this? What I want? What am I striving for? Why am I creating this or that situation in my life? What is the meaning of my life? Etc.
It is important to be able to be in the question, the answers come gradually to any questions.
⠀
3. Ask yourself questions of interest and write everything that comes. Writing activates interaction with the subconscious.
Also watch out for characters that come out of hand.
⠀
4. To develop positive thinking: to strengthen good, to work out negative thoughts - to let go of grievances, to reveal and neutralize fears, to “rewrite” bad scenarios to those that suit you.
⠀
5. To study NLP, to develop your abilities of visualization, memory, motor skills, creativity, thinking.
⠀
6. Read literature that promotes awareness - I will recommend it - keep an eye on posts and stories.
⠀
7. Travel, try new things that we have not done before. Different tastes, different cuisines, different sports, change style, Image, increase your courage and add new colors to a kaleidoscope of emotions and impressions.
⠀
8. Body practices - from sports to massage. Communication with nature. Walking through dew, bath procedures, swimming, aromatherapy. Proper nutrition.
⠀
9. Education and self-education: every day to learn something new in the field of interest, enrich your baggage of knowledge and skills.
⠀
10. Practices: thanks, success diary, result, observer (if interested, I will write in more detail).
⠀
11. Record your dreams - develop awareness in dreams. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
And what helps you to improve and develop?
У записи 1 лайков,
0 репостов,
273 просмотров.
0 репостов,
273 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ева Харисова
