Техника скомпилирована мной на основе книг Карлоса Кастанеды.
Перепросмотр - подробнейшее вспоминание и перепроживание всей своей жизни, освобождение энергии, анализ и реструктуризация целей и намерений.
Критерий завершения
Перепросмотр всех событий жизни необходимо совершать до тех пор, пока все эмоции, связанные с любыми событиями, не исчезнут. Перепросмотр наших жизней никогда не должен заканчиваться, независимо от того, как бы хорошо он ни был осуществлен один раз.
Мотивация 1. Свобода.
Это техника для уничтожения представления о самом себе, которое существует в виде памяти и связей с людьми, которых мы встречали в течение всей своей жизни. Для освобождения от ограничений собственной личности, от несвободы в действиях, связанных с самоидентификацией себя, как определённой индивидуальности. Становится доступной вся полнота стилей поведения, от давно забытых до совершенно новых.
2. Осознанные сновидения.
В ходе перепросмотра происходит избавление от переполнения снов очень интенсивными эмоциями, такими, как воспоминания, надежды, страхи и так далее и тому подобное, и освобождение энергии для сновидения. Становится возможно осознание себя во сне и управление своей волей в сновидениях.
3. Движение точки сборки.
Происходит вызов незначительного, но за то постоянного сдвига точки сборки. Точка сборки движется туда сюда, между ее теперешним положением и тем, которое она занимала тогда, когда имел место интегрируемый опыт.
4. Видение энергии.
Ослабления фиксации точки сборки в ее повседневном – стандартном положении приближает к видению полей энергии.
5. Избавления от человеческой формы.
Сила, правящая судьбой всех живых существ, называется Орлом. Орел наделяет живые существа осознанием при рождении, а при смерти пожирает их осознание. При перепросмотре, происходит формирование точнейшей копии осознания, которая может быть поглощена Орлом вместо подлинного осознания человека. Дар Орла человеку включает в себя его согласие принять вместо настоящего сознания суррогат, если этот суррогат будет совершенной копией.
6. Пропуск к перепроживанию.
Маги говорят, что дорога свободна только после колоссального потрясения, т.е. появления воспоминания о событии, которое сотрясает наши основы с ужасающей отчетливостью деталей. Это событие по истине тянет нас к тому самому моменту, когда мы его пережили. Это событие называется пропуском, потому что после него каждое событие, к которому мы прикоснемся, переживается заново, а не просто вспоминается. Нет способа найти пропуск, но так или иначе, каждый, кто будет делать перепросмотр, неизбежно, рано или поздно натолкнется на него.
Подготовка 1. Составление списка.
Очень кропотливо и тщательно составьте список всех людей, с которыми вам доводилось общаться. От сего момента в прошлое. Первыми в списке должны стоять партнеры по сексу, так как на сексуальные переживания мы тратим массу сил, которые необходимо вернуть и перераспределить посредством перепросмотра в первую очередь. Заканчиваться список будет вашим отцом и матерью. Способ выполнения: с начала освежите свою память, вспоминая и записывая самые яркие воспоминания своей жизни. События, которые вас учили чему-то важному, события которые оставили за собой глубокий след, события которые повлекли за собой тотальные для вас перемены. Далее отталкиваясь от восстановленных событий, переходите к людям, к составлению списка всех людей. Лучше перепросматривать от настоящего к прошлому, потому что воспоминания настоящего свежи, и таким образом заостряется способность вспоминать.
2. Подготовка обстановки.
Пререпросмотр проводят, как правило, сидя в картонном или деревянном ящике в положении с поднятыми коленями, прижатыми к груди. У ящика должен быть верх с вентиляцией - в верхней крышке прорезаются отверстия. Еще лучше - вообще сделать верх из тонких деревянных планок в виде решетки. Вот что пишет Кастанеда: "...что сталкеры пользуются ящиками или земляными гробами, чтобы закрываться в них, пока они вновь переживают, а не просто пересматривают каждый момент своей жизни."
Если в настоящие момент нет ящика, то перепросмотр делайте в замкнутом пространстве, в темноте. Например: закрывшись в кладовке, или застелить ванну мягкими полотенцами, или чем-то еще, выключите в ванной комнате свет, устройтесь по удобней….и вперед.
Техника 1. Уровень перепросмотра.
Выберите уровень перепросмотра:
Перепросмотр первого уровня: используйте список. Идите от первого человека в списке перепросмотра до последнего, не пропуская никого. Переживайте заново каждую встречу с ним.Перепросмотр второго уровня: используйте подвижность внимания. Позвольте определенным события всплывать самим собой.
2. Обстановка.
Займите удобное положение сидя в ящике для перепросмотра. Создайте спокойную обстановку, тишину, полное одиночество на протяжении времени перепросмотра.
3. Перепроживание.
Припоминайте события, сочетая это с ритмичным дыханием «обмахивание события веером»:
а) Вдох. Делайте глубокий вдох в такт с медленным, мягким движением головы справа налево. Вдохом вы возвращаете энергию оставленную в событии из прошлого.
б) Выдох. Делайте глубокий выдох при движении головы в обратную сторону – с лева направо. Выдохом вы переносите возращенную энергию в будущее.
Важно не дышать слишком быстро, чтобы не допускать утомляющего дыхания: дыхания, после которого нужно нормально дышать, чтобы успокоить мускулы.
Когда убедитесь, что событие перестало вызывать эмоции, переходите к следующему событию. По мере практики прошлое перестает вас определять.
Перепросмотр - подробнейшее вспоминание и перепроживание всей своей жизни, освобождение энергии, анализ и реструктуризация целей и намерений.
Критерий завершения
Перепросмотр всех событий жизни необходимо совершать до тех пор, пока все эмоции, связанные с любыми событиями, не исчезнут. Перепросмотр наших жизней никогда не должен заканчиваться, независимо от того, как бы хорошо он ни был осуществлен один раз.
Мотивация 1. Свобода.
Это техника для уничтожения представления о самом себе, которое существует в виде памяти и связей с людьми, которых мы встречали в течение всей своей жизни. Для освобождения от ограничений собственной личности, от несвободы в действиях, связанных с самоидентификацией себя, как определённой индивидуальности. Становится доступной вся полнота стилей поведения, от давно забытых до совершенно новых.
2. Осознанные сновидения.
В ходе перепросмотра происходит избавление от переполнения снов очень интенсивными эмоциями, такими, как воспоминания, надежды, страхи и так далее и тому подобное, и освобождение энергии для сновидения. Становится возможно осознание себя во сне и управление своей волей в сновидениях.
3. Движение точки сборки.
Происходит вызов незначительного, но за то постоянного сдвига точки сборки. Точка сборки движется туда сюда, между ее теперешним положением и тем, которое она занимала тогда, когда имел место интегрируемый опыт.
4. Видение энергии.
Ослабления фиксации точки сборки в ее повседневном – стандартном положении приближает к видению полей энергии.
5. Избавления от человеческой формы.
Сила, правящая судьбой всех живых существ, называется Орлом. Орел наделяет живые существа осознанием при рождении, а при смерти пожирает их осознание. При перепросмотре, происходит формирование точнейшей копии осознания, которая может быть поглощена Орлом вместо подлинного осознания человека. Дар Орла человеку включает в себя его согласие принять вместо настоящего сознания суррогат, если этот суррогат будет совершенной копией.
6. Пропуск к перепроживанию.
Маги говорят, что дорога свободна только после колоссального потрясения, т.е. появления воспоминания о событии, которое сотрясает наши основы с ужасающей отчетливостью деталей. Это событие по истине тянет нас к тому самому моменту, когда мы его пережили. Это событие называется пропуском, потому что после него каждое событие, к которому мы прикоснемся, переживается заново, а не просто вспоминается. Нет способа найти пропуск, но так или иначе, каждый, кто будет делать перепросмотр, неизбежно, рано или поздно натолкнется на него.
Подготовка 1. Составление списка.
Очень кропотливо и тщательно составьте список всех людей, с которыми вам доводилось общаться. От сего момента в прошлое. Первыми в списке должны стоять партнеры по сексу, так как на сексуальные переживания мы тратим массу сил, которые необходимо вернуть и перераспределить посредством перепросмотра в первую очередь. Заканчиваться список будет вашим отцом и матерью. Способ выполнения: с начала освежите свою память, вспоминая и записывая самые яркие воспоминания своей жизни. События, которые вас учили чему-то важному, события которые оставили за собой глубокий след, события которые повлекли за собой тотальные для вас перемены. Далее отталкиваясь от восстановленных событий, переходите к людям, к составлению списка всех людей. Лучше перепросматривать от настоящего к прошлому, потому что воспоминания настоящего свежи, и таким образом заостряется способность вспоминать.
2. Подготовка обстановки.
Пререпросмотр проводят, как правило, сидя в картонном или деревянном ящике в положении с поднятыми коленями, прижатыми к груди. У ящика должен быть верх с вентиляцией - в верхней крышке прорезаются отверстия. Еще лучше - вообще сделать верх из тонких деревянных планок в виде решетки. Вот что пишет Кастанеда: "...что сталкеры пользуются ящиками или земляными гробами, чтобы закрываться в них, пока они вновь переживают, а не просто пересматривают каждый момент своей жизни."
Если в настоящие момент нет ящика, то перепросмотр делайте в замкнутом пространстве, в темноте. Например: закрывшись в кладовке, или застелить ванну мягкими полотенцами, или чем-то еще, выключите в ванной комнате свет, устройтесь по удобней….и вперед.
Техника 1. Уровень перепросмотра.
Выберите уровень перепросмотра:
Перепросмотр первого уровня: используйте список. Идите от первого человека в списке перепросмотра до последнего, не пропуская никого. Переживайте заново каждую встречу с ним.Перепросмотр второго уровня: используйте подвижность внимания. Позвольте определенным события всплывать самим собой.
2. Обстановка.
Займите удобное положение сидя в ящике для перепросмотра. Создайте спокойную обстановку, тишину, полное одиночество на протяжении времени перепросмотра.
3. Перепроживание.
Припоминайте события, сочетая это с ритмичным дыханием «обмахивание события веером»:
а) Вдох. Делайте глубокий вдох в такт с медленным, мягким движением головы справа налево. Вдохом вы возвращаете энергию оставленную в событии из прошлого.
б) Выдох. Делайте глубокий выдох при движении головы в обратную сторону – с лева направо. Выдохом вы переносите возращенную энергию в будущее.
Важно не дышать слишком быстро, чтобы не допускать утомляющего дыхания: дыхания, после которого нужно нормально дышать, чтобы успокоить мускулы.
Когда убедитесь, что событие перестало вызывать эмоции, переходите к следующему событию. По мере практики прошлое перестает вас определять.
The technique was compiled by me based on the books of Carlos Castaneda.
Re-viewing is the most detailed recollection and re-generation of one's whole life, the release of energy, the analysis and restructuring of goals and intentions.
Completion criterion
A revision of all life events must be performed until all emotions associated with any events disappear. A review of our lives should never end, no matter how well it has been carried out once.
Motivation 1. Freedom.
This is a technique for destroying our self-image, which exists in the form of memory and connections with people whom we have met throughout our lives. In order to free oneself from the limitations of one's own personality, from non-freedom in actions related to self-identification of oneself as a certain individuality. The full range of styles of behavior, from long forgotten to completely new ones, becomes available.
2. Lucid dreams.
In the process of re-viewing, there is a deliverance from overflowing dreams with very intense emotions, such as memories, hopes, fears and so on and so forth, and the release of energy for the dream. It becomes possible to realize oneself in a dream and control one's will in dreams.
3. The movement of the assembly point.
There is a call for an insignificant, but for that constant shift of the assembly point. The assembly point moves here and there, between its current position and the one that it occupied when integrable experience took place.
4. Vision of energy.
The weakening of the fixation of the assembly point in its everyday - standard position brings closer to the vision of energy fields.
5. Getting rid of the human form.
The power that rules the fate of all living beings is called the Eagle. The eagle endows living beings with awareness at birth, and at death devours their awareness. Upon re-examination, the formation of an exact copy of awareness takes place, which can be absorbed by the Eagle instead of genuine human awareness. The gift of the Eagle to a person includes his consent to accept a surrogate instead of a real consciousness, if this surrogate is a perfect copy.
6. The pass to the conversion.
Mages say that the road is clear only after a colossal shock, i.e. the appearance of a memory of an event that shakes our foundations with terrifying clarity of detail. This event truly pulls us to the very moment when we experienced it. This event is called a pass, because after it every event that we touch is experienced again, and not just remembered. There is no way to find a pass, but one way or another, everyone who will do a review will inevitably, sooner or later come across it.
Preparation 1. Listing.
Very carefully and carefully make a list of all the people with whom you have talked. From this moment to the past. Sex partners should be the first on the list, since we spend a lot of energy on sexual experiences that needs to be returned and redistributed through re-examination in the first place. The ending list will be your father and mother. Way to do it: refresh your memory from the beginning, remembering and recording the most vivid memories of your life. The events that taught you something important, the events that left a deep mark, the events that brought about a total change for you. Further, starting from the recovered events, go to people, to compile a list of all people. It is better to review from the present to the past, because the memories of the present are fresh, and thus the ability to remember is sharpened.
2. Preparation of the situation.
A review is carried out, as a rule, sitting in a cardboard or wooden box in a position with raised knees pressed to the chest. The box should have a top with ventilation - holes are cut in the top cover. Even better - generally make the top of thin wooden planks in the form of a lattice. Here is what Castaneda writes: "... that stalkers use crates or earth coffins to close them while they relive, and not just review every moment of their lives."
If at the present moment there is no box, then do a re-examination in a confined space, in the dark. For example: closing in the pantry, or covering the bathtub with soft towels, or something else, turn off the light in the bathroom, settle down more conveniently .... and forward.
Technique 1. Level of review.
Select a review level:
Level 1 Review: Use the list. Go from the first person on the review list to the last without missing anyone. Relive every time you meet him. Second level review: Use attention mobility. Let certain events pop up by itself.
2. The situation.
Take a comfortable sitting position in the drawer for review. Create a calm environment, silence, complete loneliness during the time of re-viewing.
3. Re-transfer.
Recall events, combining this with rhythmic breathing “fanning an event”:
a) Inhale. Do deep in
Re-viewing is the most detailed recollection and re-generation of one's whole life, the release of energy, the analysis and restructuring of goals and intentions.
Completion criterion
A revision of all life events must be performed until all emotions associated with any events disappear. A review of our lives should never end, no matter how well it has been carried out once.
Motivation 1. Freedom.
This is a technique for destroying our self-image, which exists in the form of memory and connections with people whom we have met throughout our lives. In order to free oneself from the limitations of one's own personality, from non-freedom in actions related to self-identification of oneself as a certain individuality. The full range of styles of behavior, from long forgotten to completely new ones, becomes available.
2. Lucid dreams.
In the process of re-viewing, there is a deliverance from overflowing dreams with very intense emotions, such as memories, hopes, fears and so on and so forth, and the release of energy for the dream. It becomes possible to realize oneself in a dream and control one's will in dreams.
3. The movement of the assembly point.
There is a call for an insignificant, but for that constant shift of the assembly point. The assembly point moves here and there, between its current position and the one that it occupied when integrable experience took place.
4. Vision of energy.
The weakening of the fixation of the assembly point in its everyday - standard position brings closer to the vision of energy fields.
5. Getting rid of the human form.
The power that rules the fate of all living beings is called the Eagle. The eagle endows living beings with awareness at birth, and at death devours their awareness. Upon re-examination, the formation of an exact copy of awareness takes place, which can be absorbed by the Eagle instead of genuine human awareness. The gift of the Eagle to a person includes his consent to accept a surrogate instead of a real consciousness, if this surrogate is a perfect copy.
6. The pass to the conversion.
Mages say that the road is clear only after a colossal shock, i.e. the appearance of a memory of an event that shakes our foundations with terrifying clarity of detail. This event truly pulls us to the very moment when we experienced it. This event is called a pass, because after it every event that we touch is experienced again, and not just remembered. There is no way to find a pass, but one way or another, everyone who will do a review will inevitably, sooner or later come across it.
Preparation 1. Listing.
Very carefully and carefully make a list of all the people with whom you have talked. From this moment to the past. Sex partners should be the first on the list, since we spend a lot of energy on sexual experiences that needs to be returned and redistributed through re-examination in the first place. The ending list will be your father and mother. Way to do it: refresh your memory from the beginning, remembering and recording the most vivid memories of your life. The events that taught you something important, the events that left a deep mark, the events that brought about a total change for you. Further, starting from the recovered events, go to people, to compile a list of all people. It is better to review from the present to the past, because the memories of the present are fresh, and thus the ability to remember is sharpened.
2. Preparation of the situation.
A review is carried out, as a rule, sitting in a cardboard or wooden box in a position with raised knees pressed to the chest. The box should have a top with ventilation - holes are cut in the top cover. Even better - generally make the top of thin wooden planks in the form of a lattice. Here is what Castaneda writes: "... that stalkers use crates or earth coffins to close them while they relive, and not just review every moment of their lives."
If at the present moment there is no box, then do a re-examination in a confined space, in the dark. For example: closing in the pantry, or covering the bathtub with soft towels, or something else, turn off the light in the bathroom, settle down more conveniently .... and forward.
Technique 1. Level of review.
Select a review level:
Level 1 Review: Use the list. Go from the first person on the review list to the last without missing anyone. Relive every time you meet him. Second level review: Use attention mobility. Let certain events pop up by itself.
2. The situation.
Take a comfortable sitting position in the drawer for review. Create a calm environment, silence, complete loneliness during the time of re-viewing.
3. Re-transfer.
Recall events, combining this with rhythmic breathing “fanning an event”:
a) Inhale. Do deep in
У записи 23 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Артем Аракчеев
