День 107. Позитив на каждый день;)
Существует множество методов релаксации, способных успокаивать ваш организм. Но наибольшую популярность получили такие методы как глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация, визуализация, йога, тайги, но лучше всего юмор в компании друзей;) Практика этих методов не представляет большой сложности, всё, что вам необходимо – небольшие начальные знания основ этих техник. Всего 20 минут в день свободного времени. Развивайте себя и больше смейтесь;)
Ваш А. С. @ Находка seafood&bar
Существует множество методов релаксации, способных успокаивать ваш организм. Но наибольшую популярность получили такие методы как глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация, визуализация, йога, тайги, но лучше всего юмор в компании друзей;) Практика этих методов не представляет большой сложности, всё, что вам необходимо – небольшие начальные знания основ этих техник. Всего 20 минут в день свободного времени. Развивайте себя и больше смейтесь;)
Ваш А. С. @ Находка seafood&bar
Day 107. Positive for every day;)
There are many relaxation methods that can calm your body. But the most popular methods are deep breathing, progressive muscle relaxation, meditation, visualization, yoga, taiga, but best of all humor in the company of friends;) The practice of these methods is not very difficult, all you need is a little basic knowledge of the basics of these technician. Only 20 minutes a day of free time. Develop yourself and laugh more;)
Your A.S. @ Find of seafood & bar
There are many relaxation methods that can calm your body. But the most popular methods are deep breathing, progressive muscle relaxation, meditation, visualization, yoga, taiga, but best of all humor in the company of friends;) The practice of these methods is not very difficult, all you need is a little basic knowledge of the basics of these technician. Only 20 minutes a day of free time. Develop yourself and laugh more;)
Your A.S. @ Find of seafood & bar
У записи 21 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Смирнов
