#30daysto30
День 14. #вчл
Привет, меня зовут Таша, и моя нервная система - оголённый провод.
Я высокочувствительный человек (сензитив, ВЧЛ), и я хочу попробовать рассказать, как это.
Обычно я объясняю своим близким так: представь, что у тебя очень низкий болевой порог, только это касается вообще абсолютно любого стимула: света, звуков, запахов, вкуса, температуры, тактильных ощущений и до кучи эмпатии, интуиции и других не столь явно физических штук. Большую часть жизни тебе очень больно, очень горячо, очень холодно, очень горько, очень ярко, очень громко, очень волнительно, очень обидно и очень страшно. Зато всё остальное время тебе дико вкусно, невозможно красиво, безумно приятно и очень-очень радостно. Ты словно микшер, у которого абсолютно все ползунки по умолчанию выкручены сильно выше золотой середины, и почему-то все вокруг имеют к нему доступ, кроме тебя.
На самом деле, у каждого сензитива есть свой уникальный ряд сильно зашкаливающих датчиков, а какая-то часть раздражителей может восприниматься вполне терпимо. Например, я достаточно хорошо переношу яркий свет (если он не в формате вспышек) и громкую музыку (если она хорошо сбалансирована), у меня вполне заурядный нюх (только не суйте мне под нос эфирные масла), зато я крайне чувствительна к прикосновениям, звуковому и визуальному шуму, легко перехватываю настроения, меня чертовски легко обидеть, расстроить или напугать. Я очень глубоко воспринимаю музыку и визуальное искусство, шалею от красоты природы, остро сопереживаю персонажам книг и фильмов, мне снятся яркие красочные сны, я весьма хорошо чувствую и понимаю людей, у меня креативный ум и много творческих талантов. В общем, довольно сложно оценить, дар это или проклятие. Ясно только, что я ни на что не променяла бы это комбо.
А ещё я хочу вам сказать, что по статистике ВЧЛ - это примерно 15% населения, что весьма дофига, и в вашем окружении точно таких ещё немало, а вычисляются они довольно плохо, даже среди близких и родных - особенно, если вы совсем, совсем из другого теста. Поэтому в последующих постах я, наверное, попробую раскрыть подробнее отдельные грани сензитивности и добавлю немного личной истории, чтобы стало чуть проще понять и проникнуться.
И, может быть, стать немного бережнее к ближним. Это ведь всегда хорошо)
День 14. #вчл
Привет, меня зовут Таша, и моя нервная система - оголённый провод.
Я высокочувствительный человек (сензитив, ВЧЛ), и я хочу попробовать рассказать, как это.
Обычно я объясняю своим близким так: представь, что у тебя очень низкий болевой порог, только это касается вообще абсолютно любого стимула: света, звуков, запахов, вкуса, температуры, тактильных ощущений и до кучи эмпатии, интуиции и других не столь явно физических штук. Большую часть жизни тебе очень больно, очень горячо, очень холодно, очень горько, очень ярко, очень громко, очень волнительно, очень обидно и очень страшно. Зато всё остальное время тебе дико вкусно, невозможно красиво, безумно приятно и очень-очень радостно. Ты словно микшер, у которого абсолютно все ползунки по умолчанию выкручены сильно выше золотой середины, и почему-то все вокруг имеют к нему доступ, кроме тебя.
На самом деле, у каждого сензитива есть свой уникальный ряд сильно зашкаливающих датчиков, а какая-то часть раздражителей может восприниматься вполне терпимо. Например, я достаточно хорошо переношу яркий свет (если он не в формате вспышек) и громкую музыку (если она хорошо сбалансирована), у меня вполне заурядный нюх (только не суйте мне под нос эфирные масла), зато я крайне чувствительна к прикосновениям, звуковому и визуальному шуму, легко перехватываю настроения, меня чертовски легко обидеть, расстроить или напугать. Я очень глубоко воспринимаю музыку и визуальное искусство, шалею от красоты природы, остро сопереживаю персонажам книг и фильмов, мне снятся яркие красочные сны, я весьма хорошо чувствую и понимаю людей, у меня креативный ум и много творческих талантов. В общем, довольно сложно оценить, дар это или проклятие. Ясно только, что я ни на что не променяла бы это комбо.
А ещё я хочу вам сказать, что по статистике ВЧЛ - это примерно 15% населения, что весьма дофига, и в вашем окружении точно таких ещё немало, а вычисляются они довольно плохо, даже среди близких и родных - особенно, если вы совсем, совсем из другого теста. Поэтому в последующих постах я, наверное, попробую раскрыть подробнее отдельные грани сензитивности и добавлю немного личной истории, чтобы стало чуть проще понять и проникнуться.
И, может быть, стать немного бережнее к ближним. Это ведь всегда хорошо)
# 30daysto30
Day 14. # incl.
Hi, my name is Tasha, and my nervous system is a bare wire.
I am a highly sensitive person (sensitive, VChL), and I want to try to tell you how it is.
I usually explain to my relatives this way: imagine that you have a very low pain threshold, only this applies to absolutely any stimulus in general: light, sounds, smells, taste, temperature, tactile sensations and to the heap of empathy, intuition and other not so obviously physical things . Most of your life you are very hurt, very hot, very cold, very bitter, very bright, very loud, very exciting, very offensive and very scary. But the rest of the time you are wildly tasty, impossible beautifully, insanely pleasant and very, very joyful. You are like a mixer, in which absolutely all the sliders are twisted by default well above the golden mean, and for some reason everyone around you has access to it, except for you.
In fact, each sensitive has its own unique series of sensors that are very overwhelming, and some of the stimuli can be perceived quite tolerably. For example, I tolerate bright light (if it is not in the format of flashes) and loud music (if it is well balanced) quite well, I have a quite ordinary scent (just do not put essential oils under my nose), but I am extremely sensitive to touch, sound and visual noise, it’s easy to catch the mood, it’s damn easy to offend, upset or scare me. I perceive music and visual art very deeply, play pranks on the beauty of nature, sharply empathize with the characters of books and films, I have bright colorful dreams, I feel and understand people very well, I have a creative mind and a lot of creative talents. In general, it’s quite difficult to evaluate whether it is a gift or a curse. It’s only clear that I wouldn’t exchange this combo for anything.
And I also want to tell you that according to the statistics of the VChL, this is about 15% of the population, which is quite a big deal, and there are still quite a lot of those in your environment, and they are calculated quite poorly, even among relatives and friends - especially if you are absolutely from another test. Therefore, in subsequent posts I will probably try to reveal in more detail the individual facets of sensitivity and add a bit of personal history to make it a little easier to understand and penetrate.
And maybe become a little more careful towards others. It's always good)
Day 14. # incl.
Hi, my name is Tasha, and my nervous system is a bare wire.
I am a highly sensitive person (sensitive, VChL), and I want to try to tell you how it is.
I usually explain to my relatives this way: imagine that you have a very low pain threshold, only this applies to absolutely any stimulus in general: light, sounds, smells, taste, temperature, tactile sensations and to the heap of empathy, intuition and other not so obviously physical things . Most of your life you are very hurt, very hot, very cold, very bitter, very bright, very loud, very exciting, very offensive and very scary. But the rest of the time you are wildly tasty, impossible beautifully, insanely pleasant and very, very joyful. You are like a mixer, in which absolutely all the sliders are twisted by default well above the golden mean, and for some reason everyone around you has access to it, except for you.
In fact, each sensitive has its own unique series of sensors that are very overwhelming, and some of the stimuli can be perceived quite tolerably. For example, I tolerate bright light (if it is not in the format of flashes) and loud music (if it is well balanced) quite well, I have a quite ordinary scent (just do not put essential oils under my nose), but I am extremely sensitive to touch, sound and visual noise, it’s easy to catch the mood, it’s damn easy to offend, upset or scare me. I perceive music and visual art very deeply, play pranks on the beauty of nature, sharply empathize with the characters of books and films, I have bright colorful dreams, I feel and understand people very well, I have a creative mind and a lot of creative talents. In general, it’s quite difficult to evaluate whether it is a gift or a curse. It’s only clear that I wouldn’t exchange this combo for anything.
And I also want to tell you that according to the statistics of the VChL, this is about 15% of the population, which is quite a big deal, and there are still quite a lot of those in your environment, and they are calculated quite poorly, even among relatives and friends - especially if you are absolutely from another test. Therefore, in subsequent posts I will probably try to reveal in more detail the individual facets of sensitivity and add a bit of personal history to make it a little easier to understand and penetrate.
And maybe become a little more careful towards others. It's always good)
У записи 6 лайков,
0 репостов,
169 просмотров.
0 репостов,
169 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Черствова
