Готовимся к Йога-походу в Ергаки 16-23 июня.
Вопрос: Чем ваша практика йоги отличается от других систем йоги? В чем особенности подхода вашей Школы?
Ответ:
Последовательности упражнений состоят из микроблоков, каждый из которых может быть самоценным «кирпичиком» для фундамента практики. На первых ступенях каждый блок компенсирован на обе стороны, направлен на гармоничную проработку определенных участков тела. На последующих уровнях практики последовательности усложняются, возможны достаточно продолжительные связки на одну сторону, включаются все новые элементы, являющиеся закономерным продолжением упрощенных вариантов: происходит «эволюция» внутри предложенной системы.
Причем, сама по себе система – не догма. Система и конкретный набор элементов направлены на формирование у ученика необходимой гаммы, на основании которой, при должном понимании практики, образуются новые связи, формируется подход, соответствующий особенностям практикующего. Получается это в ходе пробуждения энергии (шакти), углубления понимания «как все работает» и «для чего все это нужно».
Характерной особенностью практики является многоуровневый подход. В практику последовательностей органично вплетаются и существуют в гармоничном сплетении: работа с природными, архетипическими образами, элементы концентрации, пранаяма, пратьяхара, работа с фантомными ощущениями тела и развитие тонко-энергетической чувствительности путем особой отстройки внимания, и отслеживания нужных ощущений, использование пальцевых жестов (мудр).
#йога #хатхайога #королевскаяйога #треккинг #поход #крск #йогапрактика #вдохновение #ергаки #йогаергаки #йогапоход #красноярск #горы #йогавкрасноярске #небо #yoga #hathayoga #yogaofkings #trekking #way #krsk #ergaki #yogaergaki #yogatravel #yogapractice #yogainspiration #krasnoyarsk #sky #mountains
Вопрос: Чем ваша практика йоги отличается от других систем йоги? В чем особенности подхода вашей Школы?
Ответ:
Последовательности упражнений состоят из микроблоков, каждый из которых может быть самоценным «кирпичиком» для фундамента практики. На первых ступенях каждый блок компенсирован на обе стороны, направлен на гармоничную проработку определенных участков тела. На последующих уровнях практики последовательности усложняются, возможны достаточно продолжительные связки на одну сторону, включаются все новые элементы, являющиеся закономерным продолжением упрощенных вариантов: происходит «эволюция» внутри предложенной системы.
Причем, сама по себе система – не догма. Система и конкретный набор элементов направлены на формирование у ученика необходимой гаммы, на основании которой, при должном понимании практики, образуются новые связи, формируется подход, соответствующий особенностям практикующего. Получается это в ходе пробуждения энергии (шакти), углубления понимания «как все работает» и «для чего все это нужно».
Характерной особенностью практики является многоуровневый подход. В практику последовательностей органично вплетаются и существуют в гармоничном сплетении: работа с природными, архетипическими образами, элементы концентрации, пранаяма, пратьяхара, работа с фантомными ощущениями тела и развитие тонко-энергетической чувствительности путем особой отстройки внимания, и отслеживания нужных ощущений, использование пальцевых жестов (мудр).
#йога #хатхайога #королевскаяйога #треккинг #поход #крск #йогапрактика #вдохновение #ергаки #йогаергаки #йогапоход #красноярск #горы #йогавкрасноярске #небо #yoga #hathayoga #yogaofkings #trekking #way #krsk #ergaki #yogaergaki #yogatravel #yogapractice #yogainspiration #krasnoyarsk #sky #mountains
We are getting ready for a yoga trip to Ergaki on June 16-23.
Question: How is your yoga practice different from other yoga systems? What are the features of your School's approach?
Answer:
The sequences of exercises consist of microblocks, each of which can be a valuable brick for the foundation of practice. In the first steps, each block is compensated on both sides, aimed at harmonious study of certain parts of the body. At subsequent levels of practice, the sequences become more complicated, rather long ligaments on one side are possible, more and more new elements are included, which are a logical continuation of simplified options: there is an “evolution” inside the proposed system.
Moreover, the system itself is not a dogma. The system and a specific set of elements are aimed at forming the necessary scale for the student, on the basis of which, with a proper understanding of practice, new connections are formed, an approach is formed that corresponds to the practitioner's characteristics. It turns out during the awakening of energy (shakti), deepening the understanding of “how everything works” and “why all this is necessary.”
A characteristic feature of the practice is a multi-level approach. The sequences are organically interwoven into the practice and exist in a harmonious plexus: work with natural, archetypal images, elements of concentration, pranayama, pratyahara, work with phantom sensations of the body and the development of subtle-energy sensitivity by means of a special adjustment of attention, and tracking of necessary sensations, using finger gestures ( wise).
# yoga # hathaioga # royal yoga # trekking # trek # krsk # yoga practice # inspiration # ergaki # yoga yoga # yoghiking # Krasnoyarsk # mountains # yogav Krasnoyarsk # sky #yoga #hathayoga #yogaofkings #trekking #way #krsk #ergaki #yogaergaki #yogatra #yogainspiration #krasnoyarsk #sky #mountains
Question: How is your yoga practice different from other yoga systems? What are the features of your School's approach?
Answer:
The sequences of exercises consist of microblocks, each of which can be a valuable brick for the foundation of practice. In the first steps, each block is compensated on both sides, aimed at harmonious study of certain parts of the body. At subsequent levels of practice, the sequences become more complicated, rather long ligaments on one side are possible, more and more new elements are included, which are a logical continuation of simplified options: there is an “evolution” inside the proposed system.
Moreover, the system itself is not a dogma. The system and a specific set of elements are aimed at forming the necessary scale for the student, on the basis of which, with a proper understanding of practice, new connections are formed, an approach is formed that corresponds to the practitioner's characteristics. It turns out during the awakening of energy (shakti), deepening the understanding of “how everything works” and “why all this is necessary.”
A characteristic feature of the practice is a multi-level approach. The sequences are organically interwoven into the practice and exist in a harmonious plexus: work with natural, archetypal images, elements of concentration, pranayama, pratyahara, work with phantom sensations of the body and the development of subtle-energy sensitivity by means of a special adjustment of attention, and tracking of necessary sensations, using finger gestures ( wise).
# yoga # hathaioga # royal yoga # trekking # trek # krsk # yoga practice # inspiration # ergaki # yoga yoga # yoghiking # Krasnoyarsk # mountains # yogav Krasnoyarsk # sky #yoga #hathayoga #yogaofkings #trekking #way #krsk #ergaki #yogaergaki #yogatra #yogainspiration #krasnoyarsk #sky #mountains
У записи 14 лайков,
1 репостов,
649 просмотров.
1 репостов,
649 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Олег Задорожный
