8 декабря в 19.00 приглашаю Вас на первую Ханг медитацию в этом сезоне.
Ханг (хэндпан) – увидел свет в 2000 году, новейший инструмент, сразу обративший на себя внимание завораживающим сказочным звучанием. Переливами рек, каскадами гор – сразу отправляет слушателя к глубинному ощущению происходящего.
Практика длится полтора часа: 30 минут - подготовительные упражнения по Йоге (асана, пранаяма), необходимые чтобы лучше почувствовать свое тело и настроиться на предстоящее погружение; 60 минут медитация в шавасане (финальной позе для расслабления лежа на спине), сопровождается специальной речевкой, направленной на расслабление, общее оздоровление и гармонизацию психоэмоционального состояния, а также игрой на музыкальных инструментах: ханг драм, тибетские чаши, глюкофоны, колокольчики, посох дождя, и др. Конечно, теплые пледы и удобные подушечки прилагаются )
Итак, 8 декабря в 19.00. Центр "Знать", ул. Соревнования 25. Большой уютный зал, 2 этаж, вход с левого торца здания, со двора через крыльцо.
Стоимость занятия: 400 р. Записывайтесь в л.с. или по телефону: +7 983 145 67 57 [id72015|Олег Задорожный]
Ханг (хэндпан) – увидел свет в 2000 году, новейший инструмент, сразу обративший на себя внимание завораживающим сказочным звучанием. Переливами рек, каскадами гор – сразу отправляет слушателя к глубинному ощущению происходящего.
Практика длится полтора часа: 30 минут - подготовительные упражнения по Йоге (асана, пранаяма), необходимые чтобы лучше почувствовать свое тело и настроиться на предстоящее погружение; 60 минут медитация в шавасане (финальной позе для расслабления лежа на спине), сопровождается специальной речевкой, направленной на расслабление, общее оздоровление и гармонизацию психоэмоционального состояния, а также игрой на музыкальных инструментах: ханг драм, тибетские чаши, глюкофоны, колокольчики, посох дождя, и др. Конечно, теплые пледы и удобные подушечки прилагаются )
Итак, 8 декабря в 19.00. Центр "Знать", ул. Соревнования 25. Большой уютный зал, 2 этаж, вход с левого торца здания, со двора через крыльцо.
Стоимость занятия: 400 р. Записывайтесь в л.с. или по телефону: +7 983 145 67 57 [id72015|Олег Задорожный]
December 8 at 19.00 I invite you to the first Hang meditation this season.
Hang (handpan) - saw the light in 2000, the latest instrument, immediately attracting attention with a bewitching fairytale sound. Overflows of rivers, cascades of mountains - immediately sends the listener to a deep sense of what is happening.
The practice lasts an hour and a half: 30 minutes - preparatory yoga exercises (asana, pranayama), necessary to better feel your body and tune in for the upcoming immersion; 60 minutes of meditation in shavasan (the final pose for relaxing lying on your back), is accompanied by a special speech aimed at relaxing, general healing and harmonization of the psycho-emotional state, as well as playing musical instruments: hang drum, Tibetan bowls, glucophone, bells, rain stick, and others. Of course, warm rugs and comfortable pads are included)
So, December 8 at 19.00. Center "Know", st. Competitions 25. Large cozy hall, 2nd floor, entrance from the left end of the building, from the courtyard through the porch.
Lesson cost: 400 r. Sign up for hp or by phone: +7 983 145 67 57 [id72015 | Oleg Zadorozhny]
Hang (handpan) - saw the light in 2000, the latest instrument, immediately attracting attention with a bewitching fairytale sound. Overflows of rivers, cascades of mountains - immediately sends the listener to a deep sense of what is happening.
The practice lasts an hour and a half: 30 minutes - preparatory yoga exercises (asana, pranayama), necessary to better feel your body and tune in for the upcoming immersion; 60 minutes of meditation in shavasan (the final pose for relaxing lying on your back), is accompanied by a special speech aimed at relaxing, general healing and harmonization of the psycho-emotional state, as well as playing musical instruments: hang drum, Tibetan bowls, glucophone, bells, rain stick, and others. Of course, warm rugs and comfortable pads are included)
So, December 8 at 19.00. Center "Know", st. Competitions 25. Large cozy hall, 2nd floor, entrance from the left end of the building, from the courtyard through the porch.
Lesson cost: 400 r. Sign up for hp or by phone: +7 983 145 67 57 [id72015 | Oleg Zadorozhny]
У записи 22 лайков,
2 репостов,
768 просмотров.
2 репостов,
768 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Олег Задорожный
