ХВАЛИТЕ СЕБЯ. Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: “Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!” Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком (это может быть красивая вещь, которая порадует душу, но не еда ). Психологи советуют ставить этот подарок на видное место – как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь. #fitcurvesspb #круговаятренировка #здоровоепитание #тренировкистренером #фиткервс
PRAISE YOURSELF. Rejoice at your little victories. Sometimes we complain: “Is this a success? It's nothing. Look at others, what achievements! ” Never discount your own good luck, otherwise they will stop visiting you at all! On the contrary, give yourself praise even for a conscientiously done little thing. And encourage yourself with a gift (it can be a beautiful thing that will please the soul, but not food). Psychologists advise putting this gift in a prominent place - like a victory cup. Then there is an incentive to succeed again. #fitcurvesspb #circular workout #healthy nutrition # workout by trainer #fitkervs
У записи 3 лайков,
1 репостов,
226 просмотров.
1 репостов,
226 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлианна Кисиль
