6 ежедневных шагов к здоровью и долголетию:
1. Перекусывайте в течении дня.
2. Ешьте овощи.
3. Принимайте качественные мультивитамины.
4. Пейте достаточно воды.
5. Гуляйте пешком в течении 30 минут.
6. Тренируйтесь. #fitcurvesspb #фиткервс #круговаятренировка #тренировкистренером #ФитКервсРоссия #фитнесдляженщин
1. Перекусывайте в течении дня.
2. Ешьте овощи.
3. Принимайте качественные мультивитамины.
4. Пейте достаточно воды.
5. Гуляйте пешком в течении 30 минут.
6. Тренируйтесь. #fitcurvesspb #фиткервс #круговаятренировка #тренировкистренером #ФитКервсРоссия #фитнесдляженщин
6 daily steps to health and longevity:
1. Have a snack during the day.
2. Eat vegetables.
3. Take quality multivitamins.
4. Drink enough water.
5. Walk for 30 minutes.
6. Train. #fitcurvesspb #fitkervs #circular workout #workout with trainer #FitKervsRussia #fitnessfitness women
1. Have a snack during the day.
2. Eat vegetables.
3. Take quality multivitamins.
4. Drink enough water.
5. Walk for 30 minutes.
6. Train. #fitcurvesspb #fitkervs #circular workout #workout with trainer #FitKervsRussia #fitnessfitness women
У записи 3 лайков,
1 репостов,
198 просмотров.
1 репостов,
198 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлианна Кисиль
