Когда мы испытываем стресс, наш организм вырабатывает окситоцин, который назвали «гормоном объятий» и который, согласно многим исследованиям, продлевает жизнь человека. Этот гормон побуждает нас больше общаться с близкими, помогать им, делиться своими переживаниями. И именно он защищает сердце от последствий стресса. Таким образом, если мы позволяем себе правильно отреагировать на стресс – обратиться за помощью, помочь другим, сделать отношения с окружающими более близкими, то стимулируем выработку вещества, улучшающего наше здоровье.
Обнимайтесь на здоровье! :) #fitcurvesspb #фиткервс #круговаятренировка #тренировкистренером #ФитКервсРоссия #фитнесдляженщин
Обнимайтесь на здоровье! :) #fitcurvesspb #фиткервс #круговаятренировка #тренировкистренером #ФитКервсРоссия #фитнесдляженщин
When we experience stress, our body produces oxytocin, which is called the “hug hormone” and which, according to many studies, prolongs a person’s life. This hormone encourages us to communicate more with loved ones, help them, share our feelings. And it is he who protects the heart from the effects of stress. Thus, if we allow ourselves to correctly respond to stress - seek help, help others, make relationships with others closer, then we stimulate the production of a substance that improves our health.
Hug to health! :) #fitcurvesspb #fitkervs #round workout #workout with trainer #FitKervsRussia #fitnessfitness
Hug to health! :) #fitcurvesspb #fitkervs #round workout #workout with trainer #FitKervsRussia #fitnessfitness
У записи 3 лайков,
1 репостов,
239 просмотров.
1 репостов,
239 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлианна Кисиль
