Если вы хотите избавиться от лишнего веса, учитывайте свои возможности. Например, человеку, чей вес зашкаливает за 100 кг, нельзя резко переходить к интенсивным тренировкам. А тем, кто и до того тренировался и хочет избавиться всего от нескольких лишних килограммов, рекомендуем нагрузки серьезнее.
Универсальный совет лишь один: в процессе похудения приветствуются любые движения, отличающиеся от лежания на диване ???? #тренировкастренером #круговаятренировка #фитнесдляженщин #фиткервс #fitcurvesspb
Универсальный совет лишь один: в процессе похудения приветствуются любые движения, отличающиеся от лежания на диване ???? #тренировкастренером #круговаятренировка #фитнесдляженщин #фиткервс #fitcurvesspb
If you want to lose weight, consider your options. For example, a person whose weight exceeds the 100 kg level should not go over to intensive training abruptly. And for those who have trained before and want to get rid of just a few extra pounds, we recommend the load more seriously.
There is only one universal advice: in the process of losing weight, any movements other than lying on the couch are welcome ???? #fitnessworkout #fingerwork #fitcurvesspb
There is only one universal advice: in the process of losing weight, any movements other than lying on the couch are welcome ???? #fitnessworkout #fingerwork #fitcurvesspb
У записи 4 лайков,
1 репостов,
285 просмотров.
1 репостов,
285 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлианна Кисиль
