За день мы в среднем произносим около 16 000 слов.
(мужчинам, чтобы чувствовать себя хорошо - 7 000, женщинам - 14 000 слов)
Но наш внутренний голос — наши мысли — говорят намного больше.
Сознание болтает неслышно, но не замолкает ни на минуту, без остановки бомбардируя нас наблюдениями, комментариям и заключениями. Более того, этот несмолкающий голос — ненадежный рассказчик, как выразились бы литературоведы. Наш внутренний рассказчик тоже может иметь предубеждения, путаться, оправдываться или обманываться. Хуже того, он не затыкается.
Вы еще можете сдержаться и не высказывать вслух каждую мысль, что приходит вам в голову, но отгородиться от этих мыслей вовсе?
Ну-ну.
Иногда эти мысли — положительные и полезные, иногда — негативные и вредные. В любом случае интонация нашего внутреннего голоса редко бывает нейтральной или бесстрастной.
Поэтому, чтобы уверенно двигаться вперед, нужно ответить себе на вопрос: кто главный — мыслящий или мыслимое?
Короткий отрывок из книги "Эмоциональная гибкость" (https://www.mann-ivanov-ferber.ru)
(мужчинам, чтобы чувствовать себя хорошо - 7 000, женщинам - 14 000 слов)
Но наш внутренний голос — наши мысли — говорят намного больше.
Сознание болтает неслышно, но не замолкает ни на минуту, без остановки бомбардируя нас наблюдениями, комментариям и заключениями. Более того, этот несмолкающий голос — ненадежный рассказчик, как выразились бы литературоведы. Наш внутренний рассказчик тоже может иметь предубеждения, путаться, оправдываться или обманываться. Хуже того, он не затыкается.
Вы еще можете сдержаться и не высказывать вслух каждую мысль, что приходит вам в голову, но отгородиться от этих мыслей вовсе?
Ну-ну.
Иногда эти мысли — положительные и полезные, иногда — негативные и вредные. В любом случае интонация нашего внутреннего голоса редко бывает нейтральной или бесстрастной.
Поэтому, чтобы уверенно двигаться вперед, нужно ответить себе на вопрос: кто главный — мыслящий или мыслимое?
Короткий отрывок из книги "Эмоциональная гибкость" (https://www.mann-ivanov-ferber.ru)
We pronounce about 16,000 words a day on average.
(7,000 words for men and 14,000 words for women)
But our inner voice - our thoughts - speaks much more.
Consciousness chatters inaudibly, but does not stop for a minute, without stopping bombarding us with observations, comments and conclusions. Moreover, this incessant voice is an unreliable narrator, as literary critics would put it. Our inner narrator may also have prejudices, be confused, make excuses or deceive. Worse, he doesn't shut up.
You can still restrain yourself and not express aloud every thought that comes to your mind, but isolate yourself from these thoughts at all?
Oh well.
Sometimes these thoughts are positive and useful, sometimes negative and harmful. In any case, the intonation of our inner voice is rarely neutral or unemotional.
Therefore, in order to move forward confidently, you need to answer your question: who is the main one - the thinker or the conceivable?
A short excerpt from the book "Emotional flexibility" (https://www.mann-ivanov-ferber.ru)
(7,000 words for men and 14,000 words for women)
But our inner voice - our thoughts - speaks much more.
Consciousness chatters inaudibly, but does not stop for a minute, without stopping bombarding us with observations, comments and conclusions. Moreover, this incessant voice is an unreliable narrator, as literary critics would put it. Our inner narrator may also have prejudices, be confused, make excuses or deceive. Worse, he doesn't shut up.
You can still restrain yourself and not express aloud every thought that comes to your mind, but isolate yourself from these thoughts at all?
Oh well.
Sometimes these thoughts are positive and useful, sometimes negative and harmful. In any case, the intonation of our inner voice is rarely neutral or unemotional.
Therefore, in order to move forward confidently, you need to answer your question: who is the main one - the thinker or the conceivable?
A short excerpt from the book "Emotional flexibility" (https://www.mann-ivanov-ferber.ru)
У записи 3 лайков,
0 репостов,
444 просмотров.
0 репостов,
444 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Чумаченко
