Праздник к нам приходит!..
Рецепты домашнего счастья
Из соседней комнаты доносится детский плач, супруга настаивает на вымытой посуде и еще, неплохо бы разобрать шкаф..
А еще, подготовить несколько договоров и проверить домашние задания участников Курса. И это выходной?..
Сегодня понял, что счастье - это картинки, проплывающие перед глазами. Картинки в фокусе и за ним. И движение. Постоянное движение.
Без него никак!
Хотелось бы замереть в позе медитирующего йога, но маленькие танцующие индейцы выведут из любого транса..
Где взять силы, для того, чтоб двигаться?
Чтобы вкладывать энергию в себя и свое развитие?
Все достаточно просто (и сложно):
1. Высыпаться, бегать, делать зарядку - на уровне тела
2. Доставлять себе радость от процесса - на уровне мозга.
В условиях домашней рутины (сидения дома) это очень сложно..
Требуется либо железная воля, либо внешняя мотивация, призывающая к действию.
Предлагаю делиться рецептами хорошего настроения.
1. Сегодня по рекомендации друга пошли с детьми за итальянской лапшой домашнего приготовления в [club36052461|BONA CAPONA], рестораны работают на вынос, от дома в 15 минутах, спонтанно заказали пиццу и с удовольствием уплели ее по пути домой (салфетки для рук взяли там же).
2. На обед приготовили себе блюда из ресторана по приложенному рецепту, причем, в приготовлении поучаствовали все.
По стоимости со скидкой получилось дешевле, чем закупить продукты в магазине.. (подробности смотрите на сайте www.bona-capona.ru).
3. Для мозга: 17-18 апреля пройдет онлайн форум, на котором выступят крутейшие мировые спикеры [club8325011|Школа Бизнеса СИНЕРГИЯ].
Угадайте, о чем будут говорить? Точно! - как правильно пережить кризис.
Два дня идей. Вход от 1 т.р.
Как написал Директор школы: "самому больно от такой цены.."
4. Записался в [club51028836|#Sekta] - чтобы нормализовать нагрузку и выстроить питание на время карантина. Понимаю, что с пиццей и пастой это не очень вяжется, но в кризис все средства хороши! (я про пиццу).
5. Завтра. Выйду в эфир с лекцией "Как обследовать балконы?". Готовлюсь.
А как вы повышаете настроение себе и семье?
Поделитесь
Рецепты домашнего счастья
Из соседней комнаты доносится детский плач, супруга настаивает на вымытой посуде и еще, неплохо бы разобрать шкаф..
А еще, подготовить несколько договоров и проверить домашние задания участников Курса. И это выходной?..
Сегодня понял, что счастье - это картинки, проплывающие перед глазами. Картинки в фокусе и за ним. И движение. Постоянное движение.
Без него никак!
Хотелось бы замереть в позе медитирующего йога, но маленькие танцующие индейцы выведут из любого транса..
Где взять силы, для того, чтоб двигаться?
Чтобы вкладывать энергию в себя и свое развитие?
Все достаточно просто (и сложно):
1. Высыпаться, бегать, делать зарядку - на уровне тела
2. Доставлять себе радость от процесса - на уровне мозга.
В условиях домашней рутины (сидения дома) это очень сложно..
Требуется либо железная воля, либо внешняя мотивация, призывающая к действию.
Предлагаю делиться рецептами хорошего настроения.
1. Сегодня по рекомендации друга пошли с детьми за итальянской лапшой домашнего приготовления в [club36052461|BONA CAPONA], рестораны работают на вынос, от дома в 15 минутах, спонтанно заказали пиццу и с удовольствием уплели ее по пути домой (салфетки для рук взяли там же).
2. На обед приготовили себе блюда из ресторана по приложенному рецепту, причем, в приготовлении поучаствовали все.
По стоимости со скидкой получилось дешевле, чем закупить продукты в магазине.. (подробности смотрите на сайте www.bona-capona.ru).
3. Для мозга: 17-18 апреля пройдет онлайн форум, на котором выступят крутейшие мировые спикеры [club8325011|Школа Бизнеса СИНЕРГИЯ].
Угадайте, о чем будут говорить? Точно! - как правильно пережить кризис.
Два дня идей. Вход от 1 т.р.
Как написал Директор школы: "самому больно от такой цены.."
4. Записался в [club51028836|#Sekta] - чтобы нормализовать нагрузку и выстроить питание на время карантина. Понимаю, что с пиццей и пастой это не очень вяжется, но в кризис все средства хороши! (я про пиццу).
5. Завтра. Выйду в эфир с лекцией "Как обследовать балконы?". Готовлюсь.
А как вы повышаете настроение себе и семье?
Поделитесь
The holiday comes to us!..
Recipes home happiness
A crying comes from the next room, the spouse insists on the washed dishes, and it would also be nice to take the cabinet apart ..
And also, prepare several contracts and check the homework of the participants of the Course. And is it a day off? ..
Today I realized that happiness is pictures that pass before our eyes. Pictures in focus and behind him. And the movement. Constant movement.
No way without it!
I would like to freeze in the pose of a meditating yogi, but the little dancing Indians will lead out of any trance ..
Where to get strength in order to move?
To invest in yourself and your development?
Everything is quite simple (and complicated):
1. Get enough sleep, run, do exercises - at body level
2. Deliver yourself the joy of the process - at the level of the brain.
In the conditions of home routine (sitting at home) it is very difficult ..
It requires either iron will or external motivation, calling for action.
I suggest sharing recipes for a good mood.
1. Today, following a friend’s recommendation, we went with the children for Italian home-made noodles in [club36052461 | BONA CAPONA], the restaurants take away, 15 minutes from home, spontaneously ordered pizza and enjoyed it on the way home (they took hand napkins there same).
2. For lunch, we prepared dishes from the restaurant according to the attached recipe, and everyone participated in the preparation.
At a discounted price, it turned out to be cheaper than purchasing products in a store .. (for details, see www.bona-capona.ru).
3. For the brain: April 17-18, an online forum will be held where the world's coolest speakers will speak [club8325011 | School of Business SYNERGY].
Guess what they will talk about? Right! - How to survive the crisis.
Two days of ideas. Entrance from 1 tr
As the Headmaster wrote: "It hurts most at such a price .."
4. Enrolled in [club51028836 | #Sekta] - to normalize the load and build power for quarantine. I understand that it does not fit very well with pizza and pasta, but in a crisis all means are good! (I'm talking about pizza).
5. Tomorrow. I will go on the air with a lecture "How to inspect balconies?". I'm getting ready.
How do you improve your mood for yourself and your family?
Share it
Recipes home happiness
A crying comes from the next room, the spouse insists on the washed dishes, and it would also be nice to take the cabinet apart ..
And also, prepare several contracts and check the homework of the participants of the Course. And is it a day off? ..
Today I realized that happiness is pictures that pass before our eyes. Pictures in focus and behind him. And the movement. Constant movement.
No way without it!
I would like to freeze in the pose of a meditating yogi, but the little dancing Indians will lead out of any trance ..
Where to get strength in order to move?
To invest in yourself and your development?
Everything is quite simple (and complicated):
1. Get enough sleep, run, do exercises - at body level
2. Deliver yourself the joy of the process - at the level of the brain.
In the conditions of home routine (sitting at home) it is very difficult ..
It requires either iron will or external motivation, calling for action.
I suggest sharing recipes for a good mood.
1. Today, following a friend’s recommendation, we went with the children for Italian home-made noodles in [club36052461 | BONA CAPONA], the restaurants take away, 15 minutes from home, spontaneously ordered pizza and enjoyed it on the way home (they took hand napkins there same).
2. For lunch, we prepared dishes from the restaurant according to the attached recipe, and everyone participated in the preparation.
At a discounted price, it turned out to be cheaper than purchasing products in a store .. (for details, see www.bona-capona.ru).
3. For the brain: April 17-18, an online forum will be held where the world's coolest speakers will speak [club8325011 | School of Business SYNERGY].
Guess what they will talk about? Right! - How to survive the crisis.
Two days of ideas. Entrance from 1 tr
As the Headmaster wrote: "It hurts most at such a price .."
4. Enrolled in [club51028836 | #Sekta] - to normalize the load and build power for quarantine. I understand that it does not fit very well with pizza and pasta, but in a crisis all means are good! (I'm talking about pizza).
5. Tomorrow. I will go on the air with a lecture "How to inspect balconies?". I'm getting ready.
How do you improve your mood for yourself and your family?
Share it
У записи 8 лайков,
0 репостов,
889 просмотров.
0 репостов,
889 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Чумаченко
