Последняя длительная и эксперимент над собой в виде "марафонской" диеты. Кто не в курсе, что это, объясню. 3 дня живете без углеводов, кушаете только белковую пищу, чтобы желудок не свернулся. Оставшееся время перед стартом постепенно начинаете закидывать в себя привычное топливо. В итоге, гликогена должно стать много и чуть больше чем было. Будем проверять, дожить до среды бы ????#бквтороедыхание #марафон #nycmarathon
The latter is lengthy and an experiment on oneself in the form of a "marathon" diet. Who does not know what it is, I will explain. 3 days you live without carbohydrates, eat only protein foods so that the stomach does not curl. The remaining time before the start gradually begins to pour in the usual fuel. As a result, glycogen should become a lot and a little more than it was. We’ll check, would we live to see the environment ???? #
У записи 19 лайков,
0 репостов,
516 просмотров.
0 репостов,
516 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Олег Бабчин
