⠀⠀⠀Вдох, выдох. Медленный глубокий вдох поднимается к плечам и, словно перекатываясь через них, спускается по спине выдохом.
⠀⠀⠀Йога. Я никогда не думала, что буду практиковать йогу. Сегодня было первое занятие после летних каникул. Шла на него с предположением, что я деревянный солдат. И после урока была в смятении, приятном. Ожидаемой деревянности не было.
⠀⠀⠀Тело помнило упражнения и откликалось на них легко и с удовольствием. Словно ждало их и тешило себя скорой встречей. Несколько месяцев практики не прошли даром и плечи не тянутся к ушам и грудной отдел возвращает детскую подвижность, и в теле укрепляется ощущение лёгкости.
⠀⠀⠀Жизнь. Гонка или ровное дыхание? Скованная условностями и "должна" личность или улыбающаяся, спокойная и счастливая?
⠀⠀⠀Сожаление. Знакомый привкус на губах или лишь слово?
⠀⠀⠀Наконец, я дышу полной грудью. Наконец, я живу, как хочу) Йога это или баланс внутри, хитросплетение умозаключений или практик, осознанность или гармония?
⠀⠀⠀Рано или поздно, так или иначе, но я стала счастлива!
⠀⠀⠀#vasilysk #квест #ЛюбовьБогомирова
⠀⠀⠀Йога. Я никогда не думала, что буду практиковать йогу. Сегодня было первое занятие после летних каникул. Шла на него с предположением, что я деревянный солдат. И после урока была в смятении, приятном. Ожидаемой деревянности не было.
⠀⠀⠀Тело помнило упражнения и откликалось на них легко и с удовольствием. Словно ждало их и тешило себя скорой встречей. Несколько месяцев практики не прошли даром и плечи не тянутся к ушам и грудной отдел возвращает детскую подвижность, и в теле укрепляется ощущение лёгкости.
⠀⠀⠀Жизнь. Гонка или ровное дыхание? Скованная условностями и "должна" личность или улыбающаяся, спокойная и счастливая?
⠀⠀⠀Сожаление. Знакомый привкус на губах или лишь слово?
⠀⠀⠀Наконец, я дышу полной грудью. Наконец, я живу, как хочу) Йога это или баланс внутри, хитросплетение умозаключений или практик, осознанность или гармония?
⠀⠀⠀Рано или поздно, так или иначе, но я стала счастлива!
⠀⠀⠀#vasilysk #квест #ЛюбовьБогомирова
⠀⠀⠀ Inhale, exhale. A slow, deep breath rises to the shoulders and, as if rolling through them, goes down the back with an exhalation.
⠀⠀⠀ Yoga. I never thought that I would practice yoga. Today was the first lesson after the summer holidays. I went to him with the assumption that I was a wooden soldier. And after the lesson I was confused, pleasant. The expected woodenness was not.
⠀⠀⠀ The body remembered the exercises and responded to them easily and with pleasure. It was as if they were waiting for them and amused themselves with an early meeting. Several months of practice were not in vain and the shoulders do not stretch to the ears and the thoracic region returns children's mobility, and the feeling of lightness is strengthened in the body.
⠀⠀⠀ Life. Race or even breathing? Shackled by conventions and “should” a person, or smiling, calm and happy?
⠀⠀⠀ Regret. A familiar smack on your lips or just a word?
⠀⠀⠀ Finally, I breathe deeply. Finally, I live as I want) Is yoga or balance within, the intricacies of conclusions or practices, awareness or harmony?
⠀⠀⠀ Sooner or later, one way or another, but I became happy!
⠀⠀⠀ # vasilysk # quest # LyubovBogomirova
⠀⠀⠀ Yoga. I never thought that I would practice yoga. Today was the first lesson after the summer holidays. I went to him with the assumption that I was a wooden soldier. And after the lesson I was confused, pleasant. The expected woodenness was not.
⠀⠀⠀ The body remembered the exercises and responded to them easily and with pleasure. It was as if they were waiting for them and amused themselves with an early meeting. Several months of practice were not in vain and the shoulders do not stretch to the ears and the thoracic region returns children's mobility, and the feeling of lightness is strengthened in the body.
⠀⠀⠀ Life. Race or even breathing? Shackled by conventions and “should” a person, or smiling, calm and happy?
⠀⠀⠀ Regret. A familiar smack on your lips or just a word?
⠀⠀⠀ Finally, I breathe deeply. Finally, I live as I want) Is yoga or balance within, the intricacies of conclusions or practices, awareness or harmony?
⠀⠀⠀ Sooner or later, one way or another, but I became happy!
⠀⠀⠀ # vasilysk # quest # LyubovBogomirova
У записи 148 лайков,
0 репостов,
770 просмотров.
0 репостов,
770 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Васильева
