⠀⠀⠀Внутри каждого из нас есть тишина.
⠀⠀⠀Острые камни скалы больно впиваются в пятки и царапают икры. Пальцы зависли над пропастью. Ловлю равновесие, чтобы не упасть назад. Там скала и раскаленные гребни камней. Подо мной несколько метров свободного полета и гладь воды. Настолько прозрачной, что вижу кораллы и рыб, что шныряют в толще. Кровь вскипает от адреналина, что волнами поднимается от надпочечников, дыхание сводит страхом. Вдох, глубже, задержать дыхание, закрыть нос и шагнуть.
⠀⠀⠀Глубже, задержать дыхание...
⠀⠀⠀Шагнуть...
⠀⠀⠀Воздух скользит по коже и пальцы касаются края воды. Зажмурилась и ничего не вижу. Миллиарды пузырьков щекочут. Погружаюсь глубже в воду. Шарики воздуха путаются в волосках на коже, поднимая их дыбом и мозг взрывается калейдоскопом ощущений. Открываю глаза и вижу солнечные лучи сквозь толщу воды. Глохну от тишины и легкие разрывает желание сделать вдох. Замираю и вода выталкивает на поверхность.
⠀⠀⠀На дрожащих ногах, по острым камням босиком, наверх, на скалу.
⠀⠀⠀Хочу еще.
⠀⠀⠀Ровнее дыхание, глубже вдох, шаг. И глаза уже не закрыты. Любуюсь танцем пузырьков под водой, завесой воды над головой, растворяюсь в тишине. Секунды погружения, словно бесконечное откровение бездны.
⠀⠀⠀Внутри каждого из нас есть тишина - сказала сегодня [id344325|Елена] на йоге. Пишу эти строки и пульс 86 ударов в минуту, на йоге успокоила его до 58. Коснулась тишины.
⠀⠀⠀Внутри каждого из нас есть тишина. Услышьте её!
⠀⠀⠀#vasilysk
⠀⠀⠀Острые камни скалы больно впиваются в пятки и царапают икры. Пальцы зависли над пропастью. Ловлю равновесие, чтобы не упасть назад. Там скала и раскаленные гребни камней. Подо мной несколько метров свободного полета и гладь воды. Настолько прозрачной, что вижу кораллы и рыб, что шныряют в толще. Кровь вскипает от адреналина, что волнами поднимается от надпочечников, дыхание сводит страхом. Вдох, глубже, задержать дыхание, закрыть нос и шагнуть.
⠀⠀⠀Глубже, задержать дыхание...
⠀⠀⠀Шагнуть...
⠀⠀⠀Воздух скользит по коже и пальцы касаются края воды. Зажмурилась и ничего не вижу. Миллиарды пузырьков щекочут. Погружаюсь глубже в воду. Шарики воздуха путаются в волосках на коже, поднимая их дыбом и мозг взрывается калейдоскопом ощущений. Открываю глаза и вижу солнечные лучи сквозь толщу воды. Глохну от тишины и легкие разрывает желание сделать вдох. Замираю и вода выталкивает на поверхность.
⠀⠀⠀На дрожащих ногах, по острым камням босиком, наверх, на скалу.
⠀⠀⠀Хочу еще.
⠀⠀⠀Ровнее дыхание, глубже вдох, шаг. И глаза уже не закрыты. Любуюсь танцем пузырьков под водой, завесой воды над головой, растворяюсь в тишине. Секунды погружения, словно бесконечное откровение бездны.
⠀⠀⠀Внутри каждого из нас есть тишина - сказала сегодня [id344325|Елена] на йоге. Пишу эти строки и пульс 86 ударов в минуту, на йоге успокоила его до 58. Коснулась тишины.
⠀⠀⠀Внутри каждого из нас есть тишина. Услышьте её!
⠀⠀⠀#vasilysk
⠀⠀⠀ There is silence within each of us.
⠀⠀⠀ Sharp rock stones cling painfully to the heels and scratch their calves. Fingers hovered over the abyss. I catch balance so as not to fall back. There is a rock and hot crests of stones. Below me are several meters of free flight and the expanse of water. So transparent that I see corals and fish that snoop in the thickness. Blood boils from adrenaline, which rises in waves from the adrenal glands, breathing reduces fear. Inhale, deeper, hold your breath, close your nose and step.
⠀⠀⠀ Deeper, hold your breath ...
⠀⠀⠀ Step ...
⠀⠀⠀ Air slides over the skin and fingers touch the edge of the water. I squinted and do not see anything. Billions of bubbles are tickling. Diving deeper into the water. Air balls get confused in the hairs on the skin, raising them on end and the brain explodes in a kaleidoscope of sensations. I open my eyes and see the sun's rays through the thickness of the water. Deaf from silence and lungs tears the desire to take a breath. I freeze and pushes water to the surface.
⠀⠀⠀ On trembling legs, on sharp stones barefoot, up, on a rock.
⠀⠀⠀ I want more.
⠀⠀⠀ Smooth breathing, deeper breath, step. And my eyes are no longer closed. I admire the dance of bubbles under water, a curtain of water above my head, dissolving in silence. Seconds of immersion, like an endless revelation of the abyss.
⠀⠀⠀ There is silence inside each of us - said today [id344325 | Elena] on yoga. I am writing these lines and a pulse of 86 beats per minute; on yoga I reassured him to 58. I touched the silence.
⠀⠀⠀ There is silence within each of us. Hear her!
⠀⠀⠀ # vasilysk
⠀⠀⠀ Sharp rock stones cling painfully to the heels and scratch their calves. Fingers hovered over the abyss. I catch balance so as not to fall back. There is a rock and hot crests of stones. Below me are several meters of free flight and the expanse of water. So transparent that I see corals and fish that snoop in the thickness. Blood boils from adrenaline, which rises in waves from the adrenal glands, breathing reduces fear. Inhale, deeper, hold your breath, close your nose and step.
⠀⠀⠀ Deeper, hold your breath ...
⠀⠀⠀ Step ...
⠀⠀⠀ Air slides over the skin and fingers touch the edge of the water. I squinted and do not see anything. Billions of bubbles are tickling. Diving deeper into the water. Air balls get confused in the hairs on the skin, raising them on end and the brain explodes in a kaleidoscope of sensations. I open my eyes and see the sun's rays through the thickness of the water. Deaf from silence and lungs tears the desire to take a breath. I freeze and pushes water to the surface.
⠀⠀⠀ On trembling legs, on sharp stones barefoot, up, on a rock.
⠀⠀⠀ I want more.
⠀⠀⠀ Smooth breathing, deeper breath, step. And my eyes are no longer closed. I admire the dance of bubbles under water, a curtain of water above my head, dissolving in silence. Seconds of immersion, like an endless revelation of the abyss.
⠀⠀⠀ There is silence inside each of us - said today [id344325 | Elena] on yoga. I am writing these lines and a pulse of 86 beats per minute; on yoga I reassured him to 58. I touched the silence.
⠀⠀⠀ There is silence within each of us. Hear her!
⠀⠀⠀ # vasilysk
У записи 67 лайков,
0 репостов,
404 просмотров.
0 репостов,
404 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Васильева
