⠀⠀⠀В сладостном предвкушении и с хрустом грудной ложился на двойную планку. Тело доверяло, и мышцы, скованные рукоделием, на выдохе начинали стекать по краям, так медленно и глубоко пропуская её в тело. Позволяя позвоночнику уйти ещё чуть дальше, внутрь. Раскрывая грудь шире, дыхание терялось в недрах, перетекая через плечи по спине, вниз... Планка... Казавшаяся чужой, сейчас желанна, раскрывает тело, отвоёвывая его у зажатости оцепенения. Беспощадно и нежно освобождая его. По грани яви шагаю с каждым вдохом. Доверяя, отпуская, наслаждаясь.
⠀⠀⠀Гравитация звала, манила к себе и тянула макушку, что зависла в нескольких сантиметрах от пола. Трапеция принимала вес тела на себя. Уютно устроившись поглубже, грудной отдел проводил сквозь себя вес ног, таза, вниз, к земле. Позвоночник пел и становился длиннее в перевернутой позе. Вибрировали глубокие мышцы и тело звенело от удовольствия. Дыхание и удары сердца. Ширшасана.
⠀⠀⠀Пошел второй год йоги критического выравнивания позвоночника с [id344325|Леной].
⠀⠀⠀#vasilysk
⠀⠀⠀P.s. и на стеллаж я не опираюсь????
⠀⠀⠀Гравитация звала, манила к себе и тянула макушку, что зависла в нескольких сантиметрах от пола. Трапеция принимала вес тела на себя. Уютно устроившись поглубже, грудной отдел проводил сквозь себя вес ног, таза, вниз, к земле. Позвоночник пел и становился длиннее в перевернутой позе. Вибрировали глубокие мышцы и тело звенело от удовольствия. Дыхание и удары сердца. Ширшасана.
⠀⠀⠀Пошел второй год йоги критического выравнивания позвоночника с [id344325|Леной].
⠀⠀⠀#vasilysk
⠀⠀⠀P.s. и на стеллаж я не опираюсь????
⠀⠀⠀ In a sweet anticipation and with a crunch of his chest, he lay on a double bar. The body trusted, and the muscles, constrained by needlework, on the exhale began to flow down along the edges, so slowly and deeply passing it into the body. Allowing the spine to go a little further inward. Opening the chest wider, breathing was lost in the bowels, flowing over the shoulders along the back, down ... The bar ... It seemed a stranger, now desired, opens the body, recovering it from the constricted numbness. Ruthlessly and gently releasing him. I walk along the verge with every breath. Trusting, letting go, enjoying.
⠀⠀⠀ Gravity called, beckoned to itself and pulled the crown that hung a few centimeters from the floor. The trapezoid took body weight upon itself. Sitting comfortably deeper, the thoracic section passed through itself the weight of the legs, pelvis, down to the ground. The spine sang and grew longer in an inverted position. Deep muscles vibrated and the body rang with pleasure. Breath and heartbeats. Shirshasana.
⠀⠀⠀ The second year of yoga critical alignment of the spine with [id344325 | Lena].
⠀⠀⠀ # vasilysk
⠀⠀⠀ P.s. and I don’t lean on the rack ????
⠀⠀⠀ Gravity called, beckoned to itself and pulled the crown that hung a few centimeters from the floor. The trapezoid took body weight upon itself. Sitting comfortably deeper, the thoracic section passed through itself the weight of the legs, pelvis, down to the ground. The spine sang and grew longer in an inverted position. Deep muscles vibrated and the body rang with pleasure. Breath and heartbeats. Shirshasana.
⠀⠀⠀ The second year of yoga critical alignment of the spine with [id344325 | Lena].
⠀⠀⠀ # vasilysk
⠀⠀⠀ P.s. and I don’t lean on the rack ????
У записи 43 лайков,
2 репостов,
1262 просмотров.
2 репостов,
1262 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Васильева
