Жалость к себе — эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете — торжествует жалость. В реальности человека (в договоре) существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк. Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии. Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость к себе.
Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите навстречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит:
— Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.
Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог:
— Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордиться собой.
Бегите. Диалог становится все громче.
— А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит. Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм.
Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее.
— Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал.
Отдышка, боль. Бегите.
— Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок.
БЕГИТЕ!!!
— Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо.
Бегите. Отказывает тело, но бегите.
— Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО.
Бегите. Бег ради бега. Хочется плакать — плачьте. Хочется кричать — кричите. Но продолжайте бежать. И вдруг:
— ..................
Бежать становится легко.
— ..................
Открывается второе дыхание. Вы чувствуете волю. Вместе с ней появляется и жалость.
— Молодцом! Все, ты меня победил. А теперь пошли в кино.
Бегите. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать вас, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения и будет всячески соблазнять. Чтобы не случилось — продолжайте бежать. Ваше тело сильнее, чем ваша жалость. Однажды, вы станете пустым. Ваш бег будет просто бегом. Без жалости.
И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где как вам кажется, с вами поступают не справедливо, везде, где лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В отношениях, в медитациях, в работе... Станьте безжалостным. Безжалостным к самому себе.
Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите навстречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит:
— Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.
Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог:
— Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордиться собой.
Бегите. Диалог становится все громче.
— А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит. Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм.
Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее.
— Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал.
Отдышка, боль. Бегите.
— Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок.
БЕГИТЕ!!!
— Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо.
Бегите. Отказывает тело, но бегите.
— Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО.
Бегите. Бег ради бега. Хочется плакать — плачьте. Хочется кричать — кричите. Но продолжайте бежать. И вдруг:
— ..................
Бежать становится легко.
— ..................
Открывается второе дыхание. Вы чувствуете волю. Вместе с ней появляется и жалость.
— Молодцом! Все, ты меня победил. А теперь пошли в кино.
Бегите. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать вас, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения и будет всячески соблазнять. Чтобы не случилось — продолжайте бежать. Ваше тело сильнее, чем ваша жалость. Однажды, вы станете пустым. Ваш бег будет просто бегом. Без жалости.
И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где как вам кажется, с вами поступают не справедливо, везде, где лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В отношениях, в медитациях, в работе... Станьте безжалостным. Безжалостным к самому себе.
Self-pity is an emotion based on the instinct of self-preservation. Pity is designed to preserve the boundaries of personality. Every time you give up, every time you step back - pity triumphs. In the reality of man (in the contract) there is a place without pity, upon reaching which, a man turns into a tank. Personal development is possible only in a ruthless state. It is achieved only through a breakthrough in the desire to quit everything, i.e. through self-pity.
Get on the treadmill. Start to run. Not fast. Just run. Do not set yourself limits on either time or distance. Run. You run towards your pity. 5 minutes passed, then 10. Pity launches his first scout in the form of a mind who says:
- Well, that's enough for today, you will fight with pity tomorrow.
Run on. Light fatigue enters the body and the mind continues the dialogue:
- That's it, handsome. Three kilometers on the first try. And you last ran 10 years ago. Well done, you can be proud of yourself.
Run. The dialogue is getting louder.
- And to whom and what are you trying to prove? Nobody sees this, no one will appreciate. You're an idiot. You can not immediately load the body.
Do not stop. The body gets tired stronger and stronger.
“Damn, it hurts me already.” Enough. I can not take it anymore. I'm tired.
Shortness of breath, pain. Run.
- Yes, you would look at yourself from the side. Do not disgrace, vegetable. You run like a lame-legged hippo. Everyone is already looking at you and thinking what a moron you are.
RUN !!!
- I want to shower, I want to relax. Come, have a smoke, eat something tasty. Stop running, let's go to the cinema. I feel bad.
Run. The body refuses, but run.
- You are welcome. Enough! I feel bad. I'll die now. I feel sorry for me.
Run. Running for the sake of running. I want to cry - cry. Want to scream - scream. But keep running. And suddenly:
- ..................
Running is easy.
- ..................
A second wind opens. You feel the will. Along with her, pity appears.
- Well done! Everything, you defeated me. Now let's go to the movies.
Run. Pity will come back again and again. She will deceive you, misleading, depressed, in doubt and will in every way seduce. Whatever happens - keep running. Your body is stronger than your pity. One day, you will become empty. Your run will be just a run. Without pity.
And so in everything. Everywhere where you give up, wherever it seems to you, you are being treated unfairly, wherever laziness forces you to retreat. Seek a place without pity. Train yourself. In a relationship, in meditation, in work ... Become ruthless. Merciless to himself.
Get on the treadmill. Start to run. Not fast. Just run. Do not set yourself limits on either time or distance. Run. You run towards your pity. 5 minutes passed, then 10. Pity launches his first scout in the form of a mind who says:
- Well, that's enough for today, you will fight with pity tomorrow.
Run on. Light fatigue enters the body and the mind continues the dialogue:
- That's it, handsome. Three kilometers on the first try. And you last ran 10 years ago. Well done, you can be proud of yourself.
Run. The dialogue is getting louder.
- And to whom and what are you trying to prove? Nobody sees this, no one will appreciate. You're an idiot. You can not immediately load the body.
Do not stop. The body gets tired stronger and stronger.
“Damn, it hurts me already.” Enough. I can not take it anymore. I'm tired.
Shortness of breath, pain. Run.
- Yes, you would look at yourself from the side. Do not disgrace, vegetable. You run like a lame-legged hippo. Everyone is already looking at you and thinking what a moron you are.
RUN !!!
- I want to shower, I want to relax. Come, have a smoke, eat something tasty. Stop running, let's go to the cinema. I feel bad.
Run. The body refuses, but run.
- You are welcome. Enough! I feel bad. I'll die now. I feel sorry for me.
Run. Running for the sake of running. I want to cry - cry. Want to scream - scream. But keep running. And suddenly:
- ..................
Running is easy.
- ..................
A second wind opens. You feel the will. Along with her, pity appears.
- Well done! Everything, you defeated me. Now let's go to the movies.
Run. Pity will come back again and again. She will deceive you, misleading, depressed, in doubt and will in every way seduce. Whatever happens - keep running. Your body is stronger than your pity. One day, you will become empty. Your run will be just a run. Without pity.
And so in everything. Everywhere where you give up, wherever it seems to you, you are being treated unfairly, wherever laziness forces you to retreat. Seek a place without pity. Train yourself. In a relationship, in meditation, in work ... Become ruthless. Merciless to himself.
У записи 8 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Давид Мампория
