я провел 7, как вы понимаете, "незабываемых" дней в медитационном центре #dipabhavan на Самуи, на випассане с буддистким учитилем #аджанхуберт
программа пребывания не слишком разнообразная: в 4.30 подьем, медитация, йога, завтрак, далее тот или иной вид медитации в течение всего дня, примечательно, что обед и он же ужин уже в 11.30 и это по сути последний прием пищи, в 21.00 отбой
на протяжении всего ретрита действует режим тишины, что означает, что разговаривать нельзя, телефон сдаешь при заезде, читать нельзя, зато тебе выделяют работу по уборке территории
удивительно, но молчать и обходиться без телефона, приспособиться к режиму дня и питания оказалось довольно не сложно, но в целом пребывание на випассане, мягко говоря, легким не назовешь, хотя говорят, что это еще лайтовый вариант
аудитория рускоязычная, тк ретрит проводиться на русском языке, около 100 человек
по отзывам участников по окончании ретрита резюме такое - штука эта неплохо работает, кто бы с какими задачами туда не приезжал ;)
программа пребывания не слишком разнообразная: в 4.30 подьем, медитация, йога, завтрак, далее тот или иной вид медитации в течение всего дня, примечательно, что обед и он же ужин уже в 11.30 и это по сути последний прием пищи, в 21.00 отбой
на протяжении всего ретрита действует режим тишины, что означает, что разговаривать нельзя, телефон сдаешь при заезде, читать нельзя, зато тебе выделяют работу по уборке территории
удивительно, но молчать и обходиться без телефона, приспособиться к режиму дня и питания оказалось довольно не сложно, но в целом пребывание на випассане, мягко говоря, легким не назовешь, хотя говорят, что это еще лайтовый вариант
аудитория рускоязычная, тк ретрит проводиться на русском языке, около 100 человек
по отзывам участников по окончании ретрита резюме такое - штука эта неплохо работает, кто бы с какими задачами туда не приезжал ;)
I spent 7, as you understand, “unforgettable” days in the meditation center #dipabhavan in Samui, on vipassana with a Buddhist teaching # ajanhubert
the stay program is not very diverse: at 4.30 a.m. rise, meditation, yoga, breakfast, then one or another type of meditation all day long, it is noteworthy that lunch and dinner are already at 11.30 and this is essentially the last meal, at 21.00 hang up
throughout the retreat there is a silence mode, which means that you can’t talk, you’ll hand over the phone upon arrival, you can’t read, but you’ll be given work to clean the area
surprisingly, to be silent and do without a phone, to adapt to the regime of the day and food was not quite difficult, but in general, staying on vipassan, to put it mildly, cannot be called easy, although they say that this is still a light version
Russian-speaking audience, shopping mall is held in Russian, about 100 people
according to the feedback of the participants at the end of the retreat, the summary is this - this thing works well, whoever comes there with whatever tasks;)
the stay program is not very diverse: at 4.30 a.m. rise, meditation, yoga, breakfast, then one or another type of meditation all day long, it is noteworthy that lunch and dinner are already at 11.30 and this is essentially the last meal, at 21.00 hang up
throughout the retreat there is a silence mode, which means that you can’t talk, you’ll hand over the phone upon arrival, you can’t read, but you’ll be given work to clean the area
surprisingly, to be silent and do without a phone, to adapt to the regime of the day and food was not quite difficult, but in general, staying on vipassan, to put it mildly, cannot be called easy, although they say that this is still a light version
Russian-speaking audience, shopping mall is held in Russian, about 100 people
according to the feedback of the participants at the end of the retreat, the summary is this - this thing works well, whoever comes there with whatever tasks;)
У записи 9 лайков,
0 репостов,
229 просмотров.
0 репостов,
229 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Maksim Morozov
