#шемуа_inspirationmood О вдохновении и ее психологической стороне. "Спортсменам - Запись на стене пользователя Наталия Кузовкова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Наталия Кузовкова

#шемуа_inspirationmood О вдохновении и ее психологической стороне. "Спортсменам известно состояние невыразимого наслаждения, когда превосходство достигается без малейших усилий, а толпа и соперники в это мгновение словно исчезают. Диана Роффе-Штейнроттер, завоевавшая золотую медаль в лыжном спорте на зимних Олимпийских играх 1994 года, финишировав в своем забеге в лыжной гонке, сказала, что ничего о ней не помнит, кроме полного расслабления. «Я ощущала себя водопадом»." "Вдохновение – состояние самозабвения, противоположное тревожному размышлению и беспокойству. В такие мгновения людьми не овладевает нервозная озабоченность. Напротив, они так поглощены насущной задачей, что теряют всяческое самосознание, забывают о мелких заботах (здоровье, счетах и даже преуспевании) повседневной жизни. Так в моменты вдохновения люди, можно сказать, лишаются своего эго. Как ни парадоксально, но в приступе вдохновения они полностью контролируют свои действия; их реакции в точности соответствуют меняющимся требованиям ситуации. И хотя в таком состоянии люди работают на пределе сил и возможностей, их не интересует, как они действуют, и не беспокоят мысли ни об успехе, ни о провале: истинное удовольствие от собственно занятия – вот что движет ими в эти минуты."
⠀
"Способность войти в поток вдохновения есть высшее проявление эмоционального интеллекта. Поток вдохновения символизирует основной принцип использования эмоций для помощи в работе и приобретении знаний. В потоке вдохновения эмоции не просто сдерживаются и направляются в нужное русло. Они позитивны, пропитаны энергией и нацелены на решение насущной задачи. Попасть в ловушку тоски от депрессии или тревожного смятения означает быть отстраненным от потока вдохновения. Тем не менее поток вдохновения (или более слабый микропоток) – переживание, в которое время от времени входят почти все, особенно если они работают на пике своих возможностей или пытаются выйти за пределы своих прежних достижений."
⠀
⠀
Цепляющие цитаты из книги, которую сейчас читаю. Сразу вспоминаются минуты, проведённые за рулём. Переключаю передачи, не задумываясь. Но при этом полностью включена в процесс. И ловлю ощущения полного расслабления и удовольствия.⤵

# Shemois_inspirationmood On inspiration and its psychological side. “Athletes know a state of inexpressible enjoyment when superiority is achieved without the slightest effort, and the crowd and rivals disappear at that moment. Diana Roffe-Steinrotter, who won the gold medal in skiing at the 1994 Winter Olympics, finishing in her cross-country ski race, she said she remembers nothing about her, except for complete relaxation. "I felt like a waterfall." “Inspiration is a state of self-forgetfulness, the opposite of anxious thinking and anxiety. At such moments, people are not overwhelmed with nervous anxiety. On the contrary, they are so absorbed in the urgent task that they lose all self-awareness, forget about the petty worries (health, bills and even prosperity) of everyday life. So at times of inspiration, people can be said to lose their ego, paradoxically, in an attack of inspiration they completely control their actions; their reactions correspond exactly to the changing requirements of the situation. I’m interested in how they act, and they don’t worry about success or failure: the true pleasure of the actual activity is what drives them in these minutes. "
⠀
"The ability to enter the stream of inspiration is the highest manifestation of emotional intelligence. The stream of inspiration symbolizes the basic principle of using emotions to help work and acquire knowledge. In the stream of inspiration, emotions are not just restrained and directed in the right direction. They are positive, saturated with energy and aimed at solving the urgent tasks: To fall into the trap of longing for depression or anxious turmoil means to be detached from the stream of inspiration.Nevertheless, the stream of inspiration (or a weaker microflow) is an experience in which almost everyone occasionally enters, especially if they work at the peak of their capabilities or trying to go beyond their previous achievements. "
⠀
⠀
Catching quotes from the book I'm reading now. I immediately remember the minutes spent driving. I change gears without thinking. But it is fully included in the process. And I catch the feeling of complete relaxation and pleasure.⤵