Потребность в одиночестве. Пишу о том, о чем не принято говорить.
Люди на работе, люди дома, люди в транспорте, люди в мессенджерах, люди в социальных сетях, люди в телефонной трубке... многие из них мне дорогие, близкие, важные. И поэтому вдобавок эти люди в моей голове, даже когда их физически рядом нет.
Замечали, как ведёте с ними разговоры? Вроде, вот сейчас 15 минут вы одни. Ан нет. Пошёл внутренний диалог с партнёром/ребёнком/коллегой/клиентом. Я общаюсь с их образами, и это редко приносит мне пользу или удовольствие.
Действительно трудно остаться в одиночестве, только с самим собой. Трудно убрать от себя персонажей сериала, героев книг, события новостей или википедии. Оставить себя с собой. И побыть так. Послушать себя, а не гул в голове из обрывков воспоминаний и отблесков будущего. Чтобы помочь себе чаще приходить к этому состоянию, я стала слушать аудио-медитации в приложении smiling mind. Это не реклама). Оно, кстати, бесплатное и на английском. Один из способов дать беспокойному мозгу немного покоя.
Люди на работе, люди дома, люди в транспорте, люди в мессенджерах, люди в социальных сетях, люди в телефонной трубке... многие из них мне дорогие, близкие, важные. И поэтому вдобавок эти люди в моей голове, даже когда их физически рядом нет.
Замечали, как ведёте с ними разговоры? Вроде, вот сейчас 15 минут вы одни. Ан нет. Пошёл внутренний диалог с партнёром/ребёнком/коллегой/клиентом. Я общаюсь с их образами, и это редко приносит мне пользу или удовольствие.
Действительно трудно остаться в одиночестве, только с самим собой. Трудно убрать от себя персонажей сериала, героев книг, события новостей или википедии. Оставить себя с собой. И побыть так. Послушать себя, а не гул в голове из обрывков воспоминаний и отблесков будущего. Чтобы помочь себе чаще приходить к этому состоянию, я стала слушать аудио-медитации в приложении smiling mind. Это не реклама). Оно, кстати, бесплатное и на английском. Один из способов дать беспокойному мозгу немного покоя.
The need for solitude. I write about what is not to talk.
People at work, people at home, people in transport, people on messengers, people on social networks, people on the handset ... many of them are dear, close, important to me. And therefore, in addition, these people are in my head, even when they are not physically nearby.
Noticed how you talk with them? Like, here now 15 minutes you one. But no. I went to an internal dialogue with a partner / child / colleague / client. I communicate with their images, and it rarely brings me benefit or pleasure.
It is really difficult to be alone, only with yourself. It is difficult to remove from the characters of the series, the heroes of books, news events or Wikipedia. Leave yourself with you. And stay like that. Listen to yourself, not the hum in your head from fragments of memories and glimpses of the future. To help myself come to this state more often, I started listening to audio meditations in the smiling mind app. This is not an advertisement). It, by the way, free and in English. One way to give a restless brain a little peace.
People at work, people at home, people in transport, people on messengers, people on social networks, people on the handset ... many of them are dear, close, important to me. And therefore, in addition, these people are in my head, even when they are not physically nearby.
Noticed how you talk with them? Like, here now 15 minutes you one. But no. I went to an internal dialogue with a partner / child / colleague / client. I communicate with their images, and it rarely brings me benefit or pleasure.
It is really difficult to be alone, only with yourself. It is difficult to remove from the characters of the series, the heroes of books, news events or Wikipedia. Leave yourself with you. And stay like that. Listen to yourself, not the hum in your head from fragments of memories and glimpses of the future. To help myself come to this state more often, I started listening to audio meditations in the smiling mind app. This is not an advertisement). It, by the way, free and in English. One way to give a restless brain a little peace.
У записи 35 лайков,
0 репостов,
619 просмотров.
0 репостов,
619 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлиана Исакова
