Результаты четверга и пятницы марафона #АдскаяНеделя слились в моем сознании в один большой день, который, к моему удивлению, захватил еще и субботу до 4х утра! В это трудно поверить даже мне.
44 часа активности с двумя перерывами на короткий сон по несколько часов. Такое последний раз у меня было на дипломной подготовке, 6 лет назад. Тогда была не то, что неделя адская, два месяца были адскими! Я жила в графике сон 3 часа, разбитый на 2 отрезка по 1,5. Больше всего за помнилось ощущение постоянной тяжести в затылке...
Вчера был день отдыха по плану, можно было гулять, заниматься необычными делами, медитировать.
В письме с заданиями нам предложили 5 медитативных техник для отдыха:
http://goo.gl/mT9WLF
Чем я занималась? Я продолжила делать задания по плану первого дня, сходила на танцы, медитировала и записывала свои размышления, сходила в гости, и вела оффлайн диалоги до 4х утра :)
#АдскаяНеделя #НаПределе #АдскаяНеделя_Вороновой
44 часа активности с двумя перерывами на короткий сон по несколько часов. Такое последний раз у меня было на дипломной подготовке, 6 лет назад. Тогда была не то, что неделя адская, два месяца были адскими! Я жила в графике сон 3 часа, разбитый на 2 отрезка по 1,5. Больше всего за помнилось ощущение постоянной тяжести в затылке...
Вчера был день отдыха по плану, можно было гулять, заниматься необычными делами, медитировать.
В письме с заданиями нам предложили 5 медитативных техник для отдыха:
http://goo.gl/mT9WLF
Чем я занималась? Я продолжила делать задания по плану первого дня, сходила на танцы, медитировала и записывала свои размышления, сходила в гости, и вела оффлайн диалоги до 4х утра :)
#АдскаяНеделя #НаПределе #АдскаяНеделя_Вороновой
The results of the Thursday and Friday marathon # Infernal Week merged in my mind on one big day, which, to my surprise, captured Saturday until 4 in the morning! It's hard to believe even me.
44 hours of activity with two breaks for a short sleep for several hours. This was the last time I had a diploma training, 6 years ago. Then it was not that the week was hellish, two months were hellish! I lived in the schedule for 3 hours sleep, divided into 2 segments of 1.5. Most of all, I remembered the feeling of constant heaviness in the back of my head ...
Yesterday was a day of rest according to plan, you could walk, do unusual things, meditate.
In a letter with assignments we were offered 5 meditative techniques for relaxation:
http://goo.gl/mT9WLF
What did I do? I continued to do assignments according to the plan of the first day, went to dances, meditated and recorded my thoughts, went to visit, and led offline dialogues until 4 in the morning :)
#Hellweek #On Limit #Hellweek_Voronovoi
44 hours of activity with two breaks for a short sleep for several hours. This was the last time I had a diploma training, 6 years ago. Then it was not that the week was hellish, two months were hellish! I lived in the schedule for 3 hours sleep, divided into 2 segments of 1.5. Most of all, I remembered the feeling of constant heaviness in the back of my head ...
Yesterday was a day of rest according to plan, you could walk, do unusual things, meditate.
In a letter with assignments we were offered 5 meditative techniques for relaxation:
http://goo.gl/mT9WLF
What did I do? I continued to do assignments according to the plan of the first day, went to dances, meditated and recorded my thoughts, went to visit, and led offline dialogues until 4 in the morning :)
#Hellweek #On Limit #Hellweek_Voronovoi
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Воронова
