#289 (12/30)
С чего по вашему мнению нужно начинать кардинальные перемены в жизни? Вы так начинали? Сработало?
Кардинальные перемены нужно начинать с осознания того, нужны они или нет. Почему-то люди любят впадать в крайности - либо на ровном месте с плеча все рубить, либо категорически отрицать необходимость перемен до (а иногда и после) наступления критического момента. Но самый излюбленный вариант - срочно хвататься все менять, когда петух начал клевать ту дохлую лошадь, на которой вы думали, что скакали последние пять лет.
Зачастую мы просто не способны объективно посмотреть на вещи в погоне за кажимостью своей реальности, и настолько заинтересованы в видимости, что упускаем сущности. "Вот она - моя жизнь: все, как на картинках.. ой, а это что? Фуу, неет. Это надо срочно убрать и переснять. Щелк! Таак, все ровненько, красиво, вот тут ручки так - уть - тут будто я всегда так, тут.. ну вот таак вооот поверниииись, а то некрасиво смотрится [выворачиваем наизнанку мужа\кота\ребенка\подругу\официанта]. Щелк. Щелк." И если вдруг выясняется, что что-то тут не так, неидеально и вполне себе прозаично, - повергаемся в шок. И начинаем быстро заклеивать пластырями трещащую по швам поверхность своей реальности.
Ок. Представим, реальность трещит, нужны кардинальные перемены. Что делать?
Можно начать с малого. Обрубите все, что не устраивает вас снаружи. А потом посмотрите, сколько пройдет времени прежде, чем жизнь вернется в то же русло, из которого хотели сбежать. Мы живем по той схеме, которую отращивали в своей голове годами, десятилетиями. И сколько не меняй окружения, квартир, городов, стран, мозг старательно отстроит привычную систему заново.
Так что уж если приниматься за перемены - делайте сразу хорошо, начинайте с себя. Это самый простой и самый сложный шаг - понять, какая из внутренних установок мешает жить так, как хочется, и постепенно от нее избавиться - заменить на нужную. Что вы видите вокруг себя? - Это и живет в вашей голове. Помните пример про стакан оптимиста и пессимиста? Воспринимая окружающее негативно - мы сами плодим еще больше негатива около себя, так, что попадаем в замкнутый круг - мы хотим хорошего, но продолжаем возводить стену негатива такой толщины, что хорошему не пробиться через нее даже тараном. Не вижу = не существует.
Начните находить хорошее в себе, вокруг себя, делать хорошее, сначала для себя, потом для близких, далеких, чужих, незнакомых. Сделайте то, на что никогда не решались. Это не выход из зоны комфорта, это первый шаг к поиску своей собственной зоны комфорта, ведь если вы собрались кардинально свою жизнь изменить, вряд ли эта зона сейчас существует. Ищите себя и будьте собой, заботьтесь о себе и себя любите. И нет, я не говорю о выпячивании своего эго выше орбиты космической станции, я о настоящей заботе - о своем сне, питании, здоровье, времени. О том, о чем никто, кроме вас самих не позаботится.
Ох, и накидала я здесь банальщины. И не удивила никого. Все просто. И поэтому же очень сложно. Вся наша жизнь - в голове. Подумайте об этом.
Я начинала так - с ужаса от осознания того, какой токсичный бардак захватил мою черепушку.
Я не знаю толком, как, я просто разбираю стенку негатива в своей голове.
И, судя по всему, это действительно работает.
#игроваяплощадка https://vk.com/ploshadka_igry
С чего по вашему мнению нужно начинать кардинальные перемены в жизни? Вы так начинали? Сработало?
Кардинальные перемены нужно начинать с осознания того, нужны они или нет. Почему-то люди любят впадать в крайности - либо на ровном месте с плеча все рубить, либо категорически отрицать необходимость перемен до (а иногда и после) наступления критического момента. Но самый излюбленный вариант - срочно хвататься все менять, когда петух начал клевать ту дохлую лошадь, на которой вы думали, что скакали последние пять лет.
Зачастую мы просто не способны объективно посмотреть на вещи в погоне за кажимостью своей реальности, и настолько заинтересованы в видимости, что упускаем сущности. "Вот она - моя жизнь: все, как на картинках.. ой, а это что? Фуу, неет. Это надо срочно убрать и переснять. Щелк! Таак, все ровненько, красиво, вот тут ручки так - уть - тут будто я всегда так, тут.. ну вот таак вооот поверниииись, а то некрасиво смотрится [выворачиваем наизнанку мужа\кота\ребенка\подругу\официанта]. Щелк. Щелк." И если вдруг выясняется, что что-то тут не так, неидеально и вполне себе прозаично, - повергаемся в шок. И начинаем быстро заклеивать пластырями трещащую по швам поверхность своей реальности.
Ок. Представим, реальность трещит, нужны кардинальные перемены. Что делать?
Можно начать с малого. Обрубите все, что не устраивает вас снаружи. А потом посмотрите, сколько пройдет времени прежде, чем жизнь вернется в то же русло, из которого хотели сбежать. Мы живем по той схеме, которую отращивали в своей голове годами, десятилетиями. И сколько не меняй окружения, квартир, городов, стран, мозг старательно отстроит привычную систему заново.
Так что уж если приниматься за перемены - делайте сразу хорошо, начинайте с себя. Это самый простой и самый сложный шаг - понять, какая из внутренних установок мешает жить так, как хочется, и постепенно от нее избавиться - заменить на нужную. Что вы видите вокруг себя? - Это и живет в вашей голове. Помните пример про стакан оптимиста и пессимиста? Воспринимая окружающее негативно - мы сами плодим еще больше негатива около себя, так, что попадаем в замкнутый круг - мы хотим хорошего, но продолжаем возводить стену негатива такой толщины, что хорошему не пробиться через нее даже тараном. Не вижу = не существует.
Начните находить хорошее в себе, вокруг себя, делать хорошее, сначала для себя, потом для близких, далеких, чужих, незнакомых. Сделайте то, на что никогда не решались. Это не выход из зоны комфорта, это первый шаг к поиску своей собственной зоны комфорта, ведь если вы собрались кардинально свою жизнь изменить, вряд ли эта зона сейчас существует. Ищите себя и будьте собой, заботьтесь о себе и себя любите. И нет, я не говорю о выпячивании своего эго выше орбиты космической станции, я о настоящей заботе - о своем сне, питании, здоровье, времени. О том, о чем никто, кроме вас самих не позаботится.
Ох, и накидала я здесь банальщины. И не удивила никого. Все просто. И поэтому же очень сложно. Вся наша жизнь - в голове. Подумайте об этом.
Я начинала так - с ужаса от осознания того, какой токсичный бардак захватил мою черепушку.
Я не знаю толком, как, я просто разбираю стенку негатива в своей голове.
И, судя по всему, это действительно работает.
#игроваяплощадка https://vk.com/ploshadka_igry
# 289 (12/30)
What do you think you need to start cardinal changes in life? Did you start like this? It worked?
The dramatic changes need to begin with an awareness of whether they are needed or not. For some reason, people like to go to extremes - either to level everything off the shoulder, or to categorically deny the need for change before (and sometimes after) the onset of the critical moment. But the most favorite option is to urgently grab everything to change, when the rooster began to peck off that dead horse on which you thought you had been riding the last five years.
Often we are simply not able to objectively look at things in pursuit of the appearance of our reality, and are so interested in appearances that we miss the essence. "Here it is - my life: everything is like in the pictures .. oh, what's this? Fooo, nooo. It needs to be urgently removed and re-shot. Click! it’s always like that, here .. well, that’s okay, turn around, or else it looks ugly [turn it inside out of a husband \ cat \ child \ friend \ waiter]. Click. Click. " And if suddenly it turns out that something is wrong here, it is imperfect and quite prosaic to itself - we are plunged into shock. And we quickly begin to glue up the surface of our reality, which is popping at the seams.
OK. Imagine the reality is cracking, we need radical changes. What to do?
You can start small. Chop off anything that does not suit you outside. And then look how much time will pass before life returns to the same channel from which they wanted to escape. We live according to the pattern that we have grown in our heads for years, for decades. And how many do not change the environment, apartments, cities, countries, the brain will diligently rebuild the familiar system again.
So if you start making changes, do it right away, start with yourself. This is the simplest and most difficult step - to understand which of the internal installations prevents to live as you want, and gradually get rid of it - replace it with the necessary one. What do you see around you? - This is what lives in your head. Remember the example of a glass of optimist and pessimist? Perceiving the environment negatively - we ourselves produce even more negatives about ourselves, so that we fall into a vicious circle - we want good, but we continue to build a wall of negatives of such thickness that we can’t get through the good even with a ram. I do not see = does not exist.
Start to find the good in yourself, around you, do the good, first for yourself, then for close, distant, alien, unfamiliar. Do something that you never decided on. This is not a way out of the comfort zone, this is the first step towards finding your own comfort zone, because if you are going to radically change your life, this zone is unlikely to exist now. Look for yourself and be yourself, take care of yourself and love yourself. And no, I’m not talking about protruding my ego above the orbit of the space station, I’m talking about real care - about my sleep, nutrition, health, time. About what no one except you will take care of.
Oh, and I threw banalities here. And no one was surprised. It's simple. And therefore it is very difficult. Our whole life is in the head. Think about it.
I started like this - with horror from the knowledge of how toxic the mess has captured my skull.
I don’t really know how, I just disassemble the wall of the negative in my head.
And, apparently, it really works.
# game ground https://vk.com/ploshadka_igry
What do you think you need to start cardinal changes in life? Did you start like this? It worked?
The dramatic changes need to begin with an awareness of whether they are needed or not. For some reason, people like to go to extremes - either to level everything off the shoulder, or to categorically deny the need for change before (and sometimes after) the onset of the critical moment. But the most favorite option is to urgently grab everything to change, when the rooster began to peck off that dead horse on which you thought you had been riding the last five years.
Often we are simply not able to objectively look at things in pursuit of the appearance of our reality, and are so interested in appearances that we miss the essence. "Here it is - my life: everything is like in the pictures .. oh, what's this? Fooo, nooo. It needs to be urgently removed and re-shot. Click! it’s always like that, here .. well, that’s okay, turn around, or else it looks ugly [turn it inside out of a husband \ cat \ child \ friend \ waiter]. Click. Click. " And if suddenly it turns out that something is wrong here, it is imperfect and quite prosaic to itself - we are plunged into shock. And we quickly begin to glue up the surface of our reality, which is popping at the seams.
OK. Imagine the reality is cracking, we need radical changes. What to do?
You can start small. Chop off anything that does not suit you outside. And then look how much time will pass before life returns to the same channel from which they wanted to escape. We live according to the pattern that we have grown in our heads for years, for decades. And how many do not change the environment, apartments, cities, countries, the brain will diligently rebuild the familiar system again.
So if you start making changes, do it right away, start with yourself. This is the simplest and most difficult step - to understand which of the internal installations prevents to live as you want, and gradually get rid of it - replace it with the necessary one. What do you see around you? - This is what lives in your head. Remember the example of a glass of optimist and pessimist? Perceiving the environment negatively - we ourselves produce even more negatives about ourselves, so that we fall into a vicious circle - we want good, but we continue to build a wall of negatives of such thickness that we can’t get through the good even with a ram. I do not see = does not exist.
Start to find the good in yourself, around you, do the good, first for yourself, then for close, distant, alien, unfamiliar. Do something that you never decided on. This is not a way out of the comfort zone, this is the first step towards finding your own comfort zone, because if you are going to radically change your life, this zone is unlikely to exist now. Look for yourself and be yourself, take care of yourself and love yourself. And no, I’m not talking about protruding my ego above the orbit of the space station, I’m talking about real care - about my sleep, nutrition, health, time. About what no one except you will take care of.
Oh, and I threw banalities here. And no one was surprised. It's simple. And therefore it is very difficult. Our whole life is in the head. Think about it.
I started like this - with horror from the knowledge of how toxic the mess has captured my skull.
I don’t really know how, I just disassemble the wall of the negative in my head.
And, apparently, it really works.
# game ground https://vk.com/ploshadka_igry
У записи 5 лайков,
1 репостов,
185 просмотров.
1 репостов,
185 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Турзай
