Утро посвятить себе - бесценно! ❤️ А дела? - Запись на стене пользователя Эллина Кляшторная в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Эллина Кляшторная

Утро посвятить себе - бесценно! ❤️
А дела? Дела после обеда!
Сегодня сложная и моя любимая тренировка ног ???? в моем другом зале????
???????? 3-я неделя сушки. И всего 100 гр углеводов. ✊????(Поймёт только тот, кто тренируется 5 раз в неделю с таким рационом)???? #держитесьтам
☁️ зато у меня хороший сон по 8-9 часов.
???????? Расскажу о сегодняшней тренировке и дальше буду их писать под #ev_newlife_sport :
- Присед
- Выпады
- Разгибание
- Сведение ног / икры
???? Хорошего дня, пупсики!

Devoting yourself a morning is priceless! ❤️
What about business? Things after dinner!
Today is difficult and my favorite leg workout ???? in my other room ????
???????? 3rd week of drying. And just 100 grams of carbohydrates. ✊ ???? (Only those who train 5 times a week with such a diet will understand) ???? # hold on
☁️ but I have a good sleep for 8-9 hours.
???????? I’ll tell you about today's training and I will continue to write them under #ev_newlife_sport:
- Squat
- lunges
- Extension
- Mixing legs / calves
???? Have a nice day, sweeties!