Есть замечательная история про йогу. У меня был опыт раньше - когда жил в Москве, ходил в спортзал, там был очень классный парень. С занятий выходил одновременно поработавший, растянувшийся и расслабленный. Было супер-комфортно, всегда хотел продолжить. Тем более проблемы со спиной, с шеей, вот это все. И большой танцевальный опыт, который много мне подсказывал про собственное физическое состояние и однозначно кричал, что это прям огонь и очень круто. Но в Москве я больше не живу, да и в спортзал ходить реально ломает :)
И вот судьба подарила замечательную альтернативу. [id13093928|Лена Виноградская] организовала проект [club167521320|"Хатка йога"], в котором на добровольных началах за 5(!) занятий учит людей тому, как самостоятельно заниматься йогой. Как практикой для самостоятельного развития - тела, характера, сознания. Выдает основные принципы добра, техники, и ценную установку: "вы должны делать это для себя, вкладывая столько энергии, сколько можете, и просто заниматься каждый день".
Ежедневные занятия дают фантастические результаты. Очень хорошие ощущения в теле, еще лучше - в создании. С объяснениями - гораздо лучше, чем "просто повторяй, что видишь". И достаточно, что бы делать то же самое самостоятельно. Небольшой теоретический экскурс в мироустройство добавляет любопытства, хотя носит совсем необязательный характер - просто предлагает прагматично посмотреть на собственный подход к снаряду мироздания.
Короче, однозначный лайк и рекомендация всем - с проблемами с организмом, с нервами, без проблем, со скепсисом, с усталостью, с гнутыми чакрами или подозрением к йоге :)
Вы можете найти группу "Хатка йога", найти тему для записи на занятия, отписаться, отходить 5(!) занятий в тихом центре. Искренне верю, что это может сделать каждый, от вас потребуется 15 часов времени за 2 недели.
Лена, спасибо большое тебе, спасибо большое всем соучастникам, спасиба любимой [id12517848|Ане] за то, что познакомила меня с этим проектом :)
И вот судьба подарила замечательную альтернативу. [id13093928|Лена Виноградская] организовала проект [club167521320|"Хатка йога"], в котором на добровольных началах за 5(!) занятий учит людей тому, как самостоятельно заниматься йогой. Как практикой для самостоятельного развития - тела, характера, сознания. Выдает основные принципы добра, техники, и ценную установку: "вы должны делать это для себя, вкладывая столько энергии, сколько можете, и просто заниматься каждый день".
Ежедневные занятия дают фантастические результаты. Очень хорошие ощущения в теле, еще лучше - в создании. С объяснениями - гораздо лучше, чем "просто повторяй, что видишь". И достаточно, что бы делать то же самое самостоятельно. Небольшой теоретический экскурс в мироустройство добавляет любопытства, хотя носит совсем необязательный характер - просто предлагает прагматично посмотреть на собственный подход к снаряду мироздания.
Короче, однозначный лайк и рекомендация всем - с проблемами с организмом, с нервами, без проблем, со скепсисом, с усталостью, с гнутыми чакрами или подозрением к йоге :)
Вы можете найти группу "Хатка йога", найти тему для записи на занятия, отписаться, отходить 5(!) занятий в тихом центре. Искренне верю, что это может сделать каждый, от вас потребуется 15 часов времени за 2 недели.
Лена, спасибо большое тебе, спасибо большое всем соучастникам, спасиба любимой [id12517848|Ане] за то, что познакомила меня с этим проектом :)
There is a wonderful story about yoga. I had experience before - when I lived in Moscow, went to the gym, there was a very cool guy. From classes I left at the same time worked, sprawled and relaxed. It was super comfortable, always wanted to continue. Moreover, back problems, neck problems, that's all. And a great dance experience, which prompted me a lot about my own physical condition and definitely shouted that it was fire and very cool. But I don’t live in Moscow anymore, and it really breaks to the gym :)
And fate presented a wonderful alternative. [id13093928 | Lena Vinogradskaya] organized a project [club167521320 | "Hatka Yoga"], in which volunteering for 5 (!) classes teaches people how to do yoga on their own. As a practice for self-development - the body, nature, consciousness. It gives the basic principles of good, technology, and valuable installation: "you must do it for yourself, investing as much energy as you can, and just practice every day."
Daily activities give fantastic results. Very good sensations in the body, even better - in the creation. With explanations, it is much better than "just repeat what you see." And enough to do the same thing yourself. A small theoretical excursion into the world order adds curiosity, although it is completely optional - it simply offers a pragmatic look at your own approach to the projectile of the universe.
In short, an unambiguous Like and recommendation to everyone - with problems with the body, with nerves, without problems, with skepticism, with fatigue, with bent chakras or suspicion of yoga :)
You can find the group "Hatka Yoga", find a topic for enrollment in classes, unsubscribe, depart 5 (!) Classes in the quiet center. I sincerely believe that everyone can do this; it will take 15 hours from you in 2 weeks.
Lena, thank you very much, thank you very much to all the partners, thanks beloved [id12517848 | Anya] for introducing me to this project :)
And fate presented a wonderful alternative. [id13093928 | Lena Vinogradskaya] organized a project [club167521320 | "Hatka Yoga"], in which volunteering for 5 (!) classes teaches people how to do yoga on their own. As a practice for self-development - the body, nature, consciousness. It gives the basic principles of good, technology, and valuable installation: "you must do it for yourself, investing as much energy as you can, and just practice every day."
Daily activities give fantastic results. Very good sensations in the body, even better - in the creation. With explanations, it is much better than "just repeat what you see." And enough to do the same thing yourself. A small theoretical excursion into the world order adds curiosity, although it is completely optional - it simply offers a pragmatic look at your own approach to the projectile of the universe.
In short, an unambiguous Like and recommendation to everyone - with problems with the body, with nerves, without problems, with skepticism, with fatigue, with bent chakras or suspicion of yoga :)
You can find the group "Hatka Yoga", find a topic for enrollment in classes, unsubscribe, depart 5 (!) Classes in the quiet center. I sincerely believe that everyone can do this; it will take 15 hours from you in 2 weeks.
Lena, thank you very much, thank you very much to all the partners, thanks beloved [id12517848 | Anya] for introducing me to this project :)
У записи 27 лайков,
1 репостов,
765 просмотров.
1 репостов,
765 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Сидельников
