Закройте глаза и, расслабив как можно больше мышц своего тела, поддайтесь на те движения, которые ваше тело хочет сделать. Если вам удастся расслабиться, вы с удивлением обнаружите, что тело может захотеть свернуться в спираль, неестественно наклониться, прогнуться. А теперь, представьте себе, что все эти движения можно положить на музыку и позволить себе быть таким, каким ты есть, а не таким как этого требует окружающая социальная среда (с)
Close your eyes and, having relaxed as much of the muscles of your body as possible, succumb to the movements that your body wants to make. If you manage to relax, you will be surprised to find that the body may want to curl up, bend unnaturally, bend. And now, imagine that all these movements can be put on music and allow yourself to be as you are, and not as the surrounding social environment requires it (c)
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Julia Safikhanova
