Как кормящей маме подготовиться к ПОЛУМАРАФОНУ????????????♀️
⠀
Сегодня я бегу первый в жизни полумарафон. Я старательно готовилась, особенно последнюю неделю. Собственно, поделюсь как закалялась сталь(ная межбульная часть):
⠀ ????Выхаживать заболевшую ротавирусом дочь.
Маруся подхватила какой-то кишечный вирус и две ночи подряд фонтанировала молоком, а мы с Ильей только и успевали менять простыни. Оставшуюся часть недели Маня удобряла ламинат, а я была на подхвате.
⠀ ????Заболеть за два дня до марафона.
Или другими словами я подцепила вирус #Сома . Всю ночь выполняла челночный бег до туалета. С ускорением????????????????#ТренерЯПравильноДелаю
????Узнать за день до старта, что не с кем оставить Марусю. Искать и не сдаваться, умолять, унижаться и найти! ????
Катюша, master_massaga спасибо тебе, что согласилась. Ты помогаешь мне исполнить мечту????❤️
⠀ ????В ночь перед стартом подорваться и начать напидоривать квартиру.
Во первых, это дело чести! Во-вторых, начало плющить и это лучший способ приложить энергию!
⠀ ????Кое-как выспаться, проснуться и накатать постик в Инсту - мир должен знать, что я бегу????
⠀ Вот такая импровизированная подготовка получилась! Честно говоря, очень плохая схема, я думала намного лучше будет????
⠀
Уже 9-31 и мне предстоит ожесточенная борьба за предпоследнее место. Пожелайте удачи маленькому, но очень гордому варягу!???????? ⠀
Учитывая все вышеперечисленное, как вы думаете - бежать сейчас опасно? Может побежать в шлеме?????
⠀
Сегодня я бегу первый в жизни полумарафон. Я старательно готовилась, особенно последнюю неделю. Собственно, поделюсь как закалялась сталь(ная межбульная часть):
⠀ ????Выхаживать заболевшую ротавирусом дочь.
Маруся подхватила какой-то кишечный вирус и две ночи подряд фонтанировала молоком, а мы с Ильей только и успевали менять простыни. Оставшуюся часть недели Маня удобряла ламинат, а я была на подхвате.
⠀ ????Заболеть за два дня до марафона.
Или другими словами я подцепила вирус #Сома . Всю ночь выполняла челночный бег до туалета. С ускорением????????????????#ТренерЯПравильноДелаю
????Узнать за день до старта, что не с кем оставить Марусю. Искать и не сдаваться, умолять, унижаться и найти! ????
Катюша, master_massaga спасибо тебе, что согласилась. Ты помогаешь мне исполнить мечту????❤️
⠀ ????В ночь перед стартом подорваться и начать напидоривать квартиру.
Во первых, это дело чести! Во-вторых, начало плющить и это лучший способ приложить энергию!
⠀ ????Кое-как выспаться, проснуться и накатать постик в Инсту - мир должен знать, что я бегу????
⠀ Вот такая импровизированная подготовка получилась! Честно говоря, очень плохая схема, я думала намного лучше будет????
⠀
Уже 9-31 и мне предстоит ожесточенная борьба за предпоследнее место. Пожелайте удачи маленькому, но очень гордому варягу!???????? ⠀
Учитывая все вышеперечисленное, как вы думаете - бежать сейчас опасно? Может побежать в шлеме?????
How to prepare a nursing mother for a half marathon ????????????? ♀️
⠀
Today I’m running the first half marathon in my life. I carefully prepared, especially the last week. Actually, I’ll share how the steel was tempered (the inter-bullet part):
⠀ ???? Nursing a daughter with rotavirus.
Marusia picked up some intestinal virus and gushed milk for two nights in a row, while Ilya and I only managed to change the sheets. For the rest of the week, Manya fertilized the laminate, and I was in the wings.
⠀ ???? Get sick two days before the marathon.
Or in other words, I picked up the #Soma virus. Shuttle run to the toilet all night. With acceleration ????????????????? # CoachI Correctly Doing
???? Find out the day before the start that there is no one to leave Marusya with. Seek and not give up, beg, humiliate and find! ????
Katyusha, master_massaga thank you for agreeing. Are you helping me fulfill my dream ???? ❤️
⠀ ???? On the night before the start, undermine and start to feed the apartment.
Firstly, it is a matter of honor! Secondly, it started to flatten and this is the best way to apply energy!
⠀ ???? Somehow to sleep, wake up and roll up a post in Instu - the world should know that I'm running ????
⠀ This is such an impromptu preparation! Honestly, a very bad scheme, I thought it would be much better ????
⠀
Already 9-31 and I have a fierce struggle for the penultimate place. Good luck to the small but very proud Varangian! ???????? ⠀
Given all of the above, do you think it’s dangerous to run now? Can run in a helmet ?????
⠀
Today I’m running the first half marathon in my life. I carefully prepared, especially the last week. Actually, I’ll share how the steel was tempered (the inter-bullet part):
⠀ ???? Nursing a daughter with rotavirus.
Marusia picked up some intestinal virus and gushed milk for two nights in a row, while Ilya and I only managed to change the sheets. For the rest of the week, Manya fertilized the laminate, and I was in the wings.
⠀ ???? Get sick two days before the marathon.
Or in other words, I picked up the #Soma virus. Shuttle run to the toilet all night. With acceleration ????????????????? # CoachI Correctly Doing
???? Find out the day before the start that there is no one to leave Marusya with. Seek and not give up, beg, humiliate and find! ????
Katyusha, master_massaga thank you for agreeing. Are you helping me fulfill my dream ???? ❤️
⠀ ???? On the night before the start, undermine and start to feed the apartment.
Firstly, it is a matter of honor! Secondly, it started to flatten and this is the best way to apply energy!
⠀ ???? Somehow to sleep, wake up and roll up a post in Instu - the world should know that I'm running ????
⠀ This is such an impromptu preparation! Honestly, a very bad scheme, I thought it would be much better ????
⠀
Already 9-31 and I have a fierce struggle for the penultimate place. Good luck to the small but very proud Varangian! ???????? ⠀
Given all of the above, do you think it’s dangerous to run now? Can run in a helmet ?????
У записи 38 лайков,
0 репостов,
900 просмотров.
0 репостов,
900 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Пипичко
