Друзья!
Вчера шок. Напоминание, что каждый момент твоей жизни и жизни любимых тебе людей может совершенно неожиданно оказаться последним. Ответы на входящие звонки и сообщения, исходящие звонки и сообщения близким. Слезы, когда ночью смотришь на троих спящих детей и понимаешь, как сильно хочешь, чтобы они жили в безопасности, и вместе с тем понимаешь, что не все зависит от тебя. Сегодня уже возможность говорить. И чувство гордости за то, что ты живешь в городе, где так много добра и любви.
Хочу поделиться тем, как я стараюсь поддерживать себя и своих близких в такие трудные моменты. Буду рада, если кому-то будет полезно.
В моменты после трагедии я стараюсь не задаваться вопросами "кто виноват?". Потому что у меня нет ответа. И я не знаю, где его найти. И я не знаю, что полезного мне даст ответ на этот вопрос, даже если я его найду.
Вместо этого я стараюсь отвечать на вопрос "что делать?". Знаю, что многие горожане и компании отвечали вчера именно на этот вопрос. Они подвозили, кормили, поили, заправляли, сдавали кровь... Ощущаю к ним благодарность и гордость за то, что живу с ними в одном городе.
Дополнительные вопросы могут быть следующими: Как я могу поддержать себя? Как я могу поддержать своих близких? Кому, как и чем я могу помочь? Чему я хочу научиться?
Кроме того, в такие моменты я вновь задумываюсь над тем, живу ли я в соответствии со своими ценностями? Если бы этот день был моим последним, хотела бы я его прожить так, как собираюсь прожить? Что я хочу оставить этому миру после себя?
И, конечно, время, которое мы проводим с нашими близкими, бесценно. Дарите друг другу больше тепла и поддержки. И пробуйте наслаждаться каждым моментом этой жизни. Мы дышим... и это здорово!
Если кому-то нужна моя поддержка, кто-то хочет просто поговорить со мной об этом, звоните мне. Я не кризисный психолог, но я постараюсь поддержать добрым словом и передать свое тепло голосом. Моя самая сильная сторона - это надежда! Один из основных способов, как я ее использую - стараюсь усилить ее в окружающих меня людях! Если вам сейчас нужна надежда, звоните мне. Конечно, совершенно бесплатно. Большую часть мероприятий перенесла на следующую неделю, поэтому, думаю, что мы сможем найти время, чтобы поговорить.
#PrayForStPetersburg
Искренне Ваша,
С пожеланиями позитивного,
Ольга Пономарева
Вчера шок. Напоминание, что каждый момент твоей жизни и жизни любимых тебе людей может совершенно неожиданно оказаться последним. Ответы на входящие звонки и сообщения, исходящие звонки и сообщения близким. Слезы, когда ночью смотришь на троих спящих детей и понимаешь, как сильно хочешь, чтобы они жили в безопасности, и вместе с тем понимаешь, что не все зависит от тебя. Сегодня уже возможность говорить. И чувство гордости за то, что ты живешь в городе, где так много добра и любви.
Хочу поделиться тем, как я стараюсь поддерживать себя и своих близких в такие трудные моменты. Буду рада, если кому-то будет полезно.
В моменты после трагедии я стараюсь не задаваться вопросами "кто виноват?". Потому что у меня нет ответа. И я не знаю, где его найти. И я не знаю, что полезного мне даст ответ на этот вопрос, даже если я его найду.
Вместо этого я стараюсь отвечать на вопрос "что делать?". Знаю, что многие горожане и компании отвечали вчера именно на этот вопрос. Они подвозили, кормили, поили, заправляли, сдавали кровь... Ощущаю к ним благодарность и гордость за то, что живу с ними в одном городе.
Дополнительные вопросы могут быть следующими: Как я могу поддержать себя? Как я могу поддержать своих близких? Кому, как и чем я могу помочь? Чему я хочу научиться?
Кроме того, в такие моменты я вновь задумываюсь над тем, живу ли я в соответствии со своими ценностями? Если бы этот день был моим последним, хотела бы я его прожить так, как собираюсь прожить? Что я хочу оставить этому миру после себя?
И, конечно, время, которое мы проводим с нашими близкими, бесценно. Дарите друг другу больше тепла и поддержки. И пробуйте наслаждаться каждым моментом этой жизни. Мы дышим... и это здорово!
Если кому-то нужна моя поддержка, кто-то хочет просто поговорить со мной об этом, звоните мне. Я не кризисный психолог, но я постараюсь поддержать добрым словом и передать свое тепло голосом. Моя самая сильная сторона - это надежда! Один из основных способов, как я ее использую - стараюсь усилить ее в окружающих меня людях! Если вам сейчас нужна надежда, звоните мне. Конечно, совершенно бесплатно. Большую часть мероприятий перенесла на следующую неделю, поэтому, думаю, что мы сможем найти время, чтобы поговорить.
#PrayForStPetersburg
Искренне Ваша,
С пожеланиями позитивного,
Ольга Пономарева
Friends!
Shock yesterday. A reminder that every moment of your life and the life of your loved ones may unexpectedly be the last. Answers to incoming calls and messages, outgoing calls and messages to relatives. Tears when you look at three sleeping children at night and understand how much you want them to live in safety, and at the same time you understand that not everything depends on you. Today is an opportunity to speak. And a feeling of pride that you live in a city where there is so much kindness and love.
I want to share how I try to support myself and my family in such difficult moments. I would be glad if someone would be useful.
In the moments after the tragedy, I try not to ask the question "who is to blame?" Because I have no answer. And I don’t know where to find him. And I do not know what will be useful for me to answer this question, even if I find it.
Instead, I try to answer the question "what to do?" I know that many citizens and companies answered precisely this question yesterday. They brought, fed, watered, seasoned, donated blood ... I feel gratitude and pride to them for living with them in the same city.
Additional questions may include the following: How can I support myself? How can I support my loved ones? To whom, how and how can I help? What do I want to learn?
In addition, at such moments, I again think about whether I live in accordance with my values? If this was my last day, would I like to live it the way I am going to live? What do I want to leave this world after me?
And, of course, the time we spend with our loved ones is priceless. Give each other more warmth and support. And try to enjoy every moment of this life. We breathe ... and it's great!
If someone needs my support, someone just wants to talk to me about it, call me. I am not a crisis psychologist, but I will try to support with a kind word and convey my warmth in my voice. My greatest strength is hope! One of the main ways I use it is to try to strengthen it in the people around me! If you need hope now, call me. Of course, completely free. Most of the events were rescheduled for the next week, so I think that we can find the time to talk.
#PrayForStPetersburg
Sincerely yours,
Wishing you a positive,
Olga Ponomareva
Shock yesterday. A reminder that every moment of your life and the life of your loved ones may unexpectedly be the last. Answers to incoming calls and messages, outgoing calls and messages to relatives. Tears when you look at three sleeping children at night and understand how much you want them to live in safety, and at the same time you understand that not everything depends on you. Today is an opportunity to speak. And a feeling of pride that you live in a city where there is so much kindness and love.
I want to share how I try to support myself and my family in such difficult moments. I would be glad if someone would be useful.
In the moments after the tragedy, I try not to ask the question "who is to blame?" Because I have no answer. And I don’t know where to find him. And I do not know what will be useful for me to answer this question, even if I find it.
Instead, I try to answer the question "what to do?" I know that many citizens and companies answered precisely this question yesterday. They brought, fed, watered, seasoned, donated blood ... I feel gratitude and pride to them for living with them in the same city.
Additional questions may include the following: How can I support myself? How can I support my loved ones? To whom, how and how can I help? What do I want to learn?
In addition, at such moments, I again think about whether I live in accordance with my values? If this was my last day, would I like to live it the way I am going to live? What do I want to leave this world after me?
And, of course, the time we spend with our loved ones is priceless. Give each other more warmth and support. And try to enjoy every moment of this life. We breathe ... and it's great!
If someone needs my support, someone just wants to talk to me about it, call me. I am not a crisis psychologist, but I will try to support with a kind word and convey my warmth in my voice. My greatest strength is hope! One of the main ways I use it is to try to strengthen it in the people around me! If you need hope now, call me. Of course, completely free. Most of the events were rescheduled for the next week, so I think that we can find the time to talk.
#PrayForStPetersburg
Sincerely yours,
Wishing you a positive,
Olga Ponomareva
У записи 14 лайков,
0 репостов,
459 просмотров.
0 репостов,
459 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Бакалюк
