Похудение - лишь одна из немногих мотиваций к тому, чтобы заняться спортом☝ Грамотные тренировки развивают еще и силу???? , выносливость???? , гибкость???? , растяжку ????и координацию???? Более того, для людей с недостаточным весом спорт показан едва ли не больше, чем для тех, у кого имеется лишний жирок, ведь регулярные упражнения формируют мышечный корсет, а это основная поддержка для позвоночника - основы основ нашего тела, в прямом и переносном смысле☝ А еще тренировки улучшают общее состояние организма: лучше работает кишечник, исчезает одышка, проходят боли в спине и так далее???? Да и вообще, физические занятия поднимают настроение ???? и дают силы для основной работы и домашних дел, несмотря на то, что ты, казалось бы, упахиваешься. Да и мозг тоже соображает лучше???? Не верите? !Приходите тренить вместе со мной???? , и убедитесь сами. А пока для затравки поделюсь результатами одной из фитоняшек???? ???? ???? . Это Татьяна Попова, мама двоих прекрасных дочек, младшей из которых нет и двух лет. В прошедшем сезоне она начала заниматься с февраля. Как результат - минус 22 килограмма и тотальная зависимость от физнагрузок. Все лето Танюша гоняла по стадиону????????????, ибо однажды под сев на спорт, соскочить уже сложно???? . Ну,если ты не тотальный лентяй???? . На этом все, и до встречи в зале! Все вопросы в ЛС???? !
Losing weight is just one of the few motivations for playing sports☝ Competent training also develops strength ???? , endurance???? flexibility ???? , stretching ???? and coordination ???? Moreover, for people who are underweight, sports are shown almost more than for those who have excess fat, because regular exercises form the muscle corset, and this is the main support for the spine - the foundation of our body, in the literal and figurative sense☝ And training improves the general condition of the body: the intestines work better, shortness of breath disappears, back pains go away, and so on ???? Anyway, physical activity cheers up ???? and give strength to the main work and household chores, despite the fact that you seem to be plowing. Yes, and the brain also thinks better ???? Do not believe? Come to train with me ???? , and see for yourself. In the meantime, for the seed I will share the results of one of the phyto-noses ???? ???? ???? . This is Tatyana Popova, the mother of two beautiful daughters, the youngest of whom is not even two years old. Last season, she began to study in February. As a result - minus 22 kilograms and a total dependence on physical activity. All summer Tanyusha drove through the stadium ?????????????, because once upon a time at a sport, it’s already difficult to jump off ???? . Well, if you are not a total idler ???? . That's all, and see you in the hall! All questions in drugs ???? !
У записи 15 лайков,
1 репостов,
525 просмотров.
1 репостов,
525 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Рябова
