29.07.13 - День 29. Я на носочках, а ты?
Сегодня бежать было гораздо легче, уже думала не о том, чтобы пробежать эти 30 минут и не свалиться где-нить под пальмой, а о том, КАК их пробежать. Всплывали вопросы о правильной постановке стопы, рук и корпуса. Решила даже посмотреть на днях видео на эту тему. Еще в школе я заметила, что бегать на носочках гораздо легче и комфортнее, чем когда приземляешься на всю стопу. Вот и сегодня наблюдала за пробегающими коллегами, мне показалось так тяжело они бабахают ногой по асфальту...попробовала так же - не понравилось совершенно. Может у меня такая странность) Расскажите, как бегаете вы? Если не пробовали на носочках, обязательно протестируйте, может, понравится.
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - заказы идут, но особо не успеваю следить за этим.
2. Улучшить дизайн сайта, юзабилити - ничего.
3. Подтянуть физическую форму - бег 30 минут.
4. Сесть на шпагат - растяжка.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Накормили поэльей, похоже на плов, только еще с морепродуктами.
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую - теперь только в сентябре, когда вернусь в Москву.
7. Купить машину - ничего.
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Повысить уровень английского. Понимать и изъясняться - общение.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - ничего.
Я в игре http://game.molodost.bz/
Сегодня бежать было гораздо легче, уже думала не о том, чтобы пробежать эти 30 минут и не свалиться где-нить под пальмой, а о том, КАК их пробежать. Всплывали вопросы о правильной постановке стопы, рук и корпуса. Решила даже посмотреть на днях видео на эту тему. Еще в школе я заметила, что бегать на носочках гораздо легче и комфортнее, чем когда приземляешься на всю стопу. Вот и сегодня наблюдала за пробегающими коллегами, мне показалось так тяжело они бабахают ногой по асфальту...попробовала так же - не понравилось совершенно. Может у меня такая странность) Расскажите, как бегаете вы? Если не пробовали на носочках, обязательно протестируйте, может, понравится.
1. Довести прибыль от бизнеса до 500 тыс руб в месяц - заказы идут, но особо не успеваю следить за этим.
2. Улучшить дизайн сайта, юзабилити - ничего.
3. Подтянуть физическую форму - бег 30 минут.
4. Сесть на шпагат - растяжка.
5. Наладить правильное ритмичное питание. Накормили поэльей, похоже на плов, только еще с морепродуктами.
6. Научиться печатать на клавиатуре вслепую - теперь только в сентябре, когда вернусь в Москву.
7. Купить машину - ничего.
8. Научиться водить мотоцикл - ничего.
9. Повысить уровень английского. Понимать и изъясняться - общение.
10. Поднять посещаемость сайта до 300 в день - ничего.
Я в игре http://game.molodost.bz/
07/29/13 - Day 29. I'm on my toes, and you?
Today it was much easier to run, I was already thinking not about running these 30 minutes and not falling off a thread under a palm tree, but about HOW to run them. Questions came up about the correct setting of the foot, arms and body. I even decided to watch a video the other day. Back in school, I noticed that running on toes is much easier and more comfortable than when you land on your whole foot. So today I watched my running colleagues, it seemed to me so hard they swing their feet on the asphalt ... I tried the same way - I didn’t like it at all. Maybe I have such a strangeness) Tell me how you run? If you haven’t tried it on your toes, be sure to test it, maybe you will like it.
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - orders are coming, but I do not have time to keep track of this.
2. Improve website design, usability - nothing.
3. Tighten the physical form - running 30 minutes.
4. Sit on the twine - stretching.
5. Establish proper rhythmic nutrition. They fed poetry, similar to pilaf, only with seafood.
6. Learn to type on the keyboard blindly - now only in September, when I return to Moscow.
7. Buy a car - nothing.
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. Improve the level of English. Understanding and speaking is communication.
10. Raise site traffic to 300 per day - nothing.
I'm in the game http://game.molodost.bz/
Today it was much easier to run, I was already thinking not about running these 30 minutes and not falling off a thread under a palm tree, but about HOW to run them. Questions came up about the correct setting of the foot, arms and body. I even decided to watch a video the other day. Back in school, I noticed that running on toes is much easier and more comfortable than when you land on your whole foot. So today I watched my running colleagues, it seemed to me so hard they swing their feet on the asphalt ... I tried the same way - I didn’t like it at all. Maybe I have such a strangeness) Tell me how you run? If you haven’t tried it on your toes, be sure to test it, maybe you will like it.
1. To bring profit from business to 500 thousand rubles per month - orders are coming, but I do not have time to keep track of this.
2. Improve website design, usability - nothing.
3. Tighten the physical form - running 30 minutes.
4. Sit on the twine - stretching.
5. Establish proper rhythmic nutrition. They fed poetry, similar to pilaf, only with seafood.
6. Learn to type on the keyboard blindly - now only in September, when I return to Moscow.
7. Buy a car - nothing.
8. Learning to drive a motorcycle is nothing.
9. Improve the level of English. Understanding and speaking is communication.
10. Raise site traffic to 300 per day - nothing.
I'm in the game http://game.molodost.bz/
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Павленко
